Gaixotasuna saihesteko moduak: of Cancer Prevention

Jende onkologikoak patologia pairatzen kopurua egunero handitzen ari da. Liderra medikuek gaixoen bizia salbatzeko guztia egiten ari dira. Askok arrakasta. Minbiziaren hilkortasuna nabarmen jaitsi egin da. Hala ere, heriotzaren intzidentzia altua izaten jarraitzen du. askoz errazagoa gaixotasunak tratatu behar baino saihesteko da. Luzatu bizitza prebentzio neurri sinple uzten.

Zer eragiten minbizia?

Onkologia (minbizia) Prebentziorako ezin da gauzatu erro gaixotasunaren kausa aurkitu gabe. Zergatik gorputzean agertzen zelula gaiztoak gaur ezin esan ez. Hala ere, ez dagoela prozesu patologikoa garapenean eragin dezakete faktore zenbaki bat daude. Adibidez, biriketako minbizia eta laringe askotan sufritu erretzaile. menpekotasunaren irten ezkero, bizitza luzea zoriontsu baten aukera gehiago izango dira.

Ultramore erradiazioaren - beste faktore negatibo minbizia garatzen lagunduz. ingurumen azken urteotako egoera eskasa da. Egoera 1986ko Txernobilgo hondamendiaren ostean okerrera. Eguzkia open izpiak ere luzea esposizio azaleko minbizia eragin dezake.

Prebentzio Onkologia aldizka duten senide minbizia pairatzeko dute jendeak egindako behar. Heredity funtsezkoa da. Emakume batzuk, horien artean famatua aktore Andzhelina Jolie, joan muturreko neurriak - mammary guruin kendu. Guztiak baita nire amona edo ama bularreko minbizia hil zen.

bizimodu osasuntsua

Gaurkoan inork ez spared Onkologia da. Prebentzio eta arrisku faktoreak - zer denek jakin behar. nabarmen egingo du murriztu talka probabilitatea hilgarria patologia bizimodu osasuntsu batekin. Lehenik eta behin, amore ematen ohitura txarrak (alkohola eta zigarroak) behar duzu.

Inolaz ere ezin amore eman Gau osoa lo. Ohiko nekea lehenago edo beranduago gorputzaren defentsak jaitsiera ekarriko. Aldi berean handitu minbizia topaketa aukera du. Gogor lan egiten duten, ahalegina ez ordezko People, utz bizitza honetan goiz.

Lasaitu emozionala egoera - osasun-berme bat. Anormala zelula egon giza gorputzean kokatzen daiteke denbora luzez bera sentitu eman gabe. Estres egoera - real inmunitate kolpe bat. Emozio gainkarga minbizia garatzeko trigger bat bihur daiteke.

Good elikadura

Askok adierazpen ezagutzen "man da zer zuen jaten." Esaldi horrek erabat justifikatuta. eskuineko elikagai kontsumitzen dutenek osasun-arazoak sor daitezke. Zer ez Onkologia garatu egin? Prebentzioa, tratamendua - hori guztia elikagaiekin egin dezakezu. Lehenik eta behin, beharrezkoa da "izurrite" alde batera uzteko. Horretan sartzen dira edozein produktu erdilanduak eta otordu lasterrak. fabrikatzaile horiek gehitzeko hainbat zapore sustatzaileen, kasu onena emaitza digestio-funtzioak urratzen ere bertan. kasu denean, produktu erdilanduak eragin urdailaren edo esophagus minbizia garatzen dira.

Egokia dieta - minbiziaren prebentzioa. Bazkariak gainezka behar da eta betea, gorputzaren funtzionamendua egokia egiteko beharrezko bitaminak eta mineralak barne. Egunero fruta eta barazki freskoak, esnekiak jan behar. Ziurtatu edaten erregimen behatzeko. heldu bat gomendatzen da, eguneko edan gutxienez 2 ura hutsa litro. 1 eguneko tea berde katilu A - bularreko minbiziaren prebentzioa.

jarduera fisikoa

Aktiboak bizimodua - handia minbiziaren prebentzioa. Loditasuna nabarmen topaketa aukera areagotzen minbizia. Simple ariketak ez du bakarrik egin ezin hobea figura, baina baita beren osasuna hobetzeko. ariketa fisikoa adin-egokiak, hobetzeko odol zirkulazioa eta metabolismoa ehun. Ondorioz, gorputzaren sistema guztiak hasiko bezala lan egiteko, toxinak dira, baita ere, askotan minbizia kausa.

minbizia prebenitzeko interesa dutenentzat, ez da zertan gimnasioan grabatu. Nahikoa da aire freskoa eguneroko ibilaldi bat. Garraio publikoa da egun horietan utzi behar, denean ez da berandu lanagatik. Ibili Morning Walk - bizitasun eta umore ona arduratzen. desiragarria eta igogailu erreusak.

Ez antisorgailuak ahaztu

Minbizi asko garatu delako giza papiloma birusaren gorputzean presentzia. Transmititu sexu anormal microflora. Barrera antisorgailuak nabarmen murrizten ugalketa sistema minbizia garatzeko, bai gizon eta emakumeen aukerak. Gainera, modu horretan nahigabeko haurdunaldiak saihesteko gai izango da. Jende gutxik ezagutzen abortua - gorputzari estres handi bat da, minbizi-zelulak garatzeko aukera nabarmen handitzen.

Bularreko minbiziaren prebentzioa hormonal antisorgailuak jasotzeko moduan egin ahal izango dira. Hori bereziki emakumeek duten hilekoaren arazoak izan garrantzitsua. emakumeetan Hormona-nahasteak askotan minbiziaren garapenean eragiteko. drogak aukeratzeko minbizia prebenitzeko Edonola ezinezkoa ere. Hormona agenteek ere izan euren alboko efektuak, beraz, ezin dute bakarrik egon langile kualifikatu administratzen.

