Eskuko elikadura eta hazkuntza. zelula elikadura metodoak

osasunaren alorrean ikerketa goiz arabera, epe "zelula food" primitiboak zentzurik ikusten. biziraupenerako ezinbestekoa dela esan du. Mol, bizi beharrezkoa gutxieneko mantenugai hori dietan agertu behar kanpotik ikusgai edo itxurazko errua baldintza itxura saihesteko kantitatea izateagatik. Gaur egungo munduan, teknologia aurreratuak eta gaitasuna esker gorputz barruan ikusi, nola elikagai zelula, zer beste prozesu gertatzen ari diren han sartu ikusiko duzu. Garrantzitsua da ikuspegi berri honek azaltzen du zergatik food osagai garrantzitsua eza daiteke energia baxua, zahartze goiztiarra edo gaixotasun ekar laguntzen.

Zer da zelula bat?

Gelaxkak - bizitzaren oinarrizko unitatea da, eta horrek ehun eta organoen guztietatik. osagai txiki-txiki horiek etengabe elkarren erreakzionatu hainbat seinale erantzuteko. gorputzaren zelula-Elikadura funtsezkoa da, izan ere, euren funtzionamendua ez da egiten bada out eraginkortasunez egiten gaixotasunaren adierazle fisiko orokorraren jaitsiera ekarriko.

hainbat funtzio garrantzitsua duten zelulak eguneroko bizitzan egiteko bat - kalteak DNA babesteko. Gainera, gorputz guztia ematen dute energia. DNA core gordeta zegoen. Modu asko daude seguru mantentzeko. Hala ere, ikerketak erakutsi dute elikadura urritasuna zelulak antioxidatzaileak eta beste phytonutrients edukia baxua ingurumen toxinak horien eraginak batera dituzten pestizida gisa DNA kalteak eragin dezake. kalte honek, mutazio bat bezala ezagutzen, gaitasuna energia ekoizteko eragin diezaioke. Gainera, ehunen hantura, beren zahartze goiztiarra itxura eragiten du.

elikadura papera zelula bizitzako

Batez besteko helduen zelula 30 bilioi ditu. Horrez gain, egun unitate berriak milaka bakoitzeko zaharrak, adoretsua-out erreplika dira edo hondatuta. Power zelulak - nutritiboa lehengaiak hornitzen ordena berria sortzeko eta unitateak zaharra mantentzea ere prozesu bat. Gainera, elikagaiak batzuk ere kalteak babestuta daude eta gorputza ematen den energia batera. Izan ere, hainbat ehun eta organoen zelulak daiteke forma, tamaina, ezaugarriak aldatu egiten den arren, zeregin zehatzak egiteko antzeko osagaiak eduki dute.

Power eta zelula mintza

Shell ziegan encapsulates izeneko zelula mintza. egiturazko muga bat da, eta horrek, barruko edukiak kanpoko interferentzia eta nahigabeko agenteen sar dadila eragozten gisa balio du. Aldi berean, oskol hau semipermeable filtro bat emanez gisa balio zelula jarduera prozesua janaria. Bidez mantenugaiak eta hondakinak eduki ahal izango du, aitzitik, gorputza kendu. Hori guztia intercellular komunikazioa eta koordinazioa, gorputzaren funtzio fisiologiko guztien laguntzen du.

Mintza ditu funtsean gantzak, bertan, uretan disolbaezinak egotea, hesi natural bat muga eta egitura osatuz osatuz. nagusia lipidoak funtzioa da formulario bat eta egiturazko egonkortasun sortzeko. Beste osagai garrantzitsua proteinak dira. komunikazio ematen dute, eta eranskin bide ematen. Adibidez, hezur-zelulak hezur erantsi zelula mintzen proteinak dira. Ezaugarri garrantzitsu bat ere badago euren seinaleztapena bitartean elikagaiak eta hondakin iraizketa hartzeko.

zelula mintza funtzio nagusia

Pilak eraikinaren egitura fisiko guztien blokeak dira. gorputzean Everything - buru gainean ile eta behera hatz iltzeak, baita azala, odola, organo eta hezurrak - osatzen zelulen. Haien hormak, izeneko zelula mintza, hesi gotorleku nutrienteak begira eta bultza zerbait minik bezala. bereizten dira arren (odol nerbio bezala, hezur-gihar eta abar datoz), oinarrizko egitura eta power zelulak esaterako prozesua oso garrantzitsua behar dute guztia. energia eta bizitasuna iturri nagusia da.

Eskuko elikadura eta energia ekoizpena: mitochondria

zelula mintza azal gorputza estaltzen bezala zelula inguratzen. gorputzaren ehunen eta organoen bezalaxe daude funtzio jakin batzuk egiteko, eta zelula bakoitzak bere horietako bertsio miniaturazko du. izeneko organulu dira. the organelle garrantzitsuena nutrienteak energia ekoizpenaren ardura batzuk, mitochondria dira. gorputza, horietako asko.

zelula bakoitzak ditu ehundaka baino gehiago bi mitochondria milaka, beren energia beharren arabera. Adibidez, bihotza eta hezur muskuluak zelulak, eta horrek energia eskakizuna oso altua mugimendu konstante bat gorputz barruan mantentzen dute, bere inguruan okupatu formazio horiek% 40 dute. Batez giza gorputza quadrillion bat baino gehiago bezalako osagaiak dauzka. barruko eta kanpoko: kanpoko zelula mintza ez bezala, mitochondrion bakoitzeko bi maskorrak dauka. Lehenengoak% 75 proteina osatzen dute - beste edozein zelula muga baino askoz gehiago da. Proteina horiek elektroi garraio katean parte dira eta ATP sortzen paper garrantzitsua jokatu.

