Cushioned oinetakoak insole ez ditu babesten kirol lesioak

milioika pertsona carrera insoles bereziak, kirol oinetakoak, cushioning txertatzen uste dezake eta lagundu kalteak ekiditeko. Baina azken ikerketak erakutsi dute ez dela.

amortizazio proba

orthotics soilik, aukeratutako pertsonalki, lan egin dezakezu, jakinarazi Australiako kazetari gisa.

"Konturatu nintzen hori amortizazio insoles, itxuraz diseinatutako estresa murrizteko eta lesio posible saihesteko, ez zeregin aurre bai, egin bezala orthotics bereziak," - esan zuen Daniel Bonanno. Zientzia, Osasun eta Ingeniaritza College La Trobe University Melbourne at ere Pediatria irakaslea da.

Hala ere, Bonanno esan duenez, probak, ikertzaileek ez ziren gauzatu nahikoa kalitatea, beraz, gai honen zabalik dago oraindik balioesteko.

"Izan ere, gure ikasketak askok ez dute gauzatu nahiko ondo osagarriak probak eskatzeko kontsumitzaile eta clinicians hobeto informatzeko gai honen inguruan kontuan hartuta", - dio Daniel.

mediku bat azaldu bi produktuen arteko aldea

Amortizazio insoles edozein kirol-denda eta kostu saltzen dira 10 eta 100 dolar. Ortopedikoa baino ezin duzu ordena exekutatu errezeta on. Eta izango $ 200 to $ 400 kostua dute, baina kasu batzuetan kostua aseguru konpentsatu, benetan arrazoi mediko beharrezkoa bada.

"Askok deitzen dira insole cushioning bakarra izateko, behar bezala saltzeko ere," - dio Robert Gletter terapeuta larrialdi Lenox Hill Hospital New Yorkeko zerbitzura mediku. - "dira, jakina, leunagoak eta zama arintzeko, baina, ez baitute izan egokia arku forma, ezin izango da babesteko lesioa from gai. hori bakarrik, behar bada, hobe espezialista bat ikusteko, baizik eta iragarritako produktua erostea baino esaten da. "

Gehitu zuen, halaber motelgarri insoles hori ez duten kirol profesionalean diharduten pertsona baliagarria izan daiteke, baina bizitzan bizkarrean edo hankak arazo pairatzen.

Ortopediko edo amortizazio?

azterketa, Dr. Bonanno eta bere lankideek berrikusi 11 ortopedikoak eta 7 cushioning fabrikatzaile desberdinetako insoles.

emaitzetako bat erakutsi du mediku insoles duten hanka txikiagoa mina eremuan kalte larriak saihesteko eta oin eta hanka osotasunean estresa murriztu daiteke. Baina zeregina cushioning ezin izan kudeatzeko.

Ortopedikoa insole lesioen arriskua murrizteko% 28 eta cushioning den -% 41, gehienez bakarra.

Hori, informazio hau izatea, erraz irudikatu zein produktu zeuk erosi espero dugu.