Giza gorputzean Iodo. Zein produktu iodo dute?

giza gorputzean Iodo paper garrantzitsua du. nabarmentzen denez zenbakia mahai D. I. Mendeleeva 53. at da osagai biologiko oso indartsua da.

iodo papera giza gorputzean

Elementu hau da garrantzitsuena eraketa giza hormona dira, hazkunde egokia eta garapena gure gorputzaren funtzionamendua parte hartzen duten metaboliko prozesuen arduraduna parte hartzen. aztarna mineral Kimika iodo giza gorputzean egokia garapena eta funtzionamendua tiroideko du kopuru oso zehatz bat beharrezkoa da. Lortu behar diren elementu hau zati posible da bakarrik kanpotik. Beraz, garrantzitsua da zer nolako janaria aberatsa da jakin behar.

iodo sorrera

Iodo lehenik 1811 urtean aurkitu, B. Courtois - Frantziako kimikari. berotzen da azido sulfurikoa algak, taula periodikoaren elementu berri bat horrela lortzea. Iodo elementu kimiko bat da, munduan arraroa da. Bere proportzio 4 x 10 ^{-5% da.} Hala eta guztiz ere, nonahi da aurkitu. Batez ere asko itsasoetan ere, ozeanoan, itsasertzak airean. iodo kontzentrazio handienak - algak ere.

iodo fuktsii

arrastorik gorputzean elementu honen edukia oso txikia, 30 mg da, baina, hala ere, balio handia da. Ezaugarriak:

- tiroideko ohiko funtzionamenduan laguntzen du;

- energia metabolismoan parte hartzen du;

- optimoa gorputzaren tenperatura mantentzea eragiten;

- da gantz eta proteinen metabolismoa arduraduna;

- hazkunde eta garapen gorputzaren beharrezko;

- Nerbio-sistemaren egonkortasunari eragiten die.

iodo papera giza gorputzean zaila overestimate. organismo, azal osasuntsua, hortzak, ilea eta azazkalak mental jarduera eragiten die. oso umeen hazkunde osasuntsu garrantzitsua da, gaitasun mental garatzeko laguntzen du. Hau handitzen operability, gehiegizko suminkortasuna, jaitsi.

Umea ez zuten iodo lortu oraindik sabelean, hainbat organo desabantailak izango dute. Etorkizunean, haur horiek askotan desarrollista atzerapenak eta neuropsikiatrikoak nahasteak pairatzen. hormona, eta aldaketa txiki bat kantitate normaletan oso zaila da gaixotasun Bocio identifikatzeko. hala nola, buruko mina, gorputzaren malestar general, bularrean mina, sintomak badituzu, jaitsi hondo emozionala, eta ez da gaixotasunaren beste lotutako endokrinoa bat aztertu behar da.

iodo faltak

Iodo gabezia nagusiki kaltetutako eskualde horietan, bizi urrun itsas klima batetik. Errusian herrialdeko azalera osoaren% 70 inguru. Pertsonak out ikustera bere janaria daukan iodo kontsumoa egin behar. Gorputzaren balioa izugarria da. Beraz, garrantzitsua da zer elikagai iodo jateko ezagutzeko. Batez ere, haurdun dauden emakumeak eta haurrak. gorputza falta bada, Bocio hazten da, guruinaren tamaina handiagoa bihurtzen da.

iodo gabezia Manifestazio:

- antzutasuna;

- abortu arriskua;

- umearen garapenaren atzerapenak;

- prostatako minbizia izateko arriskua du;

- jaiotzetiko anomaliak.

iodo gabezia sintomak

1. Endotermikoa Bocio.
2. eraginkortasun eza.
3. nekea Rapid.
4. suminkortasuna sentimenduak.
5. Hipotiroidismoaren.

Bereizten iodo present kopuru nahikoa giza gorputzean, test sinple bat ala ez. Arratsaldean, busti kotoia swab bat duen konponbidea alkohol batekin, zerrendatan aplikatu gorputzaren area txikian. kontzentrazioa goizean, kontuan lekuak bertan irtenbidea aplikatu zen. Bada, ez duzu ezer aurkitu, orduan, horren arabera, premiazkoa behar duzu stock berritu janaria kontsumitzen iodo duten produktuak. Beno, bada iodo banda ikusgai egongo da gorputza, ondoren, erabili ahal izateko gainera, ez da beharrezkoa.

