Biologia: sabelean. Arrazoi posibleak. urdail-gaixotasunak

Bere lana "biologia eta gorputz terapia" In ezagutzen psychotherapist Mark Sandomirskiy idatzi zuen: ".. The body harreman eta psikea beti aldeko Like somatiko nahasteak euren psikologiko propiorik" Sustraiak ", eta edozein arazo psikologikoak beti ekarri psikosomatiko" fruitu " gastrikoa gaixotasunak dira biziak berrespena.

Gorputza eta arima

gutako bakoitzak behin mina eta ondoeza sabelean aurrean. Sentimendu hori heltze edo dagoeneko arazoren bat heldua, digestio-sistema, dugu organo garrantzitsu honekin, lehenik eta behin, medikuarengana joateko. Azken finean, nork kausa eta diagnostikoa aurkitu daiteke? medikua bakarrik. Baina, zoritxarrez, askotan ez kontu faktore, hala nola hartu psikosomatiko bezala, kanpoko patologien arrazoiak bila, dute barruan kontzentratuta egon daiteke. mina sabeleko bat badaukazu, biologia Hau askotan paper garrantzitsua jokatzen du.

Zer da psikosomatiko?

zientzia bat da, eta horrek, literalki itzuli bada, arima eta gorputza lotzen da. psikologiaren Atal honetan gorputz fisikoan faktore psikologikoak eragina aztertzen. Gutako bakoitzak badaki kasu denean emozio gogorrak lehertu mina sentitu dugu. unrequited maitasuna, bihotzean mina, bada back mantendu behar out ezerk bada hitz - ". Bere sabelean xurgatzen" eztarriko da, eta oso kezkatuta bada, Ezagutzen? Eta badira jende itxia eta maloemotsionalnye unih ia guztiak gorputzean jasaten duten - back, sabelean, burua. urogenital sistema arazoak daude. Baina hori hasten den lehenengo gauza horiek traba, - Gastro-hesteetako gaixotasunak.

East - psikologiaren bihotzean

Normalean psikosomatiko arazoak ez beraiek manifestua azterketan dira emozio indartsu estres eta ondorengo muskulu spasm eragiten duten errua duelako. Azken finean, giza gorputzaren giharrak asko, eta muskuluak kontratua shock emozional batean dago.

da Ekialde It lehenengo aldiz hartu zuen psikosomatiko medikuntza ikerketan eta orain medikuntza konbentzionalak, eta horrek, kaltegarria estresaren ondorioak gorputzean aitortzen duen arren, oraindik ez du eman zion baino askoz hobea egitea erdietsi esaterako benetan garrantzitsua rol.Chasche bat mediku guztiak dira gehiago "eguneroko" arrazoi bila Horregatik gaixoaren Gastro-hesteetako gaixotasunak diagnostikatu.

Kontuz! Medikuak ere sentitzen estres apur hori oso erabilgarria da, gorputza mantentzeko sasoi onean laguntzen baitu. Hala ere, konstante, estres kronikoa ezer gorputz ona ez du funtzionatzen da.

Zer emozioak sarritan eragin psikosomatiko gaixotasun? Hemen dira:

• haserrea;
• poza;
• beldurra;
• tristura.

Hau garela askotan ezin kontrolatzeko sentimenduak manifestazio larriena da. Aurkitu zen organo bakoitzak bere emozio lotutako. Horrela, giltzurrun dira beldurra, ziurgabetasuna eta borondate ahula ardura.

Pobre biriketako funtzioa tristura lotutako daiteke. Eta gorputza gaizki oxigeno hornitu bada, hasi beste barne organoen arazo bat baino gehiago.

Gogoratu kendu barruko esperientziak - honek zure gorputza praktika oso txarra eta kaltegarria da. Emozioak ez dira kendu behar, behar bezala adierazteko ikasi behar dute. ilea urratu eta hautsi baxera gabe, jakina, baina adierazteko. Bestela jan egingo dute barrutik, ez bakarrik urdail-gaixotasunak eragiten. Denborarekin, hau organismo osoan porrot eragingo du.

Zein paper zure sabeleko egiten du?

Ez dago pertzepzio hori gure urdailean ez da bakarrik elikagaien digestioa ardura, baina baita "digestio" inpresioak da. Eta hori bigarrenak ez dira harmed, onartu eta ulertu ikasi behar dugu, bestela ere, psikosomatiko sabeleko irakasten jasaten hasiko dute.

Be esperientzia berriak irekita, baina inoiz utzi negatiboaren denbora luzez irauten - gertatu onartu dute eta aldatu. Pertsonak beldur vulnerable sentitu behar dira askotan. isilik geratzen da, nahiago dute, baina ez zaude sentitzen.

Emozioak eta urdaileko ultzerak

sabeleko arazoak eragin bada dira, hain zuzen, emozio negatiboak arabera, ziurrenik behar duzu ondoko zerrendan emozio horien izaera zehazten laguntzeko. Beraz, sabeleko gaixotasunak psikosomatiko egon gehiago izango dira kontuan. - gastritis - in the body izeneko hantura normalean sentimenduak esparruan gatazka atzeko gertatzen da: ardura hartzeko gaitasuna, hazten, modu bat konponezinak gatazken jakiteko. Noiz ez dugu ikusten, barne-gatazka, erortzen forma pixka bat da - fisikoki burmuinean behartzeko arreta zeure buruari.

