Laikoen barau: zuen jan daiteke, eta zer ez?

Mezu atxikitzen - tradizio bat hain zaharra dela argi erantzun bat, noiz eta zergatik agertu zen, ez zen existitzen. Norbaitek esan sasoiko biorhythms berezitasunak buruz, norbaitek erreklamazioak murrizketak direla elikagaien falta hutsal bat ekarri zuen. Denborarekin, post izaera hartu erritoa, eta ondoren agertu du, eta erlijio esanahia. Modu batean edo bestean, baina mundu zibilizatu modernoetan, non janaria soberan ere, mezu - gauza ona. Batez ere kristau tradizioan ez da inoiz eta gizakiaren alde espirituala behar ez bakarrik alde batera utzi barau elikagai, baina baita grinak eta bizioak uko egin.

Inauteri fun ondoren Urtero hasten laikoen alde Garizuma. Zer egin dezaket jan nuen eta zer ez den aldi honetan, fededun askoren interesa zehar. egingo honi buruz hitz egiten dugu gure artikuluan.

Zer da laikoen for BARAUALDI?

food murrizketak zehar Christian BARAUALDI da elizan, eta hori zorrozki kleroaren jarraitzen gutuna araututa. munduan bizi da, oro har, beste pertsona guztiak, arau bera jarraitu beharko da. Baina ortodoxoen laikoen posizioa ez da hain larria. Apaizak eta agindutako jada mugatu zaitez janari eta plazer monjeak, otoitz maizago eta begiratzeko espirituala indulge.

Zorrotza BARAUALDI eskaintzen xerophagy, egunean behin jaten astean zehar (arratsaldean) eta bi aldiz - larunbata eta igandean. Debekatuta (nahiz landare-olioa) gozo eta gantz eta janaria egosi hotza izan behar da. post laikoen for Power ez da hain larria mugatua: egun jakin jan daitezke beroa, arrainak jaten. Onartutako ardo pixka bat jaiegunetan eta igandeetan edan. Elikadura hainbat aldiz, egun bat izan daiteke, baina ez da oraindik arratsaldeko desiragarria hasteko.

Lau anitzeko egun BARAUALDI

Urtero, Garizuma hasten da, eta une desberdinetan bukatzen, Resurrección festa aurretik delako, eta ez du data finkorik izan. luzeena, zazpi aste post da.

lehenago Pazko, jada post: jakinarazi iraupena eta hasteko ordua Petrovsky Gauvin zer udazkenean Resurrección festa eguna araberakoa da. aste bat hasten zen Trinitate ondoren eta uztailaren 12, apostoluak Peter eta Paul egunean amaituko da.

Hurrengoan emateko 14tik skoromnogo abuztuaren 28an egin behar duzu. It lokartzearen Fast, da Ama Birjinaren Jasokundearen jaiei denboraz. jende arruntak deitzen Spassky.

Azaroaren 28tik 6 Urtarrila - Berrogei Abenduko egunak jende finkatzeko jarraitzen du.

Kristoren berpizkundea aurretik barau

elizan Garizuma itxura goiz apostolikoa aldiz. Da Jesukristo, berrogei egunez eta otoitz sermoia aurretik basamortuan barau eskainia.

laikoen alde Garizuma ez da bakarrik luzeena baina baita larriena. Lehenengo egunean ezin duzu jan batere. Era berean, behar ere Abstentzioa Ostiral (Pazko aurretik). Egun honetan salbatzaile gurutziltzatu zuten, eta fededun bere sufrimendua gogoratzeko eta otoitz berezia irakurri.

Arautuko pertsona food hotza 1. eta 4. BARAUALDI astean egosi jan ahal, badira beste astean beroa Pazko ezik: azken astean agindutako opor aurretik muga guztiak zorrotz betetzen.

Zer ezin duzu jan?

post ezin haragia, esnea (nahiz lehorrean), arrautzak (eta jan arrautza hautsa), animalien gantzak. Debekatuta dago produktu horiek dauzkaten bazkariak jateko. Dendan denbora luze bat apal bakoitzean linger arretaz irakurtzeko zer suposatzen erosi osaera izango dute. Gaurkoan fabrikatzaile asko eskaintzen Garizumako elikagai bereziak eta are fast-food jatetxe egiteko plater menu desberdin haragi gabe Garizuman.

laymen barau debekatzen txokolatea jateko -, nahiz eta horietako batek ere ez esnea ez eta beste animalia-jatorriko osagai da. tabu Horren arrazoia, izan ere, epe horretan ezin du bere burua, eta plazer bat mugatu behar datza.

