Jogurt Flax irina. gorputzaren garbiketa lihoa bazkari laguntzarekin

Orain arte, dieta egokia eta gehiago ospea irabazten ari da. Elikadura eguneroko kaloria eduki bat eman behar da, baita gure gorputza beharrezkoak diren elikagai bere garbiketa, funtzionamendu egokia eta hobetzeko laguntzen duten emateko. hala nola, produktu erabilgarria One flax irina da.

Garbiketa eta sendatzeko berarekin beren dieta behaketa guztien eskura. animatzen zaie amore ematen gari irina zuri, eta horrek ez du inolako nutrienteak, beraz, oso goi-kaloria. Horrela flax irina, aitzitik, gainkargarik ez kaloria, baina propietate berezia eta osaketa dauka. Mediku azterketek erakutsi traktu gastrointestinala eragin onuragarria dela. Ondorioz, jendea hasi zen erabili pisua galtzen eta gorputza garbitu. Duela gutxi hasi zen arte cosmetology erabiliko flax irina gisa ilea eta azalaren egoera hobetzeko.

Flax irina: propietate erabilgarria, aplikazioa, contraindications

Ez da karbohidrato gehiegi. Beraz, nahi duenak pisua galtzen eta ezin, beraz, gozogintza bero alde batera utzi, gari irina lihoa ordezka dezakezu. proportzio desberdinetan egon ziren nahasten ahal izateko pastelak, gozoak eta erabilgarria izan ziren. Beraz, zergatik da egokia irina lihoa pisua galtzen nahi duten? Gauza da, ohiko gari irina produktuak karbohidrato bursting to beteak. Zertan gorputzean 2 molekula bakoitza bihurtzen Karbohidrato, gantz molekulak. Horrela flax irina, bertan karbohidrato kopuru minimo bat dauka, hau eragozten eragin biderkatzailea, ondorioz pisua galtzea sustatzeko.

food kaloria murrizteko eta: Ezaugarri horiek direla eta, murrizketa pisua bi modutara laguntzen du gorputzaren garbiketa. Baina merezi du jende saihesteko behazun da.

pisu galera

Jakina, neska guztiek harmonia ametsa. produktu natural zehatz honetan lagunduko zuen gai honetan.

jogurt Flax irina - pisua galtzen oso ezaguna modu bat da. Jan nahasketa hau egunean behin izan behar du, bertan afaltzeko ordez. jogurt kopa batean, irina gehitu koilarakada bat behar duzu, dena ondo nahastu, eztia gehitu dezakezu. horri gehitu dezakezu ur egosia epela baso batean, 5 minutu inguru azpimarratzen, gero edan.

Ez da harritzekoa gaur egun, gero eta herri emakumeen artean bihurtzen ari da flax bazkaria pisua galtzen ari da. eztabaida hau ez da besterik igotzen. Irteeran bat merezi hori dieta produktua da egoten, gure gorputza saturating da, baina ez dugu aparteko kaloria gehitzeko. Horrez gain, idorreria eragozten, nabarmen Kolon garbitzen, baina baita bere errendimendua hobetzen du.

jogurtak esne bakterioak heste microflora mantendu behar dugu beteta dagoelako, flax irina jogurtak gure gorputza onura bikoitza du.

Hemen bazkari egun bat plan bat da:

• Gosaria: 4 irina, ura irakiten kopuru bera nahasten koilarakada, utzi 10 minutu Infuse. Horrez gain, sagar bat edo madari gehi dezakezu (igurtzi grater edo zati txikitan moztu).
• Bigarren gosaria: azenarioa eta laranja entsalada bat egiteko (laranja ebaki kubo eta azenarioak sartu grater ezabatzen). Osoa Nahasketa Tuck linseed olioa. Gainera, ogi zati txiki batetik jan dezakezu gari irina edo ale osoa.
• Bazkaria: barazki zopa frijitzeko eta olioa gabe.
• Merienda koilara flax 200 jogurt ml bazkari.
• Afaria: arrain pieza pare bat, eta horrek limoi batera bete dezakezu da.

Dieta orekatu bat, besteak beste, pisua galtzen kalte eragiten giza osasunean gabe.

Jogurt eta lihoa bazkari

jogurt Flax irina - kolon garbiketa eta bere microflora normalizazioa tresna eraginkorra da. Nahasketa hau gorputzaren laguntzen hondakin produktu guztiak erretiratuko, horrez gain, traktu gastrointestinala lana antolatzeko. flax irina jogurt gosaria edo afari hori posible kontsumitu elikagai edukia kaloria murrizteko eta, beraz, pisua galtzea laguntzen egingo ordezkatu ditzake.

Adibidea garbiketa programa, hau da 3 aste diseinatu:

• Astea 1: irina koilara ½ edari kopa irabiatu;
• Astea 2: bi irina nahastean ½ edari kopa ere koilarakada;
• Astea 3: hiru koilarakada irina nahastean 150 edari g.

