Garizuma: posible da ezin duzula. Zer egin dezaket jan dut Garizuman zehar

Pazko - Christian opor handia, eta horrek eliza historiko guztiak eta protestantea izendapen zati garrantzitsu bat biltzen ditu. ordena horretan fededunak zitekeen bertan prestatu ere, barau egiten dute, deitu Handia. araztegi espirituala Prozesu honek, besteak beste, Lege oharra eta mugak food mota batzuk erabiltzea dakar. Nahiz matxinada urteetan gure herrialdean zehar ez ziren nor piously blyuli arauak agindutako ortodoxoen eliza fededunak by pertsonak, eta gaur fededun milioika behatzeko Garizuma. Zer ezin duzula jan, eta zer Pazkoa to run-up menuan, beherago eztabaidatuko dira bertan egon beharko luke izan daiteke.

Historia apur bat

lurreko plazer guztiak, elikadura barne gaitzespena Adibidea, erakutsi bere kongregazioa Iisus Hristos, izan ere, bere bataioa John ondoren Bataiatzailearen joan zen basamortuan 40 egunez arabera. lehen kristauak bihurtu da tradizio bat bihurtu da, eta urtean zehar post bat besterik Pazko aurretik betetzen. Garai horretan bakarrik ogia eta ura, alde batera utzi ardoa, gozoa eta nutritiboa, baita gastu otoitzak egun eta limosna banaketa jan behar izan dute. Kristoren lehen jarraitzaile eta Elizaren Aita ere izan ziren nola antolatu Garizuma buruzko arauak definitzen, posible da ezin duzula, eta beste batzuk ere. Us gidatutako egun honetarako dute.

BARAUALDI eta dieta

Gaurkoan askotan daiteke lankide, lagun edo ezagunen zirela pisua galtzen azkar doa entzun. Askotan, hala nola, pentsamenduak adierazteko neska eta emakume gazteak. Eliza planteamendu sin hau jotzen, eta direnek abstinentzia balentria sorokodnevny hau dieta mota bat bezala kontuan hartuta jendeak ikuspegi bultzatzen bere funtsa sartu. Azken finean, beste edozein post gisa handia, garrantzitsuena albo espirituala da. modu bat, hala nola, elikagai jakin errefusa xedea bakarrik kristau damuturik zintzoa sustatzeko. Baina galdera hori ere jan ahal azkarra (Garizuma), ezin dira txikiak, eta ordenatuko behar da.

mota

Tradizio ortodoxoen arabera zorrotzagoak besterik fraide eta apaiz azkarra, eta horretarako, badira hainbat BARAUALDI mota daude eta:

• "Arraina jatea With", noiz begetarianoa janaria, landare edozein sukaldaritzan olioa, baita arrain eta arrain-produktu ondu jan dezakezu;
• , Menuan sartzea, beroa landare-janaria ondu edo landare-oliotan egosi barne hartzen dute parte "olio prestatuak jateko dituzte";
• "Egosia jateko dituzte", erabiltzen denean olio gabe, landare jatorriko esklusiboki osagai egindako plater beroa;
• "Zorrotza BARAUALDI", BARAUALDI inplikatuz, sinestuna bakarrik ur hotza edan ahal;
• "A dieta lehorra": Ezin duzu begetarianoa janaria bakarrik hotza egosi jan olio gabe eta erabili ez edateko berotu.

Gainera, zer eta ezin ezin bulegoan jan, fraide araudia eta otorduak kopurua arautzen du. Bereziki, janaria jan behin bakarrik egun bat, bezperak ondoren baimentzen.

BARAUALDI (janaria) arauakZu laikoen alde

Azken hamarkadetan, ortodoxoen eliza hezkuntza lan handia dauka izateko fededunak euren arbasoen milaka urte jarraitu dute arauak azaltzeko ere. Hezkuntza programa hau benetan beharrezkoa dela, askok ez ere oinarrizko gauzak ezagutzen. Adibidez, artzain elkarrizketak publiko zehar askotan galdera entzun: "Zer egin dezakezu eta zer ezin da Garizuman zehar jan" fraide senidetasun gisa, eta laikoen, astean BARAUALDI larritasunaren maila ezberdinak barne egun desberdinetan egiteko. Horrez gain, azkarra ospatzen da hainbat oporretan, orduan salbuespenak batzuk.

