Menopausian zehar Hot flushes: hormonak gabe tratamendua. Oinarrizko soluzio marea

Emakume bakoitzak organismoa zahartzea buruz kezkatzen. Ladies gazte eta erakargarria egoteko ahalik eta luze jo nahi. Baina ez dago denbora bat dator gorputza hasten denean etengabe hazten zaharra, eta ondoren buruko pilota dator.

Zer da menopausia?

Climax - pixkanakako lan ovaries prozesuak desagertzea, zahartzearen ondorioz. Garai horretan, emakumearen hilekoa, eta menopausia desagertzen. Obario funtzionamendu baja hormona estrogenoa eta progesterone produkzioa gutxitzea dakar. gorputza, hormona horien nahasteak lo arazoak, buruko minak, aldarte columpios, urduritasuna, eta nahasteak psikologikoa dakarren gertatzen eskasia batera.

menopausian zehar Hot distirak. Zer da?

Menopausiaren sintomak bat dira beroa distirak. Da baizik sintoma berezi manifestuak bera dela urte batzuk ere menopausia hasi aurretik edo harekin aldi berean, zenbait kasuetan. Izan ere, hormonak organorik funtzionamendu egokia laguntzen duten, horiek eza menopausia agerpena gorputzean eragiten osotasunean. Adibidez, thermoregulation geldo-tzen da, eta emakume bat-batean beroa flushes ditu.

Gorputzaren funtzionamendu baldintza berrietara egokitzen da delako. Oro har, bi urtez mareak menopausia, hormona tratamendua zehar gertatzen gabe edo bakarrik beharrezko erabilera une honetan batera. Oro har, gero pasatzen sintomak.

Menopausiaren sintomak tratatzeko metodoak

betetzen bizitza jarraitzeko emakume bat beroa flushes gelditzeko menopausian zehar ikasi behar. Zer da tratamendua hormonak gabe? Drogak, zati bezala horietatik ez dago hormona artifizialak, bezgormonalnymi izeneko. sintomak epelak Cases, oro har, ez dute tratamendua behar. Kasu batzuetan, desatsegina sintomak luze egon daiteke eta larria, orduan mediku-ginekologoak botikak beroa distirak murriztu daiteke menopausia garaian prescribe dezake. hormona-free (metodo ez-hormonal) tratamendua oinarritutako medikuntza tradizionala edo bizimodu aldaketak lotuta, bakarrik erabili ahal izango da, sintomak menopausal erliebea da.

Menopausiaren tratamendu metodo ez-hormonal dira:

• bezgormonalnye drogak;
• belar medikuntza;
• homeopathic agenteek;
• tratamendu metodo tradizionala;
• sintomak zuzentzeko modu alternatiboak.

Bezgormonalnoe flushes beroa tratamendua

Menopausiaren sintomak sintoma desatsegina gutxitzeko teknikak ikasteko beharrezkoa da, nola beroa distirak tratatzeko hormonak erabili gabe. ez duten hormonak botika jasoko jotzea dezakezu. To hautatu beharrezko sendagaiak derrigorrezko mediku bat bisitatu eta gai honen inguruko kontsulta osoa lortzeko izan behar du. larritasuna murrizteko beroa distirak prescribe medikazioa presioa murrizteko, baita ohi dira bere bat-bateko jauziak lagunduta. antidepresibo kopuru txikiak hartuta, emakume bat moztu mareak manifestazio neurri txikiak. Urduri gaixoaren sistema soothe gomendatzen da epelak lasaigarri bat hartu. drogak eta harrera flushes beroa kopuruaren arauak betetzen aukeraketa egokia With murriztu. Inolako zalantzarik gabe, menopausia garaian behar neure burua kontrolatzeko, bere emozioak kontrolatzeko saiatzeko, eta bide desberdinen bidez ateratzen ibiltzen marea.

Herri menopausian eta beroa distirak tratamendua

To flash beroa kentzeko segurtasunez erabili ahal izango du herri-tratamendua menopausian, metodo horiek urte askotan erabiltzen direlako. Demagun folk erremedioak multzoa xehetasun gehiago.

