OsasunElikadura osasungarria

Ez badakizu jogurtak nola izoztuak? Hau da jaki lagungarri bilaka tradizional zure mahaian

Ziurrenik Jada koloretsua kaxak, jogurtak eduki izozteko saltzen aurkitu. bere osaeran, hau da ohiko jogurtak da, baina prezioa beste edozein baino askoz ere handiagoa da. Not overpay eta haur bat pozik gozoak eta egin erabilgarria postrea, utzi saiatu zeure burua jogurt izoztuak.

Errezeta oinarria

Lehenik eta jogurt behar duzu. Bide batez, ez da beharrezkoa natural itxura, zuzeneko bifidobakterioena batera. Oraindik izozkailuan hiltzen dira. Edozein kalitatezko produktu ona hartu kimikoak eta lurrinak gabe daukazu. daiteke, besterik gabe, moldeak isurtzen eta izozkailuan jarri. hiru ordu ondoren harrigarria izozki bat, erabilgarri eta erraza izango duzu. Hala ere, nahiz eta gozoagoa egin dezakezu izoztuta jogurtak bada fruta.

Ezin jogurt jogurt ordezkatu dut

Nork etxeko izozkia egiteko metodo hau saiatu horien berrikuspen ikusita, beraz, goitik behera aldatu osagaiak ez dira merezi du. Izan ere, jogurtak denean izoztuta dagoela exfoliates, eta irteera iritsi ez da zer nahi dugu. Baina galdera jogurt izoztuak ala, boldly erantzun positiboa. Baina ez luke bere espezie, eta horrek thickener gelatina gisa jokatzen merkeena aukeratzen duzu.

Agian jogurtak eta kefir arteko aldea lehenik eta ez da ere, izan ere, bakteriak desberdinetan dutela oinarritzen dira ere. Ordena jogurtak izozteko ere garrantzitsuagoa da gantz eduki handia produktu bat aukeratzeko, eta jogurtak honetan beti galtzen du.

gehigarriekin jogurtak

dibertsifikatzeko eta off azken produktuaren zaporea, edozein fillers erabil dezakezu. baia eta fruitu, intxaurrak eta txokolatea jogurt izoztu dezakezu. Helburu horretarako, besteak beste, bananas, kiwiak, melokotoiak gisa fruitu leun egokia da. Hala ere, sagarrak eta udareak gehitu nahi izanez gero, hori ere egin daiteke erraz buelta lehen bada purearekin sartu. Mix zure gogoko fruta edo fruitu jogurtak eta izozkailuan jarri. Desirably 30 minuturo du whisk pisua irabiagailuan erabiliz izotz kristalak saihesteko. Etxeko izoztuak jogurt postrea hori erabilgarria izango da, eta baita gehien fastidious umea asetzeko.

Ez da errazago izozki denda bat erosteko

Lehen begiratuan, bai, baina ez dakizu zer den bere osaeran sartzen? Hau ez da krema plus azukrea, jende askok uste bezala. It lodigarriak eta ongailu eragile, egonkortzaileak eta beste produktu kimiko kaltegarrien kopuru erraldoia. Eta, jakina, ez da lagungarria haurra elikatzeko esaterako postre bat, baina seme-alabak dira, beraz, gustuko duelako. Zer irtenbide aurkitu daiteke? Behar bezala prestatu jogurt etxean.

zara dieta bat bada

Emakume askok, nor dieta dira For, zailena gozokiak errefusa da. hau delako ez hutsegite bat da da. Hala ere, hainbat fruta eta jogurtak nahasketa nola izozteko ikasteko, beren burua eskaintzeko pintxoak erabilgarria eta argi egiteko gai izango duzu. Horretarako, jogurt arrunta kopa bat hartu no gehigarriak, eztia, bi osagai horiek nahastu. Orain sagar handi eta muxika handi bat, 1 platano txikitu behar duzu. Mix fruta jogurtak, edalontziak txiki bota eta gorde izozkailuan. Prestatu postreak plastikozko edukiontzi batean desplaza daitezke eta gordetzeko hilabete bat baino gehiago. Baina postrea bihurtzen hain goxoa, hainbeste denbora ez gezurra izango da zehazki. Batzuk ere urrunago joan eta benetako puff maisulanak bat prestatu. Horretarako a zabaldu purea fruta, fruitu eta jogurt eztiarekin edukiontzi geruzak handietan. Ondoren, egun osoan zehar dena epeltzen.

krematsuak postrea

postrea hau bat buruz lehenago hitz egin dugu horiek baino kaloria gutxi dago, baina ziur da merezi saiatu. Horretarako, hartu 200 gantz krema g. The fatter hobeto. ondo gainditu beharko dute, 100 esne kondentsatua g eta 100 jogurt unsweetened gramo gehitu. Ondo nahastu eta izozkailuan izoztu. Aukera hori ez dutenek gantz lortzean beldur egokia da, baina ez zara dieta bat bada, orduan iritsi postreak horietan parte hartzen ez dira merezi du. azken galdera erantzun behar izaten jarraitzen du: "denbora asko izoztuak jogurt By" nagusiki zati bat nola handi izoztu behar da araberakoa da. inprimaki txikiagoak, azkarrago gertatuko da. The kopa txiki (40 jogurt ml) 30 minutu ondoren prest dago. Prest jar handi bat, eta bertatik, ondoren planifikatu izoztuak jogurt pilotak aukeratzeko borrokatzea bada, ondoren egosten arratsaldean nahasketa. dena goizean prest egongo da.

Zenbat kaloria jogurt izoztuak batean

Hemen dena oso erraza da: begiratu kaloria jogurt, bertan oinarri gisa hartu duzu, eta gehitu erabiltzea da ibilgailu guztiak. Oro har, mota honetako baxuko kaloria postreak, 100 konbentzionalak jogurt izoztuak g fillers gabe 59 bakarrik kcal. Zure kaloria sarrerarekin mugatu nahi baduzu, gehitu gereziak edo mugurdiak, sagar purearekin. Baina bada kaloria ez kezkatu gehiegi, marmelada eta txokolatea, fruitu lehorrak dastatzeko jatetxe. postreak hauek mokadu gisa erabili ahal izango dira, bai asetzeko gosea eta eten bestelako gozokiak, kaloria gehiago jan nahia.

Laburbilduz

Bada, orain arte ez duzula prestatu jogurt izoztuak etxean, hasteko ordua da. zaporetsua eta da baliagarria gozo, bertan ongi ordezkatu ahal pastelak eta gozokiak. postrea hau Beroa udako egun oso bat bezala perfektua. Batzuetan esperimentatzen andrea, moztu fruitua xerrak, Manteo jogurt, banatuta dauden orri bat eta izoztu izozkailuan orrian. postrea handia, gozoa eta erraza da, hau da, nabarmen haurrentzako urtebetetze festa eta errespetatzen egoki bihurtzen da.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 eu.delachieve.com. Theme powered by WordPress.