Lan full-time - garunean txarra?

Ez IQ test bat gainditu lan aste luze baten ondoren, zara berrogei urte baino gehiago zaharra bada. Bestela, emaitza duzu hutsik daitezke. bihurtzen da, berrogei urte baino gehiagoko pertsonen behar ez 25 baino gehiago ordu astean lan - da beren adimen pairatzeko. Ondorio hau Australiako zientzialariek egindako.

jatorrizko esperimentua

zientzialari talde batek irakurketa, eredua aitorpena, eta, buruz ikasi gaitasuna probak garatu du. esperimentua ere, izan zen berrogei urtetik gorako sei mila langile baino gehiago parte hartu zuten. Helburua denbora gizon gaitasun kognitiboak nola eragiten dion ulertu zen. Ondorioz, zientzialariek aurkitu dute lana dela hogeita bost ordu astean buruz merezi da - Zenbateko soilik ezagutzaren ez dago ondorio negatiboak ditu. Interesgarria, eragin negatiboa ez bakarrik nekea, baina baita porrota, jardun behar da, beraz, enplegu-eza ere ez litzateke irtenbide ona izan du. Lan garuneko jarduera estimulatzen eta zahartzaroan funtzio kognitiboaren mantentzeko. Edo, pertsona bat bere garunean erabiltzen du, edo haren funtzionalitate galtzen du! Kasu honetan ere, denbora luzez eragiten nekea, estresa negatiboki eragina izan dezake osasun sortzen du.

adina zehatz Of

Zergatik inflexio puntua gertatzen hain zuzen berrogei urteetan? Zientzialarien arabera, gure adimena eta gaitasuna informaziorako hogei urte ondoren hondatzen hasiko hautematen eta trebetasunak erabiltzeko gaitasuna eta ezagutzak hogeita hamar ondoren okertzen. Berrogei egun pertsona ari dira probak hondatzea emaitzak erakusteko memoria eta adimen egiaztatzeko hasita. Herrialde askotan erretiro adina etengabe, gero eta jende erlaxatzeko garaia atzeratuz. Azken ikerketak aldaketa gizartearen arazo honen inguruan ikuspegi laguntzeko. Lana, alde batetik, garunaren jarduera estimulatzen, bestetik, estresa eta nekea gaitasun artistikoa gutxitzen duten sor daiteke. bihurtzen da arazo hau oso anbiguoa da.

Justifikazioa egoera

Ikertzaileek aurkitu, izan ere, egoera ekonomikoa da jendeak lan hori inoiz baino zailagoa dela ziurtatzeko bultzaka, biologiko eta emozionalki pertsona horiei arren ez dago prest. Estres maila eta lan errutina berrogei urte ondoren arriskutsua izan daiteke. Aurreko esperimentuak atalean aurkitu da edozein adineko pertsonak lan egiten duten aparteko orduak estres kronikoa, gainbehera kognitiboa, eta are nahasteak psikologikoa izan ditzakezu! luzatu Laneguna langileen osasun mental okertzen, izan da hogei urte inguru ezaguna. Azken azterketa batek erakutsi duten berrogei urte Efektu honen ondoren dagoeneko lanaldia normal bat sortzen ari da.

Estresa eta beste faktore

estresaren ondorio negatiboak dira bai artea ezaguna. Estresa gutxitzen giza gaitasun kognitiboak hormona mailak - gorputza esteroideak eta cortisol maila, eta horrek epe laburreko memoria, kontzentrazioa eta pentsamendu arrazionala gaitasuna gutxitzen handitzen. Hala ere, beste faktore batzuk daude. ikertzaile garrantzitsuenetako bat sinesten ez hori bakarrik egun osoa lan egin behar, baina baita norbaitek zaintzeko, adibidez, ume bat edo gehienak helduak epe jakin batean adineko pertsona bat da. Ondorioz, lanaren bikoiztu, eta jendeak apenas gainerako lortzen. ikerketen arabera, egoera tipikoa da gizon batek bere gurasoak arduratzen denean hainbat urtez, aste bat igarotzeko hogeita bost ordu, den lana eta denbora beste betebeharrak gastatu igarotako orduak gehituko buruzko beste batzuk zaintzan. Beste faktore bat - amets bat. Ez aspaldi, pertsona batzuk bere ordutegia eta lo gogorra baxua harro zeuden. Adibidez, Britainia Handiko lehen ministro Margaret Tetcher lanaren eraginkortasuna hori du egunero ordu lo bakarrik lau ondoren! Aldi berean, adituek gomendatzen gutxienez zazpi ordu lo dagoeneko 26 urte zituela ondoren. gaitasun kognitiboa zuzenean lo eta atseden menpe. energiaren berreskuratze osoa behar da, produktibitate handia. Gainerako eza etengabeko osasun arazo larriak eramaten. gisa erretzea bezain kaltegarria da!