Nola hornidura zelula mailan prozesua?

Zelulabakarrak eraketa organulu gainera, horiek organismo konplexuagoak aurkitu antzekoak dira. Bizitzaren prozesu askoren arrakastatsua burutzeko beharrezkoak dira. Central kontrol funtzioa zuzenean lotuta dago core zelula, eta horrek dauka DNA bat proteinen sintesia zuzentzen zelula batean. Mitochondria dira prozesuaren erantzule zelula arnasketa eta glukosa energia bihurtzea. Erribosomak garraio kanal funtzionamendua bermatzen du endoplasmic reticulum. zelula mintza da selektibo material mugimendua arautzen ditu.

Egokia elikadura substantzia kaltegarriak neutralizatzeko eta osasuna mantentzeko zelula mailan, zelulak, eraikina bloke gisa balio eta funtzio garrantzitsua babesteko horrek nutrienteak eskaintzen baitu paper garrantzitsua jokatzen du. Adibidez, energia ekoizteko. Ezaugarriak power zelulak dira bere osagai bakoitzaren lana lotuta. Dieta-proteinak dira, ondoren hautsi behera aminoazidoak sartu, eta, ondoren, antzeko substantzia berriak sartu berriro sintetizatu. aminoazidoak batzuk ere produktu kimiko seinalatzeko hala nola hormona bezala fabrikatzeko erabiltzen dira. Horiek, aldi berean, intercellular komunikazioaren zati bat dira. aski nutriente ezinbestekoa gorputza eskaintzea mintza egitura zuzena mantentzea lagun dezake.

Optimal zelularra elikadura

Prozesu garrantzitsu bat mugikorraren jarduera eragiten - janaria. lekua hartu behar da, baldintza onenetan. Kasu honetan, osasun ona oinarria zelula-mintzen dira. Just etxe bat eraikitzeko bezala, ezin dira oinarri sendo bat ezartzen dituena gabe imajinatu, eta osasuntsua, gorputza ondo funtzionatzen ari bat oinarri sendo bat izan behar dute. izeneko asimilazio prozesua nutrienteak mehe zelula bera sartzeko mintza, eta horrek optimizatzeko, osasuntsu, biguna eta malgua izan behar du.

Zer da pertsona bat zelula elikadura hobetzeko? Erakunde bakoitzaren funtzioak Vital osasuntsu bazkariak jateko produktu ekologikoak dituzten hasten da. Gutxitan ohiko eguneroko dieta hori bakarrik beharrezko materialak biltzen ditu, eta kopuru horretan benetan beharrezkoa da gertatzen. Non ona lana kalitate elikadura-osagarriak zelula potentzia maila handitu ahal izango du, puntu optimoa egin dezakezu.

Zazpi bizitza prozesuak

zelula bakoitzak zeregin kopuru hori exekutatu dira ditu:

• Ugalketa. Ugaltze - Bizitzaren garrantzitsuena prozesu bat da.
• Mugimendua. Eskuko mugikorrak izan behar da. Beti da posizio bat bere forma aldatu ahal izateko.
• Metabolismoa - kontserbatzeko oinarrizko prozesu biologikoa, eta horrek catabolic anabolic prozesuak dira.
• Arnasa - energia sortzeko prozesu metaboliko, zelula ugaritzea eta deiturikoak mantentze da.

• Power. Elikadura sarrerarekin modu ezberdinetan organismo zelulabakarrak edo zelulaniztunak a ala ez arabera egin daiteke.
• Homeostasiaren - ingurunetik organismoaren oreka dinamikoa egoera bat gutxienez bost zentzumenak baten bitartez.
• Esleipena - ohitu hondakinak kentzeko.

Metodoak hainbat organismo horniketa

Power energia eta hazkundea beharrezkoa da. planetako izaki bizidun guztiak food behar dira. Baina bere gorputzean zelula elikadura metodoak aldatu egin daitezke. Landareak fotosintesiaren bidez, bakoitzak bere janaria sortzeko gai dira. eguzki-argia erabiltzen dute karbono dioxido eta ur molekula sinple bihurtzeko karbohidrato konplexuago batean. Animaliak, aldi berean, izan berez fend beste animalia edo landareen kaltetan. Kasu honetan, prozesua alderantziz. substantzia konplexuagoak dira txiki, simple, disolbagarriak molekula, horrek, ondoren, energia eta hazkundea erabilitako hautsita.

arnasketa, energia-ekoizpena, mugimendua, digestioa, banatze, erreprodukzioa, eta beste batzuk: giza Gorputza da bloke txiki-txiki eraikina, eta horietako bakoitzak nolabait parte hartzen ezinbesteko prozesuetan trillions osatzen dute. Pilak gorputz miniaturazko, eta horietako bakoitzak babes sheath batek inguratuta bezalakoak dira. Batzuetan botere eta zelula hazkunde hori ezinezkoa bihurtzen gertatzen da. Hau kontraesanak substantzia edo zaborrak asimilazio delako gertatzen da. Kasu honetan, zelula toxiko bihurtzen da eta kaltegarria izan daiteke gorputza, behar bezala ez funtzionatzea da aukera.