• Ordena flash beroa kentzeko dago prestatuta hainbat belar tan te: limoi ixten, menda, horsetail eta cyanosis lurrean urdin eta ur irakinetan brewed.
• gorputzaren tonua hartu licorice root, linden lore, eta motherwort irakiten salbia lurrunetan igotzeko.
• bildumaren bidez, motherwort, elorri, padura cudweed, masustak, woodruff eta salbia osatua, arintzeko mingarria sintomak eta izerdia murrizten mareak lagun dezake. bildu Guztiak osagai xehatu behar da, ura irakiten bota eta ordu infusio bat stand. Hartu egunean hiru aldiz beira batean.
• Arratsaldean Primrose olioa emakumearen egoera orokorra normalizatu. To hau hartu behar da ahoz belar prestaketa honen kapsula. Efektu bera Linseed olioa dauka.

Merezi diru publikoaren erabilera gehiegizko menopausia garaian hori konbultsioak eragin ditzake, odol-presioa jaitsi eta bihotza tasa handitu egoten.

medikuntza Belar seguruena modu bat bezala Menopausiaren sintomak kentzeko

Egun osoan zehar, emakume bat ondoeza asko sentitu daiteke - flushes menopausia garaian ere. hormona gabe tratamendua, bereziki belar medikuntza, Menopausiaren sintomak aurkako borrokan liderra da. Frequency nabarmen ondorioz ondoeza, eguneko 20 aldiz izan daiteke. Naturan, badira landareak askok menopausian zehar beroa distirak arintzeko. hormona gabe tratamendua egin daiteke gorria babarrunak, dilistak, soja babarrunak, ortigas, Leonurus eta ginseng erabiliz. Dituzten sintomak kentzeko ere erabiltzen dira Siberiako ginseng eta ginseng. Belar horiek eduki hormona-mailak erregulatzeko laguntzen duten phytoestrogens. zirkulazioa hobetzeko prestatu infusio eta Angelica, ortiga, moxal horia, mugurdiak, motherwort, goldenrod eta besteen decoctions izan daiteke. Nahiz eta erabilitako belar kava kava, passionflower eta linden hormonen maila igotzeko. Valeriano par Azken apur bat lasaigarri propietate ditu. Hot distirak tiro sendagarriak licorice, yarrow, elderberry loreak. Menopausiaren beroa distirak (neurriz) at belarretan laguntzen ez badu, kontsultatu beharko duzu beti medikua.

Eraginkorra infusioak

Baina mareak aurre egiteko modu eraginkorrena bat belar dira. Adibidez, ezagunena Bilduma bat dago egina:

• Hibiscus;
• Schisandra fruitu;
• Melissa;
• karea blossom;
• salbia.

Osagai horiek elkarrekin nahastu behar eta fresatuak. Ondoren, ur-bilketa irakiten pour behar duzu. belarrak hauek primeran zeregin aurre egiteko, baina hartu medikuarekin kontsultatu behar baino lehenago.

Menopausiaren sintomak erliebea Alternative metodoak

Ez bakarrik botikak drogak eta sendabelarrak, baina bizi nabarmen arintzeko beroa distirak menopausian zehar. hormona gabe tratamendua, gomendioak eta bertan aurkezten dira, sintomak erliebe dakar bizimodua harmonizazioa bidez.

1. jarduera fisikoa. hainbat ariketa fisikoak egitean psiko-emozionala egoera arintzeko. Just ordu erdi egun bat izango antsietatea, estresa, baldintza eta lur jota aldartea menopausia zelai arintzeko.
2. Dieting. Menopausiaren emakume hasieratik beren dieta egokitu behar lehen seinaleak At. Zure dieta elikagai kaltzio, magnesio, zuntz, fruta eta barazkiak, eta ale osoa kultura dauzkaten osagarriak, besteak beste, eta ur asko edan (2 litro eguneko) behar duzu. Garrantzitsua da "kaltegarria" elikagaien kontsumoa murrizteko: greasy, minak, gazia eta kofeino- alkogolesoderzhaschih edariak,.
3. ehun natural egindako jantzigintza. thermoregulation sistemaren marea lana zehar aldatzen ari da, eta arropa sintetikoa osaera presentzia egoera hori areagotu egingo da: sintetikoa gaizki aireztatutako eta ez du hezetasuna xurgatzeko behar bezala, eta horrek bakterioen hazkundea sustatzen eta izerdi usaina desatsegina itxura dakar.
4. Norbere higienea. itsasgora, han hazi da izerdia, eta higiene pertsonala beharrezkoa da sentsazio desatsegina horiek kentzeko. dutxa bat hartu behar hainbat aldiz, egun bat, normalean goizez eta arratsaldez. Gomendagarria da antiperspirants eta desodoranteak erabili.
5. Rest. Menopausiaren emakume bat nahikoa denbora atseden esleitu behar du. Nekea, estresa, nekea eta estresa eragiten du, eta baldintza horiek gero eta marea baten sorrera eragin. Bestela, ere egin dezakezu meditazioa.
6. medikuaren bisita. gaixo osasun egoera orokorra txikienak mareak unean berean, zure medikuari kontsultatu behar aholkularitza. aditu beroa distirak nola gelditu menopausian zehar gomendatzen gai izango da. hormonak, iritzia eta aholkuak gabe tratamendua dagoeneko aurrean emakumeen arazo hau, medikuek gomendioak osasun arazo larriak saihesteko lagunduko du.

