Eskuratzen zaitu: nola zeure burua iragartzeko

Izan ere, boasting batzuetan oso erabilgarria izan daiteke. Beraien lorpenak modu egokian interpretatzen dituzten pertsonak, beren autoestimua areagotzea ez ezik, besteen begien aurrean ere badirudi. Artikulu honetan, zergatik ez da lotsagarria erakutsiko dugu.

Lerro fina

Frank boasters inoiz ez dira ongi etorri jendea. Horrez gain, kultura askotan, jendeak apaltasunari omenaldia egiten dio. Braggarts gainetik barre egiten dute eta barre egiten dute, baina beren goraipamenerako ohiturak gehiegizko eta nahita narcissism bihurtzen badira, besteek haserretzen hasten dira. Ulertzen duzun moduan, egia esanda, inoiz ez zara eskumena izango. Psikologoek arazo hau aztertu dute eta ekintza estrategia jakin bat garatu dute. Zure zeregina - zorrotzak, kasuen artean, elkarren artean euren lorpenak partekatzeko. Modu horretan soilik zure merezimenduak baloratuko dira. Orain aholku batzuk ikus ditzakezu.

Ez zaitez oztoporik

Zoritxarrekoa da zure burua goraipatzeko, inork ez dizu egiten. Jendeak ez dizu ulertzen. Elkarrizketa bat hasten baduzu, zure titulazioari buruzko galderei buruzko galderarik egin gabe, zure izar ordua kontuan hartuko duzu. Elkarrizketaren testuinguruan harmoniatsuki moldatzen bazarete, funtsean gai hori aldatzen du. Psikologoek adibide bitxia ematen dute. Esperimentu zientifiko baten protagonista izan zen fikziozko pertsonaia izan zen, bere azterketetan lortutako lorpenei buruz hitz egiteko. Pertsona batek nahita egin zuenean, beste parte-hartzaileek negatiboki hautematen zuten. Baina izaera gaiari erantzunez, elkarrizketan hark ukitu zuenean, berehala aldatu zen ideia. Orain, parte-hartzaileek, zalantzarik gabe, zentzuduna zela pentsatu zuten. Eta hau da, nahiz eta zarata pean esperimentuaren protagonista beste lorpenen harro izan.

Non dago egokia?

Ez izan beldurrik zeure burua goraipatzeko, benetan espero duzun tokietan, esate baterako, kontratazio agentzia batean egindako elkarrizketan. Halaber, zure trebetasunen, gaitasunen eta lorpenen zerrenda osoa zerrendatu dezakezu berehalako arduradunarekin elkarrizketa batean. Demagun zure aurkezpena.

Ez bilatu excel solaskideak

Zure lorpenak pertsonen ohiko elkarrizketetan nabarmentzen badituzu, ez daukazu zeure burua goraipatzeko besteen lorpenekin alderatuta. Inork ez du horrelakorik gustatuko. Jendeak uste du bere duintasuna apalki txikitzen duela. Hori dela eta, zure hiztegiaren auto-adierazpenen adierazpenak baztertu egiten dituzu hilabeteko langile onena, ikastaroaren ikasle onena edo eskola harrotasuna. Esaldi horiek guztiak emozio negatiboak bakarrik eragiten dituzte. Zure arrakastak besteen lorpenekin alderatuz gero, saiatu hurrengo arazorik gabe harrera.

Konparatu zure maila iraganeko emaitzekin

Konparatu zure egungo arrakastak iraganarekin. Horrela, ez duzu "herriko lehen zentzuduna" izan nahi. Ikasi nola trebatu eta trebatu nahi duzun trebetasun hau ikasi. Elkarrizketan solasaldian elkarrizketan aipatu lagunak izatea (superlatiboak aipatu gabe). Beno, noski, zure aurkarien aurkako kustea suntsitu. Zure lorpenen istorioak ez luke inbidia eta haserrea eragingo, baizik eta emozio positiboak eta errespetuak bakarrik.

Aurkitu aliatu bat

Zuk "saldu" zaitezke, negozio hau bitartekariarengan konfiantza izatea. Hori ez da lotsagarria. Zure hirugarren pertsonaren ahoaren lorpenak are konbentzionalagoak dira. Just galdetu zure lagunari, pertsona errespetatu bati buruz esateko, apaingarririk gabe. Izan ere, jendeak hirugarrenen iritzia konfiantza egiten du, beraiek ezin dute iritzi bat sortu.

