Idorreria erizaintza amak ere: kausak eta tratamendua metodoak

Ama askok zailtasunak izan aulki batekin lehen aldiz jaiotza ondoren, jaiotza eman ala ez, modu naturalean edo zesarea bidez kontuan hartu gabe. erizaintza amak ere Idorreria gehienbat arrazoi psikologiko edo delako elikadura kaskarra izan daitezke.

Psikologikoki, manifiesta daiteke, adibidez, dibergentzia beldurrik zesarea edo hausturak jaiotza natural zehar ondoren josturak. ere gertatzen da erizaintza ama bat besterik haien beharrak fisiologiko ahaztu eta denbora behar duzula eta jan eskubidea. aulki bat eta josturak batekin arazoak gehitu, COP edo malkoak erditzean ezarritako. ospitalean alta Amak enema bat jarri, ez zuen bada bere kabuz komunera joan zen, baina parting medikuek bat ez da "bultzada" hurrengo hiru gomendatuko - lau aste jaiotza ondoren, artikulazioetan ez daude bereizita. Hau, jakina, ez da antsietatea murriztea aproposa, behar bada, komunera joan "handietako."

Idorreria mugikortasun txikia, defecation eutsi iraunkor, metabolikoak ondorioz gertatzen dira. nerbio-sistema zentralaren gaixotasun, eta hainbat hanturazko gaixotasunak gorputzean, hala nola Hemorroideak gisa batzuk, motor hesteetan funtzioa istiluen, gorotz harriak, halaber, idorreria eragin dezake erizaintza amak ere. idorreria arazoren daiteke ondorioz burdina, diuretikoak eta multivitamin konplexu, dauzkaten prestakinak harrera sortzen dela eta arina sarrerarekin eta gantz elikagai dituen eza.

Zer erizaintza ama idorreria oraindik gertatzen bada, zer egin? Hori laxatives natural elikagai jan behar duzu. Izan liteke, adibidez, fruitu lehorrak, bran, oatmeal, kiwi, ekilore, ilarrak, aranak, beets, azenarioak, kalabazak, aza, abrikot edo apricots, espinaka, sandia, esnekiak.

Erizaintzako amak ura edo eguneko zukua litro bat gutxienez eta erdi jan behar, beraz, ez zen deshidratatu. Ahal izanez gero azenario zukua, abrikot, kalabaza, Inhar eta muxika. Hala ere, edema presentzia emakumeen fluidoen nola askoz edan behar da egun osoan zehar on medikua kontsultatu beharko.

Beharrezkoa da, halaber, animalien elikagaien zenbatekoa mugatzeko, hala nola, esnea, arrautzak edo haragia eta. Jakina, gantz eta elikagai frijituak contraindicated. Rice, janari azkarra, patata frijituak, crackers, indartsu tea eta kafea, fruitu lehorrak, too, idorreria eragin dezake erizaintza amak ere.

Jakina, gorputz bakoitza desberdina da, ama batzuk sabela huts bat, edo landare-olio koilarakada bat ur baso bat, goizean mozkortuta lagun dezake, beste batzuk laguntza txiki eta gainetik bitarteko guztien dira. Hala ere, sendabelarrak laxatives hobeto oraindik jaso bertaratu medikuak gomendioa gisa droga osagai ezinbestean amaren esnea sartu eta, aldi berean laxative efektua eragin dezake haur bat, eta txarrena - heste kolikoak. arazoak eta haurra, eta bere ama izaten ditu, beraz, droga hobea da, ez da gehiegi. Drogak, ordea, lagun arintzeko idorreria erizaintza amak ere, oraindik addictive izan daiteke, eta, ondorioz - auto-defecation arazoa.

halaber, enema bat eta erabil dezakezu glizerina suppositories. Hala ere, azken tresnak bakarrik erabil daitezke han Hemorroideak eta uzki pitzadura bada. Enema azken baliabide gisa erabili behar, noiz aplikatuko garbitu heste microflora, eta ondoren negatiboa gorputzean lotuta osotasunean delako.

Honela, erizaintza ama besterik bizimodu osasuntsua eta aktiboa mantendu behar da, hau da, denbora ahalik eta geratzen den aire librean. Hau sabeleko muskuluak indartu egingo da, eta organismo osoan tonua handitzeko. Goiko gomendio guztiak, gehienak, edo gutxienez egokitzeko duten banaka direnak, erizaintza ama ere idorreria zaude laster presionatzeko arazo bat izan, eta izan daiteke, ari pesky eragozpenak horiek arreta gabe erabilera guztiz zaintzen erantzukizunak itsasoan murgiltzen bazara.