Erditzea historia. egokia prestatzeko

Istorioa erditze bakoitzean - Umearen jaiotza bide bakarra eta mingarria mundura. ote den ura jaiotza bat, etxean, kidea edo zesarea baten bidez - guztiak emakumeak esperientzia mina eta zoriontasuna aldi berean bere haurra lehenengo data. Ez dago modurik erabat mina-free entrega are eskaintzea da, beraz, haurdun dauden emakumeak ezarpena psikologikoa oso garrantzitsua da.

Ez da emakume bakoitzean, lehen aldiz, haurdun, nola lan-eta saiakerak zehar jokatu daki. faintly imajinatu zuen osoari jaiotze-prozesua. lagunak, ama eta amonak jasotako informazioa, askotan itxura hau atsegin: beldurgarria jaiotzaren istorioa, infernua, odol-galera eta hausturak tormentu. etorkizuneko ama burua entregatzeko buruzko ideia okerretan tolestuta eta han izugarrizko beldurra, eta horrek egun bakoitzean pasatzen handitzen da. Zentzu honetan, luze jotzen eguneko agerraldia Bazen emakume bat, izua jokatu gaizki hasten da eta kalteak ez bakarrik bere burua, baina baita haurraren osasunari eragin dezake. Beraz, garrantzitsua da arretaz prozesu hau prestatzeko.

erditzea prestatzen

1. Erditzearen - lana da. Ez lagunak esperientziarik, ez zuten erditze prozesu natural prest kontatu erditzea buruzko istorioak entzuteko. izan sintonizatu duzu zer gogor lan egin ume bat sortzeko beharrezkoa izango ditu. Horretarako, erlaxatu eta zure gorputza ulertzen ikasi behar izango duzu. You erditzea prestatzeko psikologikoa ikastaroetan matrikula daitezke, eta hobe da horiek bisitatzen badituzu senarrarekin.
2. a Jarrai egoki bizimodua. Elikadura, loa, pisua eta gainerako kontrolpean izan behar du. Era berean mugituko gehiago, oinez, arnasa aire freskoa. Hartu zure bitaminak.
3. aldarte garrantzitsua da! Beti gogoratu behar ez duzula eta zure haurra da, eta beste guztia - zentzugabekeria da! Ez huskeria kezkatu, eta ez gatazka. Zure pipsqueak sentitzen eta esperientziak zurekin.
4. Bisita zure medikuak aldizka, test guztiak entregatu denboran eta ez azterketak galdu. Truke-txartela, beti zurekin egon behar du, etxea utzi duzu, nahiz eta bost minutuz.
5. zauden lankidetza entrega bat jartzen baduzu, psikologiko prestatzeko behar da, bai. maite bat presentzia, onartu nahi ez den zapaltzen behar du. Partner, teknikak ikasi behar masaje lasaigarria, bertan borrokaren numb lagunduko du.
6. Gogoratu oraindik eman dezake jaiotza, nahiz inolako arazorik izango. Ez dago epidural Anestesia, hainbat rodovspomogayuschie teknikak. Bakarrik izango duzu zure jaiotzaren istorioa dute. Zesarea duzu bere derrigortasun ez da inon diagnostikatu bada ere lagunduko du. Hala ere, horrek ez du esan nahi ez zenuke Garaipena ondo portatzen erditzea egiteko.
7. Egun honetan gehien zoriontsu bezala itxaron, zure haurra jaio izango delako duzu!

haurra itxura familian - poza hori ezin da aldean ezer! Bezain laster, zure seme ikusten duzun lehen aldia gisa, ahaztu buruz besterik zer nolako mina jasan behar dituzula. Zure jaiotza historia zertan amaituko baita sinetsi behar duzu.