Edo ez duzula auto-kontserbazio zentzua nahikoa izan. Infantilism egiten ditu gauzak burua babesteko nahian.

oldarkorra - Hala ere, gastritis garapena beste modu bat da. Noiz jaten duzu ez bota haserrea, sabelean, eta horrek bere izaera oso erasokorra den azido klorhidrikoaren du, are gehiago kontzentratu bihurtzen da. muki mintza ez da bere babes funtzioa egiten. ezin zarela barkatzen eta iraina ahazten dio. berez blokeatzeko joera baduzu irainak, behin argi dago zergatik sabeleko mina: biologia Hemen jokatu paper garrantzitsua.

Idatzia batzuk barrurantz zuzendu da, kanpora lasai geratzea, nahiz eta baketsua. Baina laba isuri egiten da mina, batez ere, bere barnean. Hau ekitaldi edo besterik bere burua haserrea porrota, edo autoestimu baxua erreakzio bat izan daitezke. Beste batzuk free beren eraso adierazteko dira. Baina horrek ez du laguntzen, gatazkak etengabe errepikatzen ari delako. Azkenean, buruko pilota urdaileko ultzera bat bihurtzen da. Hau biologia argia da: sabelean bera corrodes.

Goiko emozioen edozein baduzu choking, ez da harritzekoa hori laster sortzen gainetik diagnostiko bat. Gainera, deitzen da emozio sabeleko minbizia ekar dezake.

Psikologikoak ezaugarri eta urdaileko ultzerak

sabelean gaixotasunen diagnostikoan gaixoen ezaugarri psikologikoak gertatzen da. zauden ondoko ezaugarrietako bat tipikoa bada, denbora bere izaera aldatzen saiatzeko izan daiteke:

1. Pereza. Bere hasieratik txarrena organo guztiak lan delako - ". alferrak" gu bezala, ez dira Denborarekin, ezer jardueran alferrak egiteko egiten baduzu, digestioa hondatu direla eta zuku gastrikoen produkzioa murriztuko.
2. Suminkortasuna. antsietatea da kanpoko munduarekin elkarrekintza manifiesta geroztik, too, psikosomatiko sabeleko da erreakzionatzen, eta aldi berean suminkortasuna joera handitzen.
3. Berriz, depresioa, apatia, hori inguruan gertatzen ari dena, gorputz guztiak, diren eragiketak aktibo, sabelean barne arduratzen lana motelduz dena den axolagabekeria. Horrelako biologia atrophic gastritis, eta horrek nekea eragiten du.
4. Krudelkeria eta berekoikeria. Harrigarria bada ere, sabelean dago ia beti emozio horiek pairatzen. too jende askoz, batez ere beren maiteak eskatzen badu harremana azkenean hoztasuna agertzen da. Berehala agerikoa biologia - sabeleko berehala harmonia eza harremana erreakzionatzen.
5. Etsipena eta erresumina. Heavy karma, azken batean, oso zaila gainditzeko daude arazo asko itzultzen. Pertsona batek bere akatsak jakitun bada, eta, hain zuzen, normal guztiak laster, off lan egiten zuela, denboran zehar karma sinesten. Baina ulermen eta onarpen eza erresumina eraketa helmugara sustatzen. Ez dago etsipena eta hopelessness sentimendu bat da, arte zergatik gauza horiek zure inguruko gertatuko ulertuko.

Nola arazo honi aurre egiteko?

Psihomatika sabeleko gaixotasun laguntza profesionala behar. Lehenik eta behin, aurkitu arrazoirik sabeleko gaixotasun bat - beren edo terapeuta baten laguntzaz. Bezain laster ezagutzeko kausa, sendatzeko haren ondorio asko errazagoa izango da. gaixotasunaren ekarri egoerak pentsatzen. Egoera bat izan daiteke, baina hainbat izan daiteke. Gogoratu - hartu eta askatu. Demagun hori izaten duzu desagertu egingo aurkako emozioak.

emozio positiboak bilatzeko. Kirola, hobby, irakurketa, maitasuna. Inguratzen zaitez zoriontasuna, hura bilatzeko egunero. da, baina ez dugu ikusten bere arazoak xurgatu zuen, hutsean balitz bezala. Behin bertan Gizon bakoitzak konturatuko zer biologia. Sabelean ziurrenik terrible estres behin edo eztarria estutu hitz unspoken ondoren gaixoa.

Ospitaleak askotan prescribe antidepresiboak edo tranquilizers beren gaixoen, medikuntza alternatiboak profesionalen eremuan nahiago bitartean leunagoak teknikak - errai masajea sabeleko barrunbean, terapeutikoa eskuko masaje spasm arintzen laguntzen estres eta baita beste metodo arintzeko. Luiza Hey, adibidez, aholkuak ematen Motibazio gehiago aldeko marea bat atzeko emozionala ezarri erabiltzeko.

ondorio

Harmonia aurkitu yourself barruan, jakina, ez da erraza, eta denek bere kabuz modu bila - meditazioa, yoga, bidaia, amodioa. Baina harmonia horretara iristeko baduzu, ez dago arazorik ez du egin duzun zorigaiztoko gizona. Be osasuntsu eta pozik!