UV erradiazio babesa

udaberrian eguzkiaren lehenengo izpiak - askorentzat benetako poza. Baina fenomeno natural bat prozesua hilgarria garapena gorputzean eragin dezake. Hori saihesteko, beharrezkoa da eguzkia irekita egonaldia mugatzeko. Hori bereziki nor gorputza moles-kopuru handi bat behar lagunentzako garrantzitsua. Nevi - potentzialki azalaren diren UV argia jasan azkar handitzeko hasiko on hezkuntza arriskutsua. erabat alde batera utzi bada Sun nahi ez, ezinbestekoa da kalitatezko azala babesa zaindu.

Farmazia traizio asko ukenduak bereziak eta kremak erradiazio ultramoreetatik babesteko. esposizio irabazteko edo erre arriskua minimoa tan lortzeko aukera dute. Utzikeria kasuan edozein ezinezkoa babes-bitartekoak.

natural aukeratzea

Teknologia modernoak uzten pertsona baten eguneroko zereginak azkarrago konpontzeko. Zaila da nola Internet edo telefono mugikorra gabe bizi erabilitako pertsonen imajinatzea. Baina informazio teknologia askok ukatzen badugu, ez dirudi posible, eraikuntzako materialak modernoak erabiltzea, substantzia ez da etxeko elementuak fabrikatzeko beharrezkoa.

Adibidez, plater plastikozko erosotasuna ezin daiteke overemphasized. naturarekiko da ziurrenik aukerarik onena. Baina ez guztiak ezagutzen kalitate handiko plastikozko Ware horren arabera markatuta. kopa edo plaka han marka bada, materiala potentzialki arriskutsua da eta luzea erabilera minbizia zelulak garatzeko eragin dezakete gorputzean. Preference da paper botatzeko edukiontzi eman.

Ohiko azterketa medikoak

dieta eskuineko produktuak soilik barne hartzen badu ere, minbizia prebenitzeko ezinezkoa da terapeuta bisitak erregularra gabe. Zuk ez baduzu ere traba, aldiro beharrezkoa da odola azterketan hartu, birikak egoera egiaztatzeko. Hau anomaliak agertuko dira hasieratik.

gaixotasunak jakin bat aurrean, inolaz ere ezin tratamendua hasteko medikua kontsultatu gabe. infekzioak gehienak txikiak ere asko antibacterial drogak farmazia joateko. Hala ere, botika horiek ez dira seguru eta ohi dira minbizia patologia kausa. Ohiko mediku azterketak eta espezialistak baldin badago, nahiz eta txikiak bisitak, kexak - minbiziaren prebentzioa onenak. Independentean entregatu diagnostikoa ezinezkoa da.

Inkesta egin prebentziorako Onkologia den bezala?

Ez dago anomaliak identifikatzeko you hasieratik ematen duten teknikak zenbaki bat daude. Hasieran, odol-test bat. tumore markatzaileak egon laborategian identifikatu dira. gorputza agerian tumore bada, medikuak biopsia prescribe egingo. Horrela tumore gaiztoa ote den zehazteko gai da.

minbizi mota bakoitzak bere diagnostikoa metodo propioa du. Horrela, mammography daude Ugatzei tumoreak zehazteko. Trápaga minbizia detektatzeko egiten da zitologia. Odol Ocultista proba stool da minbizia eraketa puntuek zehazteko.

Garrantzi handiko ultrasoinu diagnostikoa da. Azterketa bakarra organo jakin batean tumore bat erakusten du, baina aldi berean egiten tumoreak dinamika posible da ebaluatzeko. Gainera, kasu gehienetan biopsia halaber ultrasoinu orientazio pean egin da.

bularreko minbizia detektatzeko puntual ahalbidetzen azterketa independente bat egiten dira etxean ispilu baten aurrean. Elkartruke neskak gomendatzen prozedurari 20 sei hilabetez behin urtetik iristean. Nola bularreko arakatzeko, esango mammolog.

Medikuntza tradizionala minbiziaren aurkako

minbiziaren prebentzioa egindako daitezkeen landare eta elikagai. Folk erremedioak sendatzeko patologia ez du arrakasta. Hala ere, erabili ahal izango da prozesua arriskutsua garapena eteteko:

1. Alga. Produktua den organismo kartzinogeno batetik garbitua substantzia bat dauka. Egunero gomendatzen da bi produktua koilarakada erabiltzeko.
2. Landare olioak. gogoko plater prestatzeko gomendatzen da oliba olioa erabiltzea. Primeran soja edo arto bezala egokitzen. minbizia linseed olioa murrizteko laguntzen du. Terapia mediku batek gainbegiratuta administratzen behar du.
3. Baratxuri. Produktu hau batez ere bularreko minbiziaren aurkako babes garrantzitsua da. Preference dago baratxuri freskoa eman. Green landare egon entsaladak gehitu behar egunero.
4. Itsas arrain. Produktua dauka gantz azido poliinsaturatuak kopuru handiak toxinak kentzea gorputza laguntzea.
5. Soda. Produktu baten askok ezagutzen gomendatzen da ahoz hartu behar da. Jotzen da, beraz, ahalik eta gorputza garbitzeko substantzia kaltegarriak, mikroorganismo patogenoen jarduera murrizteko. Half soda gozogintza koilaratxo bat ur epela eta edari diluitu behar dira urdaila hutsik.

Laburbilduz

elikadura ona, bizimodu osasuntsua eta ariketa moderatua - minbiziaren prebentzioa onenak.