Etxekoek ariketa onena bizikletak: iritziak, prezioak. Nola onena ariketa etxerako bizikleta aukeratzeko?

Erabakia osasungarria bizimodua eskubide bat bizitzeko. Bere bizitzan Enkarnazio osagai bat kirol bat da. Jakina, denek ez fitness klub bisitatu ahal da, askok nahiago etxean ikasten. ekipamendu horretarako behar du. Horietako bat ariketa etxerako bizikletak da. Reviews iradokitzen leku gutxi hartu dutela, eta haiei etekina oso.

Nolako ekipamendu da

Ariketa Bike - Ekipamendu honek, zure figura ekarri forma sartu lagunduko du. Baina serio, bizikleta simulator honetan. osatzen dute: markoa, pedalak, bolantea eta eserlekua. Gailu hauek ematen erosotasuna ariketa zehar. Ezin da bazterrera utzi eta segurtasuna, helburu horretarako ez balaztatze sistema da.

Berari esker, desberdina muskuluak prestatzea dezakezu. hura gauzatu ariketak, KARDIO taldeko erreferentzia. txahalak, aldeko eragina izan dute izterrak, muskuluak prentsan, ipurmasailean. Dute eragin positiboa vestibular sistemaren eta sistema kardiobaskularrak, arnas sistema. Beti izango duzu birtuala distantzia zer pasatu eta zer abiaduran jakitun. Horretarako, han eraiki-ordenagailu bat da.

ekipamendua erosi eragin positiboa lortzeko, jakin behar duzu onenak ariketa etxerako bizikleta nola aukeratu. Azken finean, beren dibertsitate handiko une. Horregatik, gaur egun ekipamendu mota buruz hitz egiteko.

landaketa mota simulazioak

• ariketa bertikalak etxerako bizikletak. bezeroen iritzia iradokitzen ikasgai ohiko bizikleta ibilaldi baten antza zuten. Erraz egokitu ahal eserlekua altuera, pedal posizioa eroso bat aurkitu. eremu txiki bat okupatu zuten, baina entrenamendu intentsitatea horien gainean altua da. goian eta behean pedalak ditu atleta biratu.
• Horizontala ariketa etxerako bike, benetako froga, bizkarreko arazoak dituzten pertsona aproposa. Kokapena eserleku eta pedal murrizten bizkarrean karga, zama nagusia bere oinak maiteminduko da. egitura buruz hitz egiten dugu bada, orduan gurpila ez da, ordez daude kontrol botoiak baranda.
• The hibrido bizikleta - Goiko bi mota nahasketa moduko bat. It praktikatzen daiteke eserita edo etzanda. Berehala esan behar da oso astuna eta garestia dela. Etxebizitza merezi familiako jende gutxi hainbat osasun baldintza bat hartzen bada soilik erosi.

Simuladoreak motak karga-sistema gailurako

• Eraztun - nahiko zaratatsua eta ez oso eroso. sentsore ez dute, baina, aldi berean, trinko eta fidagarriak dira. Gainera, horiek prezioaren txikia da.
• Danborrada - indarrean simulator bat. flywheel pad bat osatuko dute. Bigarren gurpila lotu da, beraz, karga gehigarria sortzeko. Esaten da gaur egun, datu kopiak amaitu ziren.
• Magnetic - plaka metal bolanteak gertu dago imanak. gurpil plaka hurbilago, orduan eta han eremu magnetiko bat eta karga handiagoa da. Simuladorea lasai, erabiltzeko erraza eta merkea.
• Elektromagnetikoak ariketa home berrikuspen frogatzeko bizikletak, aukera ona da. funtzio osagarriak barietate bat dute. prestakuntza garaian, erraz musika entzun daiteke, prestakuntza modua ezartzea. esaterako simulagailua bikoiztu beharko duzu izan nahi baduzu, garestiak dira, baina denbora luzez iraungo du.
• Ergometers elektriko daude. karga eremu elektromagnetikoak erabiliz sortu. Dute ordenagailu batek kontrolatzen dira. ariketa ekipamendu mota hau garestiena da.

aukeratzea ekipamendu

Egiteko aukera bat oso zaila. Beharrezkoa da hori gorago aipatu faktore guztiak, eta beste zerbait kontuan hartu. etxeko bizikleta aukeratzea - arduraduna da, lortuko du, eta erabiltzeko borondatea.

• Demagun gailu mota. Guztiek dute aurrez deskribatu da.
• Erabaki ekipamendua erosteko. pisua galtzen edo kardiobaskularrak sistema indartzea nahi duzu, eta agian ez da fisikoa mantendu behar duzu. Oinarritutako hasierako honetako aukera bat egin behar.
• Ziurtatu arreta simulagailuan iraunkortasuna, zure garapen fisiko eta nola gogorra egin zoazen maila.
• simulagailuak erosoa izan behar du. Orduan bakarrik egingo duzu plazer. Produktu bat erosi aurretik, saiatu.
• Beste faktore bat da, eta horrek arreta behar - kalitate hau. Ez da zure pisua ahaztu, aukera ere eragiten die.

Eta, jakina, prezioa da ere faktore garrantzitsua. Baina merezi du onena ariketa etxerako bizikletak duten, horren froga erreala ez da beti garestiak esaten. Mini-bizikletak egon erdi mila errublo bat eta erosi ahal izango dira. a karga gerriko sistema merezi bi mila edo gehiago gailu bat. eredu magnetiko prezioa lau hamahiru mila errublo bitartekoa. Ergometers errublo hamasei mila inguru balioko du.

Zer egin jende arruntak

, Zenbat pertsona, iritziak hainbeste Esan bezala. zauden etxerako bizikletak interesa baduzu, hainbat kritika aurkitu dezakezu.

One oso ezagunak mini-bizikletak, kostua txikia eta handia eragina da. harrapatzeko horien gainean, forma aldatu ahal izango duzu, gero iraunkorrak. Batzuek nahiago mini-simuladoreak, baita ikasgelan irakurri edo tailerra prestatu liburu bat izan daiteke. Hankak okupatuta daude, baina eskuetan doakoak dira. Baina egin dezakezu, eta alderantziz, biratu pedal besoetan, gailua mahai gainean jarriz.

ordezkaezina etxeko gauza - simulator dela iritzi entzun ahal izango duzu. Hiru hilabetez prestakuntza, arnasa desagerpena, pisu galera, osasun hobea shortness ondorioz egun bakoitzean.

Jende askok nahi arrazoia beste hori geldi bizikleta bat landu dute kirol ekipamenduak dute bizkarrezurra gaixotasuna lotuta debekatuta daude. pedal bihurritu dute osasun bakarrik mantentzeko.

ondorio

ariketa bike bat erosteko, polita "lagun" bat dela forma mantentzeko laguntzen duzu lortuko duzu, zure osasuna hobetzeko, indarra irabazteko, eta, besterik denbora onurak. Ordena orain bere aukera buruz larria izan zen.