Nekea, ahulezia, izerdia - gaixotasun baten seinale?

Nekea, ahulezia, izerdia - Sintomak, askotan sentitzen dute. tenperatura jauziak, goragalea eta zorabioak atzealdean dezakete gertatzen dira. Kasu batzuetan, seinaleak hutsal nekea bat seinalatu, beste batzuetan - gaixotasun larri bat izatea.

sintomak eragiten duten faktoreak

Ahultasuna, izerdia, nekea daiteke noizean behin, pertsona erabat osasuntsu gertatzen dira. Kasu horietan, bere itxura da bizimodua, eta horrek pertsona bat darama lotuta:

1. Okerrak dieta. nekea mailara zuzenean kafeina kontsumitu eta azukre zenbatekoa proportzionala. The dietan osagai horiek gehiago, orduan eta jende gutxiago sentitzen dira. gehienetan izerditan eragiten pertsonen minak elikagai eta edariak azidoa da nagusi dietan. Geroztik erabat lotuta dago edari alkoholdunak, txokolatea eta espezieak.
2. Asaldatu lo. Insomnio - faktore nagusia gainetik sintomak eragiten. bere garapenerako emankorrak lurrean ere badago loa, eza kronikoa stuffy gelak eta manta gehiegi epela.
3. jarduera fisikoa. As Whatever izan zen, paradoxikoki, batetik, kirol on - bizitasuna eta energia-iturri bat, bestetik - lo eskasa eta nekea kausa.

Jarduera bakoitzeko ezaugarri garrantzitsua eta erabakigarria bat moderazioaren da. Garrantzitsuena da erdiko beheko bat aukeratzeko, ez du bere burua gainetik salto saiatzen.

beste arrazoi

Demagun torturatu zara nekea, ahultasuna, izerditan. "Zer da?" - medikuarekin eskatu duzu. Medikuak zure atentzioa ez bakarrik bizitza, baina baita buruko baldintza askotan zeinu horiek aurrerapena eragiten orrian. Etengabeko estresa, depresioa eta nerbio tentsioa ez dira gorputzaren lagunak. dute nor den, izan ere, pertsona hori sentitzen unwell errudunak da: zuen gosea galdu, pertsonaia ezaugarri suminkortasuna eta apatia, hala nola garatzeko. Eta hau, aldi berean, eragiten insomnioa eta digestio-arazoak itxura.

Anemia - beste nekea eta izerdia handitu arrazoi nahiko ohikoa da. Sintoma horiek hilekoaren epea emakumeek, agortu denean burdin dendetan gorputzean tipikoa. oreka barazkiak eta haragi-produktuak, batez ere, behi asko jan behar duzu berrezartzeko. halaber, bermatu behar da gorputza beharrezko mineralak guztiak, eza den askotan nekea kausa jasotzen dituen. Adibidez, pertsona baten potasio gabezia bat badu, berak etengabe sentitzen itotzea, agortu eta urduri.

komun hotz

Nekea eta ahulezia - faktoreak direla beti laguntzeko edozein arnas infekzio birikoen akutua. Beraz, ahalik eta azkarren haiek sentitzen duzun bezala, berehala neurtzeko tenperatura. da bera hasita errinitisa, eztula eta buruko minak planteatu bada, hori hotza komun bat garatu duzu esan nahi du. Kasu horretan, sintomak dira berreskuratzeko ondoren ikusitako bada, ez kezkatu. Ahultasuna, izerdia, nekea, tenperatura - pertsonari batera dauden besterik gaixotasunak biral bat jasan ondoren ezaugarri estandarra.

Gauza da ere gorputzean hanturazko prozesuak aurkako borrokan bere erreserbak immunologikoa guztiak agortu du, gogor lan egin zuen infekzioa banakako aurrera babesteko. Ez da harritzekoa, bere indarra agortzen ari da. Horietako berreskuratzeko, gizon aholkatu daude bitamina produktu asko eta proteina elikagai. Noiz sintoma horiek goragalea eta zorabioak, litekeena lagunduta ondorioz epe luzeko kaltetutako hesteetan drogen erabilera. esnekiak eta produktu berezien microflora berreskuratu laguntzeko izango da.

