Droga 'BCAA': Reviews eta Aplikazioa

kirol merkatu modernoa osagarriak handi eta anitza da. Produktu horietako bakoitzak agintzen zure gorputza eder eta erakargarria egiteko. Zoritxarrez, ez du dauden gehigarrien guztiak dira gai, eta bere osasunaren arriskua eta saiatu guztiak zeuk inork ez du nahi duenak.

Zure arreta adarrak kate aminoazidoak (BCAA). Kontsumo iritziak, eta zientzialariek berretsi droga honen eraginkortasuna. Hurrengo gorputzean ondorioak ditu:

1. Noiz indarra prestakuntza muskulu proteina hobetu sintesia burutzen.
2. Murrizten gorputzean gantz bitartean behe-karbohidrato dieta errespetatuz.
3. indartzen ditu , nerbio-sistema zentralaren eta egoera fisiko handitzen.

BCAA aminoazido hiru osagai nagusiak osatzen dute:

• valine;
• isoleucine;
• leucine.

Izan da frogatu leucine dela fisikoa eragin aktiboa du gizakiaren aukerak. Berari esker, ez proteinen sintesia eta zenbait prozesu metaboliko azkartu da. With zuzeneko partaidetza leucine da nitrogeno glutamine eta alanine bihurtu, muskulu proteina dago garraio araututa dago, doan tryptophan sartuz garunaren eta CNS ere eragotzi.

Aminoazidoak BCAA (haiei buruzko kritikak egon kirol eta kirol elikadura eskainitako foro askotan irakur daiteke) betetzen kalitate estandarrak merkatuan joan aurretik kontrol zorrotzak bete behar dituzte.

pisua, galdu nahi dutenek, ez bakarrik esanda, zer behar da energia oreka kontrolatzeko badakigu. Garrantzitsua da bere balioa negatiboa lortzen denean energia-kontsumoa bere gastu baino txikiagoa da. Efektu honek "BCAA" bide ematen du. kirolari askoren Reviews droga hau erabiltzen duten hau baieztatzeko.

dietitians Modernoak pisu galera hurbilketa bat garatu dute. osatzen dute, izan ere, gantzak eta proteinak kontsumoa nabarmen mugatua da, eta energia dela karbohidratoak sarrerarekin isurtzen. Helduen 2100 kaloria eguneko kontsumitzen behar da. Gutxi gorabehera 820 kcal proteina eta gantz ondorioz. Horrela, karbohidratoak dute 1280 kcal.

ratio hau ere nor baino pisua galtzen nahi dutenentzat altua izan daiteke. Zientzialariek erakutsi dute karbohidrato eduki handia duten honako dakar:

• handitu odolean triglizerido maila;
• nabarmen murriztu gantz oxidazio;
• satiety desagertzen.

Hori guztia ez da pisua galtzeko aproposa. Horrela, zientzialariek hasi macronutrients ratioa optimoa garapen buruzko galderak. Hori bereziki karbohidrato egia. Ikerketa horien helburu nagusia - ez bakarrik dieta eraginkorra eredu bat garatzea, baina ez gorputza kaltetu.

Aminoazidoak BCAA (adituak, medikuak, zientzialariak eta kontsumitzaileen erantzunen behartuta daude sinesten), energia, giza gorputza iturria independentea da. Haien ekintza da erreakzio eta prozesu anabolikoen zuzendu.

Dela erabiltzea "BCAAs" Droga:

• handitu proteinen sintesia eta energia;
• gihar ehun berreskuratzeko;
• mina murrizten ariketa ondoren;
• anaerobioa handitu eta jarduera aerobiko.

gehienezko emaitza droga aurretik eta ondoren ariketa, eta oheratu aurretik erabiltzen da lortzea. eguneroko dosia 18 pilulak zen. Dute 6 pieza, egunean 3 aldiz egina. zati bakoitza ur asko hartu behar dira. Beharrezkoa da zure medikuak harrera iraupena "BCAA" esan buruz galdetu. Reviews honetan laguntzeko. Baina aditua bakarrik pertsonalizatu programa bat izango dela esklusiboki mesede garatzeko.

aminoazidoen Onarpena ariketa konbinatzen behar da eta, jakina, proteina dieta.