Zer da posible?

duten post batean kontsumitu ahal Janaria ere araberakoa astean gainean. Lehenengo, laugarren eta zazpigarren Week In zorrotzak BARAUALDI agindutako lanegunetan janari gordinak eta ogia erabili - deiturikoak xerophagy. Bigarrenean, hirugarren, bosgarren, seigarren astean, janaria irakiten onartzen da.

zerealak, barazkiak, frutak, ozpinetakoak, ogia, lean hainbat - post, hori landare-jatorria du, ezer jan dezakezu. Ziurtatu babarrunak eta barazkiak dietan sartzea. eta perretxikoak lean bazkari jotzen dira. Kontserbak erabilgarria: marmeladak, sagarrak, apricots eta madari almibarretan.

mugak beharrean zorrotzak, eta horrek ezartzen astegunetan laikoen alde Garizuma. Adibidez, astelehen, asteazken eta ostiraletan - egun zorrotzena. ez litzateke jan dute beroa, nahiz eta 2., 3., 5. eta 6. astean. Deikundea (apirilak 7) eta Erramu igandean (Pazko aurretik aste bat) - - Landare-olioa da larunbat eta igande, eliza handi jaiegunak onartzen arraina jan dezakezu. Lazaro larunbatean (Erramu igandean aurretik) On da arrain orkatzak entzat izan da.

Alkohola, bertatik arautuko aginduak oro har, uko egiteko iruzkin da onartzen ardoa igandeetan forma bakarrik. Bere kopuruak oso moderatua izan behar du.

produktu polemikoa

Clero oraindik ez dute itsaski buruzko adostasun batera iritsi. Batzuek uste dute erabilera posible dela otarrainxkak eta itsaski Elizaren tradizioa ez dira izaki bizidun delako. asteburuak eta jaiegunak at - Beste batzuk, gogoa duten aldi berean itsaski, noiz eta landare olioa, jan dezakezu sinesten dira. Itun Zaharra food hori guztia eskatzen duela "kutsatua" debekatuta dago jan da - judutar ortodoxoen ez itsaski jan. Christian erlijioa da neurri handi batean, Itun Zaharreko printzipio eta ortodoxoen monasterio kopurua estatutuak abiatzen are zehar Garizuma baimendu cherepokozhnyh dute. Jan edo ez - hau da, neurri handi batean, aukera pertsonala BARAUALDI bat.

Gorputza eta espiritua

Kontuan hartu behar da duela laikoen alde Garizuma - ez da bakarrik dieta, baina arrazoi bat arima eta pentsamenduak arazten worldly eta bekatari pentsamenduak eta sentimenduak from. gorputzaren garbiketa bakarrik arima partaidetza gabe barau, eta horrek gizon ekarri God diseinatuta dago esanahia kontraesanean. Une honetan, ikusi behar ez bakarrik gozoak janaria, baina baita beste plazer on: ez entertainment gertaerak joateko, ez zaratatsua oporrak egiteko.

Zehar elizan Garizuma koroatu - erlijio jendea ezkontza batera sufritzen dute. Zorrotza govene agintzen betebeharrak ezkon eta beste ohitura txarrak eta desioak suntsitzailea uko. BARAUALDI ezin Cakewalk, Jaunaren izenean Euskal Herria bat izango da. Fededun espirituala Tutore aitortu behar, elizaren zerbitzuetara joateko eta komunio hartu.

BARAUALDI - ona, Kristoren aginduak zorrotz bete, abstinentzia egiten kezkak worldly batetik denbora bat da nagusiki. Ziurtatu zure bizilaguna laguntzeko, eman behartsuei limosna.

BARAUALDI eta Osasun

Medikuak uste post erabilgarria: animalia jatorriko elikagaien gorputzean deskarga sistema kardiobaskularrak ondorio onuragarriak, traktu gastrointestinala eta metabolismoa du. Une honetan, garrantzitsua da gantzak, proteinak eta karbohidratoak oreka mantentzeko. Landare elikagaiak, gol paregabea ematen du: proteinak ugari artean, babarrunak eta perretxikoak, karbohidrato asko barazki eta fruta bakoitzean, eta ezinbestekoa gantzak olioa, batez unrefined, arrain eta itsaski ematen. BARAUALDI dieta orekatu behar du, batez ere pertsona horren osasuna da akastuna da.

laikoen barau uzten adinekoak, haurrak, haurdun eta lactating emakumeen salbuespenak. Edozein gaixotasun ez badira, mediku batekin kontsulta beharrezkoa da. Kontuan izan behar da murrizketak kendu euren eliza kabuz ez da gomendagarria: kasu bakoitzean beharrezkoa da bere Tutore espirituala bedeinkapena jasotzeko.

Nola osasunari kalte egin gabe post uzteko?

Garrantzitsua da laikoen post hori gorputzean aldaketa batzuk egiten jakitea. entzimak gehiago landare elikagai digeritzen diseinatu ekoizten ditu, eta animaliaren gorputzean wean. Beraz, post bat eskuinera joan behar duzu. Pazko Igandean ez zenuke food skoromnaia joan: bat edo bi konsagratu pastelak eta arrautzak bezain azkar hausteko baino gehiago pieza. Not gorputz guztietan stand, dieta luzean berehala gantz haragi, dozena bat arrautza eta bi muffins gozo kilo asko lortu ondoren bada. kopurua pankreatitis akutua eta cholecystitis Pazko egunetan nabarmen handitzen ari da, izan ere, laymen batzuk arrazoizkoa dela post azaleratzen.