Gimnasia Children - haurrekin sendo eta osasuntsu

Umearen garapen maximizatzeko beti izango luke inolako atalean ematen. gimnasia Children - aukera onenetakoa.

Kirol hau ezin hobea da, ez bakarrik bere garapen harmonikoa laguntzen, baina baita hezkuntza. Azken finean, haurrak dira gogorrak gimnasia erritmikoa kirol eta hezkuntza diziplina jasan. Beno, ona fisiko fitness, harmonia eta malgutasuna - besterik ez da saioak horietan haurrek bihurtu ordezkaezina kualitate.

Haurrak gimnasia erritmikoa in: helburuak eta helburuak

Beraz, hartu bat hurbilago kirol mota honen abantaila nagusia itxura. gimnasia Children zure osasun indartzeko, zuzena jarrera, baita independentzia oinarriak ariketak hainbat errendimendua ere garatu zuten. Toddlers mugimendu berriak ikasteko, llamado motor esperientzia dira. Eta ez hori bakarrik. gimnasia Children esperientzia eta estetiko gehiago, emozioen eta borondatearen irabazteko. abiadura, mekanikoa garatzen dituzte memoria, muskulu -indarra, arreta eta pertzepzioa. Halaber, gaitasun psikikoa dira, beraz, gero eta gehiago goi mailako masterizazioa lanak egiteko beharrezkoa.

izugarri herri kirol An

Erritmikoa haurrentzako gimnasia 3 urtetik gero eta gehiago popular gaur okupazio bihurtzen da. Hau ez da harritzekoa. Distiratsua eder Swimwear, solemne iradokitzaile musika kirolari gazteen emanaldi batean Fonetiker - hori guztia da madly maitasuna eta haurrekin, eta haien gurasoek ere.

Dagoeneko 4 urte bitarteko haurrentzako gimnasia erritmikoa, ez bakarrik indarra, erresistentzia eta arintasuna, baina baita bikaina garatzen hasia erritmoaren zentzua eta koordinazioa. Bide batez, klase horiek ere ikasi trebetasunak dagokionez - haur baten bizitzan, beti erabilgarri etorriko dira. Azken batean, kirol honetan - ez bakarrik fun, baina baita oso erabilgarria geroz organismoa da.

Gimnasia erritmikoa Eskola: hautaketa natural

ama eta aita askok izateko babes gazteagoa etorkizuna ikusi nahi Irina Chashchin edo Alina Kabaeva. Zer atleta gaztea behar dugu - haurrak urte 3tik zaharrak gimnasia erritmikoa. Hala ere, gailurretan horiei bidea ez da hain erraza.

Jakina, autobusak ez da erraza adin horretako umeentzat lan. Zerbait agian ez dute ulertzen. Hala ere, askoz etorkizunean klaseak hasieran baino kirolariak hobeto geroago adin batean dago.

hautaketa-irizpideak ez dira gehiegi zorrotza. Printzipioz, lehenik eta behin, noski, aukeratu skinny neska koordinazioa ona eta malgutasuna natural bat izatea. Bitartean asko eskolak ez dira, nahiz eta hori egiten. Hartu hemen haur guztiek, beren gaitasun natural kontuan hartu gabe. Garrantzitsua da kirol honetan, ez bakarrik delako eraikitzeko, zenbat berezkoa gaitasunak. Far hautagaien bakoitzeko beharrezko datu guztiak ditu. okupazioa jarraitu behar den ala ez, itxurazko bihurtzen da prestakuntza urte pare baten ondoren bakarrik. Ondorioz, ondorioz bezala hautaketa natural, bakarrik talentu, gai eta gogor lan kirolariak utziz.

osasunaren sustapena

haurrentzat gimnasia erritmikoa 4 urte batetik - prestakuntza fisiko orokorrean. Adin honetan, luzatze eta erritmoaren zentzua garatzeko bideratua. Horrenbestez, guraso Izan ere, beren haurra dela izango bitartez "nahi ez" tira mina bidez prestatu beharko luke. Baina honekin, besterik ez duzu onartu. Horren guztiaren bitartez gertatzen gimnasta bakoitzean. Bestela, emaitza onak besterik ezin lortu du.

Eta ez baldin bada kaltegarriak?

Bide batez, guraso mordoxka batek ere uste haurrentzako gimnasia erritmikoa, osasun prestazioa ez bakarrik eraman ditzakete. Medikuek diotenez, bestela arren. Maila funtzionala oso altua da, adibidez, gorputzaren sistema arnas, kardiobaskularrak eta autonomikoa dira. Eta da - plus handi bat. Izan ere, ikasle askok gaur dystonia vascular pairatzen. Horrez gain, sistema immunologikoa indartzeko eta eraginkortasun orokorra handitzen.

Hala ere, hori guztia esaten da, jakina, ez prestakuntza, estres emozionala eta fisikoa orduko bizia kirol profesionala. Dena amateurrak buruz. kirol profesionalean da askotan sufritu orkatilak, belaunak eta bizkarrezurra.

gimnastak asko aldian-aldian bizkarreko mina kexatu, beraz behartuta daude manualshchiku joan. medikuek konbentzionalak eskainiko kirola igeriketa da ordezkatu zituen. Aditu bera Sporting noizean gomendatzen aldian karga murrizteko eta, horrela atzeko offloading.

Ez ahaztu, gainera, kirolari horrek arreta berezia bere itxura behar. Hala ere, ez da hain erraza, batez ere nerabezaroan. Beraz, oinarrizko instalazio eza eta dieta zurrun bat, gainera, talentu gazteen osasunerako kaltegarria da.

Etorkizuna hasten gimnastak

Jakina, edozein ariketa nabarmen oharkabetu haurrak Tentazioak askoren. Hala ere, 5 urte hasiko dira haurrentzat gimnasia euren desbideratzea dagoeneko eskolan datorren azterketa batetik, zein adin honetan ezinbestekoa da prestatze-intentsiboko hasteko. A prestatutako profesionalak atleta etorkizuneko sei aldiz aste batean lau ordu egun batez. Not próximas lehiaketak aipatzearren. Horietako aurretik prestakuntza eguneko ordu batzuetan irauten birritan.

haur, gazte gehiagok esanekoa bitartean, lanpostuak hartu zuten etxean, eskolan berean. Hala ere, oro har, dena azkenean ezdeus dator. Sarritan kirolariak nahiz etengabeko prestakuntza eta lehia dela eta ezin imajinatu zer ikaskideekin eskolan daude. Hemen beharrezkoa da gurasoei saiatu. hamargarren kalifikazioa inguruan zure atleta gazteak ordenatzeko zehazki zer nahi zuen eta zer unetan mailako kirol eta hezkuntza da lagundu behar da. Ez da beharrezkoa presio zure seme-orrian. kirola dela Ulertu behar - beren bizitzako zati aberats eta interesgarria da. Eta gero ... aukera hura da! Agian, gaur egungo budding gimnasta etorkizunean ospetsuk bat bihurtu da!