sistema endokrinoa Arazoak

Beste arrazoi zuelako zara nekea, ahultasuna, izerdia kezkatzen. sintoma horiek guztiak daiteke hormonal porrota atzealdean gertatzen. Kasu honetan, pertsonaren logura, ahulezia, pisu gain, eskuak eta oinak sentsibilitatea urritasuna kexu. Medikuak diagnostikatu zion hipotiroidismoaren - hormona ekoizteko nahikoa. Nekea eta gehiegizko izerdia diabetikoentzako ezaugarria. baldintza bezala gaixoek odol azukre-mailak jauzi etengabeko eragindako. Gaixotasunaren detektatzeko mediku bat eta odol-test bat ikusi beharko.

sintomatologia sendagaiak harrera ondorioz, esaterako, drogak, horien artean, amphetamine edo atropine izan daiteke. beste faktore erabakigarria - eguzkitan berotutako. Pertsona batek bero trazua jasan bada, orduan ere izango sukarra, goragalea eta logura kexatu. oheratu upela gorputzaren tenperatura berreskuratzeko moduan hozteko animatzen ari zen.

Kardiobaskularrak eta nerbio gaixotasunak

Ahultasuna, izerdia, nekea, zorabioak - lehen "kanpaiak" gorputzean anomaliak arriskutsuak. bihotzean arazoak azaleratzea adierazi ahal izango dute. pertsonaren goragalea jasaten badu, oztopatzen bularrean mina, goiko gorputz-numbness behatu zuen eta, beharrezkoa da berehala anbulantzia bat deitu. Batzuetan egoera hau bihotzekoak eta beste ohartarazten gaixotasun kardiobaskularrak.

Batzuetan atzealdean mugitu trauma nekea, ahultasuna, izerdia garatzen. status honen arrazoiak - estresa, maiteak, gaixotasun arazoak erlatiboa bere bizitza pertsonalean eta lanean galera lotutako. Gaixo hauek premiazkoa unwind: erlaxatu, itsasora joan paisaia aldaketa bat, zure gogoko jarduera aurkitzeko, denbora eskaintzeko bere familia eta lagunei. Beste guztiak huts egiten badu, eta hipertentsio arteriala sintomak gehitu, panic erasoak, arritmia, soinuak ozen eta argi distiratsua beldurra, berehala ikusi behar duzu psikiatra edo neurologo. laguntza profesionala eskatzen duten patologiak - Beharbada, hala nola egoera baten nekea edo neurasthenia ondorioa da.

beste gaixotasun

ahultasuna, izerdia, nekea, goragalea eta buruko minak - - sintoma horiek guztiak ekidin daitezke, eta beste arazo batzuk presentzia:

• tumoreak minbizi edo Benigno eraketa. Prozesu horiek dira, halaber, eraginkortasun jaitsiera batek lagunduta, immunitatea ahuldu eta pisuaren jaitsiz. Pertsona bat behar oncologist bat kontsultatzeko.
• Infekzioa. Ez bakarrik SARS, baina baita beste edozein gaixotasun biral antzeko sintomak eragin dezake. ondorioz gorputzaren erreakzio biokimikoa bakteriak maltzur eraso azkarra eragin eragiten duten urratzen sortzen ditu.
• pankreako gaixotasunak. Haien lehen film - zein hutsetik nekea sortu zen. Ondoren gosea, gustu aldaketa, sabeleko mina, flatulence eta aulkitxoa urratzen galera bat jarraitzen du.

hidradenitis arian-arian, eta sortzen diren menopausia eta Amenorrea (hilekoaren irregulartasunak) emakumeetan - Horrez gain, izerditan izerdi guruin hantura emaitza izan daiteke.

Kronikoak nekearen sindromea

Askotan, nekea, ahultasuna, izerdia - betiereko laguntzaileak nabaria workaholics. Horrez gain, gogor lan egiten duten pertsonak, etengabe sufritzen buruko minak, irritable, askotan oldarkorra dira, eta are somnambulist bat bezala oinez, gauean bezala ezin lo, eta eguna - esnatu. workaholic baten gorpua diagnostiko zehatza egiten badugu, gero gainetik ezaugarriak, handitu gangarabilak, eztarriko mina eta ahulezia kronikoa gehi ditzakezu. Kasu horietan, mediku iradokitzen neure desordena, bertan tratamendua integrala izan behar du. Pazienteak gomendatzen dira oporrak hartzeko, botikak eta fisioterapia agindu zuten.

