Koktela "goji baia". goji baia koktelak. goji baia errezetak

Goji berrian hazten eta Mongolia, Himalaia eta Tibeteko haranetan ripen. Batzuek ezohiko exotikoak direla dirudi, baina bere gorputzean ondorio onuragarriak ezin da overestimated. Momentu honetan, fruta hau munduko sendatzeko gehien bat jotzen da. ospea Berezia irabazi koktel miraria "goji baia". Bere errezeta batzuk artikulu honetan aurkeztu beharko dira.

gorputzean ondorio positiboak

esperimentu ugari bidez aurkitu zen txarrak goji dela giza hazkunde gorputzaren hormona ekoizteko aktibatuko da. Gainera, gantz erretzearen estimulatzen dute, nabarmen da gorputzaren metabolismoa hobetzen delako. Eta hori ez da sendatzen fruitu propietate guztiak. moteltzen dute zahartzea, garuneko odol-fluxua, performance handitu hobetzeko, errazteko berreskuratzeko gaixotasun larriak ondoren.

Fighting gehiegizko pisua

Mekanismo gehiegizko gantz erretzearen gorputzean kontsumoa goji baia oso erraza bidez. Berriki aurkitutako hormona leptin, gosea arautzeko ardura. Substantzia hori da gosea kendu erantzule. Miraria txarrak gorputzean leptina ekoizpena estimulatzen. Horrez gain, zuntz, zein denean urarekin nahasten asko ditu, masa gelatinakara bat bihurtzen da, sabelean betez. Beraz, denbora luzez pertsona bat satiated sentitzen.

erabilera contraindications

Egiten duzun koktel bat "goji baia" aurretik, bere bigarren mailako efektuak buruz jakin behar duzu. pisua galtzea tresna aproposa ez da existitzen. Zer da bat ona, besteei kalte nabarmenak eragin dezake. Kontu handiz erabili behar haurdun dauden emakumeak eta jendea hipertentsio joera to berrian. goji baia intolerantzia banakako kasuak daude. Koktela, horietatik errezeta azalduko dira, lehenengo behin hartu behar duzu egun bat. ondoeza agertzen ez bada, bigarren astetik, edaria kontsumoa handitu dezakezu bi aldiz egunean (goizez eta arratsaldez) iritsi arte. Gogoan izan ezin duzula jan gordinak goji! Oso erabilgarria eta erabat segurua inprimakia lehortu bakarra dira.

errazena errezeta

osagaiak:

• lehor berry nahasketa - 1 koilara;
• irakiten ur - 1 Kopako.

Prestaketa:

Lehorren goji baia ura irakiten bota eta ordu erdi Infuse behar. Bizi izan edaten egon THERMOS batean jar daitezke eta zerbitzura nola hartu.

Koktela "goji baia" eta cranberries

Mirari edaria fabrikatzaile sarritan gehitzeko cranberries. txarrak Hau ere egoera fisiko, bizitasuna eta gaitasun mental handitzen. kaltzio, kobrea, zinka, selenioa, fosforoa eta burdina: Cranberry askotan erabilgarria mineralak ditu. It frogatu edari eta cranberry fruta goji bat konbinazioa une horretan erabilgarri gehiago eta eraginkorragoa egiteko. Horrez gain, cranberry koktel zaporea atseginagoa bat erabaki.

osagaiak:

• Ur - 1 Kopako;
• CRANBERRIES - 1 gutxi;
• goji baia - 1 koilarakada.

Prestaketa:

1. Lehen goji baia ur beroa bota eta hamabost minutu Infuse.
2. Honen ondoren, infusioa CRANBERRIES gehitu behar.
3. Orain dena irabiagailuan leuna arte irabiatu behar dira.

Koktela "goji baia" cranberries prest! Edari ona goizean edaten da bere burua prestatzeko lanaldia berri bat.

baia proteina astindu

proteina goji baia balioa ezin da aldean, nahiz errege-jelea. Beraz, fruitu hauetatik muskulu berreskuratzeko workouts ondoren edari bikaina lortzen da. hura Sukaldaritza erabili aurretik egunean izan beharko luke.

osagaiak:

• nonfat esnea (% 1-1.5) - 1 litro;
• goji baia - 4 koilarakada;
• kanela - dastatzeko.