Hurrengo flax irina jogurt egunero kontsumitu daiteke.

Kolon eta sabeleko For

Flax irina orokorrean baliagarria hesteak eta sabeleko da. Gure gorputza oso erraz digeritzen da da, toxinak eta hondakinak kanporatzea, eta, dagoeneko, azaldu bezala, laguntzen pisua normalizazioa da.

Flax egiteko irina kolon garbiketa izan da denbora luzez erabili. Izan ere, ez dagoela zuntz dietetiko kopuru handi bat da ondorioz. bertatik onura Great gastritis, idorreria, baita duodenal ultzera edo sabeleko pairatzen duten pertsonen izango da.

minbiziaren prebentzioa For

Ikerketan Zientzialariek honako ondorioa izan zen: egunero flax bazkari koilarakada bat jaten, posible da minbizia izateko arriskua saihesteko. Bere abantaila zehatz da bertan ditu osaeran dela belar antioxidatzaileak dira - lignans giza gorputza laguntzen duten minbiziaren zelula sorrera laguntzen duten hormonak aurre egiteko. Baina hori ez da erabilgarria lihoa guztiak irina. Aplika daitezkeen tumoreak garatzeko gelditzeko, selenio-iturri delako.

Laburbilduz, esan dezakegu copes dela hazkunde eta ugalketa minbiziaren zelulak batera. Ondorioz, askotan prebentzio eta minbizia tratatzeko erabiltzen da.

bihotzeko gaixotasunak eta odol In

hainbat gaixotasun kardiobaskularrak prebenitzeko ere sarritan erabiltzen dira flax irina. produktu bat bihotzean funtzionamendu normala erabilgarriak, bere osaeran gisa propietate erabilgarria magnesio eta potasio dauka. bertan jaso ahala odol clots arriskua gutxitzen.

It dauka gantz azido indartzeko ontziak. Horrez gain, hartuko baduzu, jaitsi kolesterola. Linaza bazkari erabilgarria da diabetes jasaten dutenek dietan sartzea.

Gainera, oso zabalduta dago cosmetology erabiltzen.

azal koipetsua

Beharrezkoa da, oatmeal eta lihoa bazkari koilarakada bat hartu, nahastu esnea eta Brew apur bat emateko. ondorioz Nahasketa da aurpegian eta bularrean area aplikatutako 10 minutu, ondoren, ur epeletan uretan pasatu da.

azal lehorra For

Kasu honetan, flax irina eta jogurtak behar dugu. Helburu hori koilara irina 3 edari koilarakada nahasten lortzeko, hau da azala aplikatu 10 minutu, ondoren, ur uretan pasatu.

konbinazio azala

Horretarako, flax irina koilarakada bat hartu, eta, ondoren pour baino gehiago ura irakiten mushy egoera guztira pisua arte, olatuak pixka bat utzi behar duzu. Nahasketa hau eta gehitu oliba olioa eta ezti koilarakada bat.

Kontuan izan behar da maskarak, besteak beste, hori egin denean bakarrik ez bere osagai alergia duzu. check hau oso erraza da, bit maskara bat aplikatzeko edozein 10 minutu azalaren inguruan behar duzu. Bada denbora honen ondoren, ez duzu redness eta narritadura agertzen dira, gero maskara hau segurtasunez erabil daiteke.

ilea

Daiteke ere power erabilitako eta ilea leuntzen. jogurtak eta ezinbestekoa olioak Flax irina egiteko gehiago oparoak horiek eta leuna. maskara hau ordu erdi behar mantendu, gero garbitu off xanpua.

Flax irina ere egin daitezke ordez ilea garbitzeko xanpua erabili ahal izango da. Horretarako irina koilarakada bat nahastu ura, prest masa ilea eta scalp, masaje eta uretan behar duzu. Ile izanen distiratsua eta argia.

contraindications

Orain kontuan hartu zer kalte flax irina gorputzean eragin dezake, eta nori da contraindicated.

flax irina eta jogurt gorputzaren garbiketa nor erkametzak harriak dute, nahasketa honen erabilera bezala, eraman ahal izango dute, Abarquero hodi bat lagunentzako onartezina da. halaber egiaztatu eta giltzurrunetako harriak behar duzu.

merezi duten lihoa irina paketeak batera egoten da, funtsean, dio produktu hori du contraindications ez. Baina beharrezkoa guztia da bera jakinduria erakusteko gai honetan. erabakitzen baduzu eraman pisu galera eta osasun hobekuntza bada, hobe da zure medikuari kontsultatu.

Beraz, flax bazkari da merke erremedio natural bat gai, aurkitu genuen asko bezala. erabil daiteke pisu galera, kolon garbiketa, for ilea eta aurpegia edertasuna. Naturan Patronatuaren, bitartekoak zuretzat egokia aukeratzeko, eta egonaldia osasungarria eta ederra!