Behe odol azukre

Behe odol azukre - hypoglycemia da. Gaixotasuna manifestuak bera gehienetan dieta zorrotza atxikitzen dutenek ere. sintoma nagusiak palpitations, pallor, izerditan, dardarak, antsietatea, sinkopa, suminkortasuna, eta ahulezia dira.

Behe odol azukre maila jateko baten ondorioz handitu dezake. Pertsona bat jaten ostean, pankrea hasten intsulina ekoizteko, beraz, odol azukre igoko dira. Baina gertatzen da ere ez dagoela hormonen jariaketa gehiegi da, eta ondoren maila glukosa odolean baxuegia.

Behe odol azukre diabetes duten pertsonek ohikoa da, handitzeko zerbait gozoa jatea dute. Pertsona osasuntsu, hori gertatzen gutxiagotan, eta inprimaki epelagoak batean prozesuan isurtzen. Hala ere, ez dira salbuespenak. Noiz ezohiko dieta bat, nahiz eta pertsona osasuntsu batek ez du diabetes pairatzen, Hiperglucemia gerta daitezke.

gaixotasunaren kausak.

odol azukre altua arrazoi nagusiak:

food erabileran -Large etenaldiak. Behe odol azukrea izango da, a urriak bazkariak ondoren ordu batzuk igaro ondoren, gorputzaren energia osoa agortu bada.

-baja kaloria dieta. Gertatzen gorputza elikagai nahikoa glukosa eta odol azukre maila batera ematen da izango bere xurgapena ondoren askatu.

ariketa intentsitatea da. ariketa luzearen ondorioz, gorputzean glukosa guztia agortu ahal izango dira. Kasu honetan, gluzemia sintomak edozein, eta ariketa zailagoa bihurtzen da. Hori saihesteko, atleta kontsumitzen Karbohidrato-elikagaiak aberatsak aurretik eta workouts ondoren.

-Chrezmernoe gozokiak jaten. Pertsona bat zerbait gozo edo starchy elikagai jaten badu, intsulina mailak hazkunde handia, gluzemia jaitsiera jarraian eragiten du. Dela erabilera, adibidez, bonboi kaxa bat, pertsona bat serotonina dosia altua (plazeraren hormona) jasoko du, baina horren ondoren izan daiteke logura, nekea, ahultasuna, eta berriro zerbait gozoa jan nahi du.

-Upotreblenie alkohola eta oso carbonated edariak. Edari eta bertan egon azukre eduki handia da, bere zenbatekoaren gehikuntza azkar bat odolean laguntzea. Alkohola, sabela huts bat mozkortuta - azukrea bera eta efektu bera du.

Gaixotasunaren sintoma.

Odol Behe azukre esaterako ederrekin izerdia sintomak hainbat erakusten da, behatzak eta ezpainak, zerbaitek zurbiltasuna, of tingling etengabeko gosea, azkar taupadak, muskulu-ahultasuna, dardara fina, nekea. nerbio-sistema ukitu bada, ondoren, ez dira: buruko mina, diplopia eta ikusmen lausoa, palpitations aharrausika, muskuluak uzkurtu spasmodic.

Horrez gain, ez da ere mental sintomak, eta horrek odol azukre altua gisa manifestuak bera. Badira depresioa, insomnioa gauean, egunez logura eta suminkortasuna dira. Askotan, ordez glukosa beste diagnostikoak, hala nola depresioa, neurosia, edo, gisa jarri sintomak prebalentzia dauka baititu, gehienak nagusi hemen alarma erreakzioa da.

odol azukre-mailak azkar murrizketa ekiditeko, badira erraz batzuk arauak:

Saiatu kafeina-kontsumoa murrizteko, eta biak baxua odol azukre intsulina handitzea eragiten dute.

erretzea ez. Smoking odol azukre garapen normala oztopatzen. Beraz, hala nola, ohitura txarra abandonatu behar da.

Kontsumitzen duten Chrome dute, odol azukre-mailak erregulatzeko lagungarri bezala dute elikagai.

Egokia dieta eta bizimodua pertsona bakoitzak bere osasuna mantentzeko urte etorri lagunduko du. beren egoera eta osasun-egoera adi.