Danimarkako zientzialariek egindako azterketetan, pertsona berak edo bere lankideek emandako gaitasun eta komunikazio gaitasunen ezaugarriak ebaluatu zituzten. Boluntarioek ziurtatu zutenez, iragarkiak egileak aurkeztea erabaki zuen, sarritan beren gaitasuna nahita oztopatu baitzuten. Pertsonaren karakterizazioa hirugarren bati aurkezten bazaio, parte-hartzaileek nahiago zuten idatzitakoa konfiantza izatea. Berriro ere, badirudi beste norbaiten iritzia sinesten saiatzen dela, nahiz eta jakin badakigun pertsonaren bihotzetik ahozkoa dela (adibidez, lagun hurbila).

Zure ikusleekin lan egitea

Bihurtzen dela boasting estrategia arrakastatsua izan daiteke, egoeraren arabera. Ikusleak arretaz entzuten badio bere merezimenduak zabaltzen dituenari, zalantzarik gabe jakingo du xehetasun guztiak. Nolabait, hau ez da zure abantaila. Jendea nahitaez aurkituko duzu gaizki moldatutako boor bat. Aitzitik, boasting oharkabean egin daiteke ikusleak ugari badira, eta parte-hartzaileek etengabe nahasi egiten dute.

Esate baterako, zure lehentasunak harpidetu ditzakezu bilera edo elkarrizketa batean. Baina lehenik, ebaluatu egoera. Formatu konprimituan eta adierazpenen fluxu bizia, zure ahaztasunak aukera gehiago du oharkabean pasatzeko. Denbora luzez pausoz pauso egin badira ere, atzerapenik gabe aurkezten da auto-aurkezpenarekin. Parte-hartzaileek zure artean entzun bezain laster, arrakastatsua izango da zure saiakera. Aurkariaren multitarea gehiegi oztopatzen du eta ez dizu zure inguruko irudi negatiborik sortuko.

Ez erakutsi inongo apaltasunik

Ezusteko irrepressibleez gain, gehiegizko apaltasunek halabeharrezko inputazioak eragin ditzakete elkarrizketetan. Bere buruari kritikoki gehiegi egiten dioten eta beren merezimenduak beldurgarriak direnek ere, maitasuna braggart franko baino gutxiago maite dute. Horregatik, ez da inoiz norberaren buruari buruz hitz egiteko ohitura izaten. Horri dagokionez, elkarrizketatzaileak konfiguratzen ari zara. Ondoren, zure hitzak ez dira soilik errepikatuko, baina halabeharrez pentsatuko duzue hori. Gogoratu ezaugarri bat: besteek pertzepzioa orekatua izan behar dute. Hori dela eta, zure akats batzuei buruz ari bazara, ziurtatu konpentsatu hori duintasunez, eta alderantziz. Baina ez zaitez eraman. Just ezagutu zure indarguneak eta ahuleziak.

Ez ezazu zapaldu

Hala ere, apaltasunaren atzean ezkutatzeko edo zoritxarrez sakontzeko zorrotzegia ez da gomendagarria. Ebaluazio negatiboak bi aldiz lortuko dituzu. Jendeak oraindik ulertzen du braggart zarela, eta, aldi berean, zentzugabekeriaz zigortuko zaituzte.

Elkar itzazu solaskideak

Hiztunetik datorren goraipamena eraginkorrena da. Bestela esanda, zure solaskidea, lagunak edo lankideek feedback positiboa ere jaso beharko lukete. Kontuz gero, adierazpen horiek ez direla ingratiak edo lausengabetuak. Esate baterako, ondo exekutatutako proiektu bat aipatuz, ez ahaztu lanean lagundu duten pertsonen hitz mota aipatzea. Azpimarratzen ez zarela sekula arrakasta handiz lortuko haien laguntzarik gabe. Guztiontzat pozik egongo da.

Mantendu zure lorpenen erregistroak

Aldi bakoitzean zerbait merezi baduzu, paperean idatz ezazu. Hau erabilgarria da karrera-eskailera mugitzeko. Bakoitzean egiaztatutako gertaera zure ospea onuragarria izango da. Zure buruak benetan eskertzen du enpresa osoaren arrakasta ekarpena.

ondorio

Karrera eskailera mugituaz gain, zure harro egiteak zu eta beste ikuspegi ezezagun batzuk erakutsiko dizkizu. Gehiegizko pertsona izateaz gain, bizitza-aukera jakin batzuk falta dira.

Ikasgai hau atsegina izan daiteke. Ezagutzen baduzu zure burua goraipatu eta zeure burua beste aldeko argi batzuen aurrean aurkezten baduzu, zure garunak beste plazer bat jasoko du, janari goxoa jatea komenigarria edo sari bat lortzearren.

Konfiantza areagotzea bragging txukuntzearen laguntzarekin oso baliagarria da zure estimazioen eraketa zuzena elkartutakoen ikuspuntutik. Eta, azkenik, zure merezimenduak partekatzen dituzunean, etorkizunerako lorpenen barra desegokitzat hartuko duzu. Zuk zeuk ematen dizu lorpen esanguratsuak egiteko instalazio bat.