Prestaketa:

1. Lehenik eta behin, baia edukiontzi bat jarri behar da eta esnea bota.
2. Gero eta cling film ontzi estali behar duzu hozkailuan jarri gau.
3. Biharamunean ona astindu ondorioz, infusio irabiagailuan erabiliz behar duzu.
4. espezien aromatikoa Lovers lurrintsu kanela espezie edan daiteke.

Proteina astindu, "goji baia" prest dago!

Berry-banan nahasketa

Postre hau bikaina gosari bat edo ordezko afaria berandu da.

osagaiak:

• esnea - 1 Kopako;
• goji baia - 1 koilarakada;
• banana - 1 pieza;
• linseed olioa - tanta batzuk.

Prestaketa:

1. Lehenik eta behin, ontzi sakon batean goji baia eta zatituta bananas jarri zati txikitan.
2. Gero, bota esne produktuak Linaza olioa osatu behar dute.
3. Ondoren edukiontzi osagai guztiak ondo irabiagailuan batekin irabiatu behar dira.
4. Nahi izanez gero, erabilera edarien aurretik hoztu daiteke.

Beraz prestatzeko platano koktel "goji baia". Kontsumo berrikuspen erakusten satiety sentsazioa eskaintzen duela ordu batzuk.

Koktela arrosa argia

postrea freskagarria fruta pieza ez du inor axolagabe utziko. edari honen erabilera ere laguntzen pisua galtzea.

osagaiak:

• freskoa marrubiak - 4 piezak;
• fruitu goji - 2 koilarakada;
• banana (dastatzeko);
• jogurt (gehigarriak gabe) - 1/2 kopa;

Prestaketa:

1. To marrubiak (3 ale) Hasteko, banana eta berrian behar da edukiontzi bakar batean jarri.
2. Horren ondoren, dena jogurtak bota behar.
3. Orain, produktu arretaz whisk behar irabiagailuan.
4. gainerako marrubiak dira fruta eta txarrak masa gehitu behar minutu batzuk whipping prozesuan dago edaria amaitu aurretik zati txikiak izan ziren.

Koktela prest! Bere jogurt prestatzeko ordezkatu daiteke gantz gutxiko jogurt arabera. Hau kaloria edari murriztuko du.

goji baia freskatzen koktel

Ordena arratsalde beroa freskatzeko, ondo egokitzen koktel izoztuak berrian. Bere prestaketa oso denbora gutxi irauten du.

osagaiak:

• Edozein izoztuak fruta edo fruitu - 1/2 kopa;
• -1/8 kopa goji baia;
• Ur - 2 cups.

Prestaketa:

Osagai guztiak nahastu ontzi sakon batean, ura gehitu eta whisk irabiagailuan behar duzu.

koktel hau zurekin hartu ahal lana edo hondartzan egun beroa. egarria asetzen zuen bakarra, baina baita gosea.

tea

Orain koktel bat "goji baia" nola egin badakiela, ikusiko duzu nola beste edari prestatzeko. fruitu sendatzeko brewing tea ezin hobea.

osagaiak:

• beltza edo berde hosto tea (zaporea);
• chrysanthemum loreak - 3-5 piezak;
• goji baia - 5-7 pieza.

Prestaketa:

1. osagai guztiek ur beroa (gradutan 80 inguru tenperatura) beteta egon behar du.
2. Gero tea Brew hogei minutuz behar duzu.
3. Orain mahaira edan ahal izango duzu.

tea zaporetsua eta aromatikoa honen amaieran egokitzea izango da.

Txinako piper vodka goji baia on

edari hau - hotzeriak erremedio ezin hobea. prestatu behar duzu txinatar vodka bat. beste, baina sendoa (45 gradu) eta edozein kalitate handiko egokitzen da.

osagaiak:

• vodka - 1/2 litroko;
• goji baia - 50 gramo.

Prestaketa:

Fruta bete vodka eta aste bat azpimarratzen leku ilun eta cool bat behar. Hurrengo tincture egon egun bat hotzeriak hartu ahal 10 gramo birritan.

ondorio

Goian errezetak leaner bihurtu behar duzu, eta sistema immunologikoa hobetzen eta osasuna hobetzeko. Askok esan oso erabilgarria aldizka edan koktel "goji baia" dela. pertsonen Reviews esan ahalik eta denbora laburrenean pisua galtzen eta emaitza mantendu denbora luzez etengabe erabiltzeko aukera ematen duela da.