Menu Garizuma: zer jan eta zer ez den asteko egun on

Gehienak zorrotzagoak abstinentzia agindutako behatzeko Clean astelehenean (lehen egunean) eta Good on Ostirala, noiz fededun guztiak jateko eta edateko ur hotza baino ez uko luke.

Galdetu zer azkarra (Garizuma) jan ahal izango dituzu, ahal izango duzu modu hau erantzun: "Asko zer galdera asteko egun araberakoa". Adibidez, astelehen, asteazken eta ostiraletan 40 egunetan Pazko aurreko garaian lortzeko, ortodoxoen agindutako atxikitzen xerophagy. Bestela esanda, bakarrik erabili behar dute landare elikagaien osagai ez dela jasaten tratamendua berotzeko. Eta bazkariak kopuruaren daiteke, gertatzen ilunpetan murriztu beharko luke.

Astearte eta ostegunetan onartzen dira janaria jan, baina ez litzateke bete are landare-olioa. zer eta ezin ezin larunbata eta igandean post jan dagokionez, oso "nourishing" egunetan da denean onartzen beroa bazkariak, landare-oliotan egosi jateko. Horrez gain, garbiketa espiritual epea Pazko bezperan zehar Deikundea eta Erramu igandean, eta horren ondoren fededunak beren menuak arraina piztu ahal jaia ospatzen da.

Kontuan izan behar da 40 Garizuma egun guztietan zehar debekatuta dago haragia, edozein esnekiak eta arrautzak jateko. ere eman behar zenuke gora gozogintza, txokolatea eta, jakina, alkohola.

Nork ezin azkarra

Eliza salbuespen bat egiten du eta ez du eskatzen barau guztiak horiek ortodoxoen elikagaien abstinentzia ezin duten osasun-arazoak ekar ditzake. Bereziki, post, Great barne, ez aching, baita haur, emakume haurdun eta erizaintza amak betetzen. Salbuespena adineko da eta ahuldu immunitate sistemak dituzten pertsonak, horiek lan fisiko astuna arduratzen, bidaiatzen eta espetxeratu. Oraindik ere azkar oso indartsua nahi bada, apaizak hitz egin behar dute bere bedeinkapena jasotzeko, eta ikusi bertan indulgences hobeto egiten dute.

Garizuma: menua irekitzeko (zer eta ezin ezin jan), plater adibide

Ortodoxoen azafata, batez ere gazteak, dira askotan galera bat etxeko zenbat elikatzeko, agindutako arau guztiak errespetatuz berean. begiratzen duten debekatutako artean ez dauden produktuen zerrendan begiratuz gero, bihurtzen da hori ez da hain zaila eskuineko menu egiteko. Adibidez, hain zuzen, Garizuman zehar duzula jan ahal batetik, foku izango zerealak, fruitu lehorrak, barazki eta fruta egin dezake. Gainera, Eliza ez du fruitu bila eta barazki eta ozpinetakoak mota guztietako erabilera debekatzeko. Horrez gain, baimendutako zukuak eta marmeladak, eta hori ondo ordezkatu daiteke gozokiak eta postreak. Hori fresko eta izoztuak fruituak, barazkiak eta perretxikoak gehitu, eta bihurtzen da, produktuen aukeraketa nahiko ona duzula. Bide batez, ez derrigorrez tradizionala ezinik Russian plater, baita kanon leialtasunez serbiarrak, bulgariar, ortodoxoen arabiarrak, Georgiakoak bezala behatzen, hori barazki interesgarri plater asko nazional sukaldaritza ere.

Zer egosten

Garizuma gaindituen egun hauetan. Zer egin dezaket duzula izan, badakizu, eta orain gutxi plater bat ez dela zure osasuna kaltetu nola egosten eta, aldi berean arau guztiak betetzen ikasteko ordua da izan daiteke.