Batzuetan azkar nekea eta ahultasuna - berezkoa nerbio-sistemaren ezaugarriak. Kids hauek dira oraindik bizitzako lehen egunetan sedentario eta lasaia. gutxitan jolastu dute aktibo jokoak bere kideekin, tearful eta sullen daitezke. haurrak aldatu, ia ezinezkoa. Gauza bakarra gurasoek egin dezakezu - umea interesgarria edozein esperientzia zirraragarria dela ekarriko doldrums daudelarik ere. Era berean, ez oztopatzeko, eta neurologo kontsulta bat.

Emakume bat haurdun badago

Adi amak askotan ahultasuna kexatu, izerditan. Nekea, horren arrazoiak gorputzaren berezitasunak fisiologiko etzan bat etengabeko laguna emakumeen posizio interesgarri bat da. Orain gorputzaren zama bikoitza bat darama, batez ere, hirugarren hiruhilekoa, ez da harritzekoa, aurreko jarduera eta bizitasuna egon pixka bat ahaztuta daiteke. Hormona-aldaketa - neke kronikoa kausa nagusia eta haurdun Arritxu izerditan. 37,5 gradu - Era berean, emakume horiek ez gutxi altxatutako gorputzaren tenperatura da. Kezkatu buruz kasu honetan ez da merezi du - guztiak normala tartean.

Sintoma horiek dira sintomak beste edozein gehitu badituzu, ziurtatu behar ginekologoa bat edo orokor joan behar duzu. Horrela, sukar altua, gorputza aches eta hotza txarra gripea, Beola, cytomegalovirus, edo beste gaixotasun infekziosoen buruz hitz egin daiteke. Gaixotasun hauek oso arriskutsuak anormala fetal garapen nahasteak, edo heriotza sabelean eragin daitekeelako dira.

Zer egin?

Lehenik eta behin, klinika dira ikusgai gaixotasun mota guztiak saihesteko. medikuek aurkitu anormal bada, berehala hasi behar duzu tratamendua, arretaz mediku-kontsulta guztiak betetzen. Tratamenduaren ondoren sintomak desagertu egingo da. Noiz medikuek diotenez ez dagoela gaixotasuna ez da, bizimoduak aldatu behar duzu. Lehenik eta behin, beharrezkoa da arreta dieta, da sarritan, dieta kausa malestar, hau da nekea, ahultasuna, izerdia ezaugarri error gisa. Baztertu semis, egunero arrain platerak, zerealak eta belar baliagarria dieta aberasteko.

Bigarrenik, lo erabilgarria eta restful da. Horretarako, aldizka aireztatu logelak, etxebizitza-garbiketa hezea behar duzu. Save leiho irekia hobeto manta neurrizko bero azpian. Joan aurretik ohera duzu, liburu bat irakurri edo musika lasaigarria entzuteko. kirol atalean edo gimnasioan prestakuntza bisitatzeko - Hirugarrenik, oraintxe ametsa Aspaldiko exekuzioa denbora perfektua da. Jarduera fisikoa eta aire freskoa - nekea eta ahulezia sendabiderik onena.

A batzuk erabilgarria errezetak

egunaren modua aldatzeaz gainera, laguntza eta sendagaiak tradizionala. Hona hemen errezeta batzuk duzula gorde egingo esaterako intrusiboak eta desatsegina sintomak, esaterako, ahultasuna, izerdia, nekea gisa:

1. Lemon-baratxuri ura. One fruta garratza beheko fin. Gehitu baratxuri ale pare bat. Nahasketa beirazko ontzia isurtzen zen eta ur beroa isurtzen. Aforoa hozkailuan egun batzuk planteatzen. Orduan hartu koilarakada bat egunero - ordu erdi aurretik gosaria.
2. currant beltza Infusion. Hogeita hostoak gramo pour 0,5 litro ur irakiten eta bi orduz azpimarratzen. 1/2 Kopako jan egunean hiru aldiz aurretik edan.
3. txikoria erro decoction. landarearen zati birrindu urez betetzen da eta bero baxua baino 20 minutu inguru egosten. Iragazi eta lau orduz behin hartu koilarakada da.

Horrez gain, noiz aipatutako te sendatzeko sintomak laguntzeko San Juan muztioaren eta ipuruak kono. sendagaiak tradizional horiek guztiak pertsona galdutako indarra eta jarduera itzultzeko gai dira.