Hanka orkatilan puztuta zegoen. Puztuta orkatilak: zer egin?

Ia behin, gutxienez, bere bizitzan behin gutxienez ohartu zen hanka hori orkatilan barrena zela. Gizon gazteak zertxobait arduragabeak direnez gero, emakumeek eta adinekoek edema txikiarekin ere arreta jartzen badute, gorputzean eta batzuetan nahiko larriak izaten direlako. Gainera, puffinessk hanken itxura hondatzen du eta ez du galtza laburrak eta oinetako estuak jantzi. Orkatilaren oinetan hanturako arrazoi ohikoenak egonaldi luze batean egon ohi dira, luzaroan edo eserita, obesitatea, haurdunaldia eta zahartzaroa. Orkatilak puztuta egotearen ondorioz, kentzeko edo, gutxienez, desatsegina eragina murrizteko bihotzaren maila gainetik hanturiko hankak jarriz.

Zergatik orkatilak olatuak egiten dituzte?

Oinetan orkatilan sartzen da askotan, eta organoek edo organismo osoarekiko malfunzioarekin zerikusia duten arrazoi arriskutsu ugari daude. Horien artean, giltzurrun, hepatikoa edo bihotzezko kongestioaren porrota. Hanka orkatilan puztuta dagoenean , aurreko infekzio bat edo tiroideoaren guruinarekin arazoak sor ditzake. Trombozitosia, venous gutxiegitasuna edo barize izan daiteke.

Arrazoi gutxiago arriskutsuak dira intsektuen ziztadak, oinez azala erredurak, gosez, egonaldi luze batean. Zergatik emakumeek arazo horri aurre egiten dioten maizago? Erantzuna oso erraza da: edertasunaren nahia dela eta. Deseroso handiko zoriontziak janzten dituzte, ikusi egiten baitituzte ikusmenak hankak luzatzen eta lodiagoak egiten dituztela, baina neskek ez dute kontuan hartzen edertasun hori ordaintzeko garestia dela. Orthopedists gomendatzen oinetako erosoak ez duten estutu oinez eta orkatilak. Dama ezin bada takoi gabe bizi, orduan egunean ordu pare bat bakarrik beharko lirateke.

Ia neskek haurdunaldian orkatilak puztuta dagoen arazoari aurre egiten diote. Gorputzaren pisuaren igoera zorrotzaren ondorioz, uraren alkalinoen oreka aldatzea, odolaren mikrozirkulazioa eta gorputz linfatikoa urratzea.

Sentimenduak kontu handiz entzun behar dituzu, hasierako faseetan hainbat gaixotasun larriak identifikatu ditzakezu. Jarraian orkatilen fluxua eragiten duten arrazoi nagusiak dira.

Elkartearen subluxazioaren ondorioz artrosia

Gaixoaren hitzaldian medikuaren hitzordura hitzekin hasten bada "Nire orkatila puztuta eta puztuta dago", medikua artritisa diagnostikatu ahal izango du. Arau orokor gisa, gaixotasunak beste artikulazio batzuk eragiten ditu. Kasu honetan, berehalako tratamendua behar da, lehenik eta behin, gaixotasunak ondoeza larria ekartzen du: oinak oso ahula eta kezkagarria da pertsona, batez ere gauez; Bigarrenik, tratamendu egokia ez bada denboran burutzen, ondorioak oso deplore izan daitezke.

Jogging ondoren

Orkatilaren eremuan hanka puztuta egoten bada, batez ere korrika egin ostean, ziurrenik oinetakoak modu oker batean jasotzea da. Sneakers aukeratzerakoan kontuz ibili behar da. Ezin baduzu zeure burua egin, saltzailearen aholkuak lagunduko du. Oinetakoentzako zapata bereziak garatu dira , baina jendeak arrazoi horrengatik alde batetara utzi du, sneakersek ezin hobeto betetzen dutela rol honekin. Baina "Ezin duzu osasuna gorde" esaldi hau garrantzitsua da hemen. Orduan orkatilak tratatzeko baino hobeak izango dira kirol oinetakoak igarotzeko. Gainera, ez presarik kirolarentzat, buruan duen hidromasajea bezala. Karga pixkanaka eta moderatuan handitu beharko litzateke.

Intsektuak mozten ondoren

Intsektu batzuk mingotuz gero, orkatila puztuta dago, lehenengo gauza egin behar da ehun trinko batean bildutako izotza. Horrez gain, kaltetutako eremua alkoholik gabeko soluzioarekin garbitu behar da. Honek ziztadak leku desinfektatuko ditu, anestesiarik egin gabe, odoljarioa gelditzeko. Hanka erortzen bada, soda irtenbidea lagunduko du. Orkatilaren hantura hainbat astetan iraun dezake. Berreskuratzea atzeratu egiten bada, espezialistaren laguntza behar da, hanturak odol-zirkulazioa eten duenean.

Sprains eta hausturak

Orkatila puztuta dagoenean, ziurrenik pertsonaak muskuluak ulertzen baditu, kasu honetan, hemorragiak mina zorrotza duenez gero. Oinez hanka osoa okertu egiten da oinez barruan egitera. Kasu honetan, laguntza egokia behar duzu, ez auto-medicate. Tentsio hori larriagoa den arazo batetik bereiz daitekeen medikua da: haustura. Erradiografia esleituko dio eta, behar izanez gero, cast bat ezarriko du.

Puztuta orkatilak: zer egin?

Hanka hanturazko arrazoiak ez badira larriak, arazoak ezabatu ditzakezu egunero edaten duten likidoak murrizteko, eta, gainera, saiatu muga eta, agian, kentzeko, gatza eta alkohola zure dietaz. Hanka orkatilan puztuz gero, oratu orkatiletan igurtziz, kamamila salda erabiliz kubo izoztuak lagunduko du. Zure oinak arnasa hartzeko denbora gehiago eman behar duzu, gehiegikeria apur bat jarrita. Piztu zure oinak gatz-bainuak eta kontraste dutxa egun gogor baten ondoren.

Hiruhotzekiko konplizitatea jarduera fisiko moderatua laguntzen du: "bizikleta" oinak bizkarrean etzanda, galtzerdiak oinez ibiltzea eta hatzak estutu eta ixten.

Inolaz ere, zuk zeuk eman behar dituzu diuretikoak. Etengabe ezabatuko dute edema gorputzetik gehiegizko hezetasuna kentzean, baina ez dute kausa ezabatuko.

Medikuntza herrikoian, orkatilak hantura kentzeko modu ugari daude, baina tratamendu tradizionalarekin hobeto aplikatzen dira. Flax decoction bat edaten baduzu 2 astetan, orduan hankak argala eta argitsua izango da. Horretarako, hartu 2 koilarakada flax haziak, pour ura litro bat eta utzi brew 2 ordu. Sarrerako edaria egunean edan behar da.

Zure osasuna zaintzen baduzu, joan kalitate handiko oinetako erosoetan bakarrik, orduan arazo hau, orkatilen fluxua bezala, zuretzako ezezaguna izango da.