Beraz, menu oinarria janaria bakarrik egosiak edo gordinak entsaladak, jantzi edo ez olioz jantzita, asteko zein da egosi of egunaren arabera egin behar. Era berean, hori da egun on jan daiteke onartzen janaria jateko zopak sartuko dira bertan. Bide batez, hain zuzen ere gozogintza duten arren barau egunetan debekatuta dago, hau aplikatzen dutenek muffins, erroskilak eta opil, pasta eta hori arrautzak, gazi-krema, gurina, gazta, jogurt edo beste esnekiak on kneaded soilik. hori guztia gabe ez da ezer bakea uste duzu? Baina Aurkeztu beharreko errezetak, zure zer egin dezakezu, eta ezin da Garizuman zehar jan ideia aldatu egingo da, berriz, abstinentzia-arauak errespetatuz jarraituko du.

meatless zopak

Apioa eta azenarioa

2 apioa, 400 azenarioak, tipulak polgolovki, zatitu g, pot jarri, bi ur eta irakiten edalontziak gehitu egosi azenarioak arte. Beat zopa irabiagailuan batean, gatza eta piperra, ordu eta erdi gehitu. L. nutmeg eta eztia bera. Pour irabiagailuan edukiak pan sartu eta beste 2 minutu (ez gehiago) egosten. Zerbitzatu aurretik, perrexila eta albahaka batera bota.

Berenjena zopa

berenjena One stalk moztu eta labean errea. Garbitu azala eta ebaki batetik. bonbilla Half 1. eta baratxuri ale bat eta landare-olio on-fin txikituta Passer. pot 1/2 Art isurtzen. l. tomate itsatsi 1 tbsp disolbatuta. Ura, tipula eta baratxuri batzen dira olioa, jarri zatituta berenjena, gatza, piperra eta 10 minutu inguru egosi botata berde zerbitzatu aurretik.

"Monasterio"

Behar duzu: ½ st. Ur mineral (sosa), ½ art. Landare-olioa, jam (madari hobea) eta irina lata erdi diru kopuru bat nahikoa erraza tarte ore bat lortzeko.

Prestaketa: fruta pieza da jam kendu eta baimendu fluidoa agortzea. beste osagai guztiak, oratu orea. Unroll da, beira moldeak edo zirkulu ebaki. Bakoitza hodi batean bilduta, madari-zati bat jarriz. Zabaldu gozogintza greased olioa eta bake erretilu preheated labean hamabost minutu orrian.

Cookieak "Lean"

Hartu 6 koilarakada. irina, 2 tbsp. almidoia, 1 tbsp. landare olioa, 1 ordu ura bera. L. sosa, azido zitrikoak pittin eta 2 edalontzi azukre.

Prestaketa: Soda azido zitrikoak irtenbide itzaltzen. Irina eta almidoia landare olioa triturated ziren. Idatzi slaked soda. Gehitu azukrea uretan disolbatuta. Oratu ez oso gogorra ore. Roll, moldeak figurines eta bake moztu egin arte.

Oharra post boterea aztertzen duten (zer eta ezin ezin jan, goian azaldu). Garai horretan, nahiz eta edari gozo bat onartzen da, baina ez da gehiegikeria gomendatzen. Beraz, ez dut overeat are lean, baina gozoa gailetak.

entsaladak

hori ezagutzen ez Garizuman zehar duzula jan ahal dutenei gomendatzen lehenengo gauza, entsalada bat prestatu du, adibidez, perretxikoak eta intxaurrak da. Horretarako, herriguneak zartagin batean olio gabe erretako dira. Garbitu eta fin-fin etorri tarragon sprigs eta tipulatxa zatitu. Oliba olioa gatza, piperra eta ozpina nahasten. Entsalada Frise bere esku tearing pieza. Mix perretxiko kontserbak eta ondu dituzten osagai guztiak olioa, ozpina eta espezien nahasketa batekin.

Orain zein garrantzitsua food zehar Garizuma da ezagutzen duzu. Zer ezin duzula prestatzeko eta hori, gainera, badakizu, beraz, behar bezala egin dezakezu Pazko Igandea handia prestatu izan daiteke.