Homeopatia mareak ezabatuz metodo gisa

zenbait kasutan medikuek praktikatzeko oinarritutako phytoestrogens produktu erabiliko da. horien artean, gai phytohormones garatzeko landareak, estrogenoa egitura berdina prestatze-mota honek. Dela tresna horiek kasualitatea salbuespen bakarra, bere eragina gozoagoa izango dituzten hormona natural ordezkatu daiteke.

Noiz menopausian aurre mareak agintzen homeopathic drogak.

1. "Inoklym" (soja obtainable) - bikaina flash beroa, depresioa, azkura eta lehortasunak sentsazio gurutzeria area borrokan. osteoporosia garatzeko, bihotza palpitations - Baina bigarren mailako efektuak kopuru bat du.
2. "Estrovel" - da of ortiga, ratsemoza, bitaminak E eta _B6, fenilalanina, azido folikoa osatua. menopausiaren egoera orokorra errazteko erabiltzen da.
3. "Klimadion" - deiturikoak dieta osagarriak, zeinaren osagai nagusia beltza cohosh ratsemoza da. antiinflamatorio eta argi efektu diuretikoa ditu.
4. "Feminalgin" - cohosh beltza osatua ratsemoza, magnesio fosfatoa, dauka lunbalgiei belardian. painkillers, ekintza antispasmodic eta antiinflamatorio ditu.
5. "Feminal" - oinarritutako extract on droga bat Hirusta gorri. estrogenoa gabezia berreskuratuko du.
6. Femikaps - belarra Passiflora, osatua arratsaldean Primrose olioa, magnesio oxidoa, arratsaldean Primrose olioa. izerdia eta palpitazioak, baita epelak lasaigarri batekin aplikatu.

prebentzio-neurriak

prophylactic aplikazioetan ginekologoak gomendatzen bitamina osagarriak, eta horrek magnesio eta kaltzio hartzeko. Hau beharrezkoa da mantendu eta hezur gorputzean ehun indartzeko. erretzea gelditu behar eta alkoholaren kontsumoa murrizteko gutxieneko kopuru bat. Beharrezkoa da elikadura-oreka betetzen. The menopausia fruitu eta barazkiak, belarrak, arraina eta zerealak jan behar. kirol edo argi ariketa-egoera fisiko eta emozionala orokorra hobetzeko. gainerako askorekin behar duzu eta estresa saihesteko - eta, ondoren menopausia beroa distirak desagertu. elkarrekin prebentzio neurriak dituzten hormonak gabe tratamendua gorputza oso aldeko efektua du, desatsegina sintomak ezabatuz.

ondorio

45 urte urterekin emakumeen hurbiltzen menopausia lehen seinaleak gerta daiteke. Hilabete bihurtu irregular, beroa flushes gertatzen da bat-batean minik gabeko odoljarioa agertzen - zeinu horiek guztiak menopausia buruz hitz egiteko. Edonola ere, ez da beharrezkoa Menopausiaren beldurrik izan behar, zure bizitzan emakume guztietan prozesu natural hau pasatu. Eta bizitzako etapa berri honen bilera bat merezi behar erabat prest izateko. garrantzitsu bat izango kontsulta zehatza egiteko ginekologoa erakartzeko, flash beroa tratatzeko metodo bakoitzaren aplikazioan banakako muga batzuk izan baitaiteke. Ondorioz, ondorioztatu daiteke menopausia tratamendu mareak hormonak gabe nabarmen murrizten dela.