Entsalada eta arrain kontserbak zopa - saiatu egosten!

zopa arrain kontserbak - plater erraza, oso erraza da prestatzen. Emakume batzuk besterik ez fisikoki ez dute denbora luze irakiten haragia, egosten borscht, Kasha eta beste lehen ikastaroak. Beraz, errezeta batzuk ondo zerbitzatzeko daiteke ondo duzunean dira berriro ere borrokarako joan, beraz, zer bere senar maitearen edo finicky haurrak mesedez litzateke. arrain kontserbak edo zopa entsalada ote den, plater bat oraindik ohiko, dieta gogaikarriak ere kolore berriekin sparkle.

Abantailak eta produktu horiek oso zabalduta eztabaidatu kalteak. Askok argudiatu du arrain kontserbak, giza kontsumorako erabat desegokiak dira. Baina hori ez da egia. Adituek diotenez, horiek erabili duten, jakina, ez da beharrezkoa bat egunero. Baina prozesu hau ez dela desagertzen lekutan gantz kontserba-azido omega-3, magnesioa, kaltzioa, eta giza gorputza beste substantzia erabilgarria. Adibidez, 100 deskribatu Produktu gramo mineral Ca kopuru bera dauka esne edalontzi bat bezala. Beraz, jar etxeei doan eta batzuetan egosten arrain kontserbak zopa.

Hona hemen errezeta batzuk sukaldaritzako enpresa joera berri bat ikasten laguntzeko. Beraz, kontserbak arrosa izokina batetik zopa egiteko, ezinbestekoa da arraina, patata, azenarioak, tipulak, artatxikia porridge eta espezien jar bat hartzeko. besterik jarri gas ur pot, jarri diced patata eta egosi erdi arte izango duzu. Hau da, garbiketa, zuritu jarraian eta tipula eta azenarioa grate. Frijitu ez da beharrezkoa horiek - will askoz dietichnee, baina goxoa eta. In patatak kazola bat behar artatxikia porridge jarri, garbitu ondo colander eta barazkiak - tipulak eta azenarioak. Kontserbak izokina crumpled bidegurutze eta gehitu zopa amaieran. Bakarrik geratzen da gatza eta piperra gehitu behar, itzali gas eta pot Brew edukiak utzi. Zerbitzatu ogi freskoa eta tipula berdea mahai gainean platera.

arrain kontserbak zopa barazki gehiago izan ditzake. Hona hemen beste errezeta interesgarria da. banku kontserbak saury edo txitxarroa, 100 aza gramo, 150 ilarrak berdea, patata, azenario bat, erramu hosto gramo, 10 martorri txikituta eta perrexila, gatza, piperra gramo behar duzu. sukaldaritza-prozesua oso erraza da. garbitu eta a pan aza, azenarioak, patatak eta tipula zati txikitan moztu behar duzu. Hori guztia batera ura (litro 1 inguru) bete eta plaka jarri. ura irakiten, gehitu, eta ilarrak kontserbak. Horren ondoren, zopa egosi daiteke bero ertain baino gehiago egosi arte. Bihurtzen da lurrintsu eta gozoak plater.

arrain kontserbak zopa - hau da, zalantzarik gabe, baina entsalada ere zure eguneroko dieta nabarmendu daiteke. Hemen ez hutsala errezeta bat da. Hartu edozein arrain kontserbak, tipula, 3 arrautza, 200 pasta gramoko eta krema pote baten buru-banku. prestaketa prozesuaren funtsa sinplea da. bidegurutzearen arrain kontserbak batekin ontzi txiki bat ehotzeko behar duzu. Ez dago arrautza, aurrez txikituta, tipula eta pasta hori ur gazi duzu egosia dute jarri behar du. krema garratza lagunduta, elikagaiak fatter zaleentzat - maionesa. Apaintzen da posible aneta, perrexila, lurra jo zuen unea arrautza gorringoa.

Hemen entsalada goxoa bat beste errezeta erraza eta azkarra da. Hartu arrain kontserbak (edozein), hiru ozpinetakoak, hiru patata, hiru arrautza eta maionesa jar. Osagai guztiak nahastuta egon behar: pepino, patatak eta arrautzak - txikituta, kontserbak - birrintzeko bidegurutze, denboraldi maionesa entsalada batekin. It aparteko plater gisa erabili ahal izango dira, eta ogia zabaldu eta ogitartekoak gisa balioko.

Ikusten duzun bezala, entsalada, hamaiketakoa, arrain kontserbak zopa oso zaporetsua lortuko. Bai, eta azkar prestatzen dira.