gehiegizko iodo

giza gorputzean Iodo da prozesu askotan parte hartzen. nahikoa zenbateko bat jasotzen bada, tiroideko normalean funtzionatzen ari da. Baina eza ez bakarrik gorputza arriskutsua da, baina bere gainezka.

gorputzean Glut ondorioz erabilera okerraren, edo zehazkiago bere ordezkoa-organiko mota erabilera gerta daiteke. dator tablet inprimakia eta dieta osagarriak zati bat bezala. Iodo prestakinak baizik gaizki gorputza xurgatu. Adibidez, arrainak, algak, persimmon eta arrastorik inprimaki organiko elementu dituen beste produktu asko jan ezkero, gorputza denbora digeritzeko kantitate nahikoa du eta hondakinak modu naturalean agertzen dira.

Beno, iodo kontsumitzen baduzu medikuntzan, gorputza guztiz xurgatzeko. Horregatik, glut bat izan daiteke. gaixotasun bat manifestuak, hipotiroidismoaren bezala. falta edo hormona gehiegizko eragindako gaixotasun bat da.

gaindosi gisa zuzenean mineral hori ateratzea arduratzen den pertsona bat lor daiteke. iodo intoxikazioak sintomak:

- arnas suminkortasuna,

- yododerma - azalaren gaixotasuna;

- salivation, lacrimation;

- runny sudurra, eztarriko mina;

- burdina ahoan zapore;

- goragalea, gorakoa;

- nekea, zorabioak, Zumbo.

iodo edukia da elikagai

Zein produktu iodo dute? Izan ere interesgarriak, hura askoz ur azpian dago. hegazti, itsas bizitza, algak, otarrainxkak, eta gehiago mota guztiak. Pertsona gehienak iodo lortu food from. Elikagai horietako aberatsa, bai animalia eta landare jatorria izan daiteke.

Baina bada entrega gorputzean sartu beste modu bat da. aire ondoren. iodo edukia elikagaietan ezin da aldean airean kontzentrazio bat. Oso kostaldeko eskualde biztanle zortea. itsasoko aire kopuru handiak jasotako.

Animalien iodo jatorrizko iturriak:

- arraina - geza, itsas;

- itsaski - ostrak, karramarroak, izkirak, algak;

- esnekiak - gurina, esnea, mamia, hartzitutako esnea labean;

- arrautzak.

Landare iodo-iturri:

- fruta - persimmon, sagarrak, mahatsa;

- barazkiak - letxuga, patata eta tomate;

- baia - currants, cranberries;

- zerealak - buckwheat, zekalea, garia.

Murriztu iodo edukia produktuak euren tratamendu termiko, batez frijituak laguntzen du. Beraz, hobe da elikagai gordinak, baita ahalik eta freskoa jateko.

iodo erabilera medikuntzan

Arrastorik mineral hau medikuntza antzinatik ezaguna da, baina forma kontzentratua, oso gutxitan erabiltzen da. jarduera biologikoa handitu eta ekintza integrala aparteko Droga hau.

Batez ere, hainbat botika eta droga gisa erabili. Iodo arrastorik funtsezko giza gorputzaren funtzionamendua natural elementu bat da. hura Mikrobioen, droga formularioa antiinflamatorio agente gisa erabiltzen da. halaber desinfektatzeko azaleko gaixotasunak, mozketak, zauriak eragin ditu. Aplikatu ahoz atherosclerosis, tiroideo gaixotasuna.

dauzkaten prestakinak:

- iodo organikoa -% 5 edo% 10 alkohol soluzioa:

--organikoak - "Potasio Iodide" "sodio Iodide";

- hori hautsi substantzia - "Iodoformo", "Iodinol";

- rentgenokontrasnye esan nahi du.

Alkohola-iodo irtenbide kit bakoitzean da. zauriak eta ebakiak tratatzen dute. ospitale batean, azala mota ezberdinak funtzionamendua prestatzeko erabiltzen da. Topically administratzen denean goiko Airways to expectorant gisa jarduten du. Badira iodo barruan erabiltzeko contraindications:

- giltzurruna gaixotasuna;

- biriketako tuberkulosia;

- Banakako droga intolerantzia.