Nola anti-estresa eskuz egiteko?

Dela bizitza erritmo handiko eta tentsio denek konstante bat eguneroko estresa aurpegiak. zion, baita emozio negatiboak aurrera, denboraren duzu kentzeko behar.

Horregatik anti-estresa jostailu eskutik oso ezagunak bizitza modernoan da. It dendan eros daitezke, edo do it yourself. Gainera, hack hau opari atsegina eta erabilgarria izango da.

jostailu biguna

Josi da erraza, eta denbora pixka bat nahiko izango da. Eskulanak beharko: josteko materiala, josteko, orratz, betegarri. Oihal gehien desberdinak aukeratu daiteke. Jostailu bat knit nahi izanez gero, ondoren, material hori arroparen bezala aukeratu behar duzu. betegarri bat da, ehun normal kasuan jartzen.

Zure eskuetan jostailu anti-estresa bat egin aurretik, bere forma eta tamaina aukeratu behar duzu.

Hau da, nahiko erraza. bakarrik nahi duzun aukera, inprimatu hautatzeko, ehuna, arkatza inguruan moztu eta moztu erantsi behar duzu. Bi zati bat behar duzu, beraz, materiala bi geruzetan tolestuta daiteke, eta, ondoren, eredua aplikatuz. Garrantzitsua da kontuan xehetasunak jositako behar dira elkarrekin behar duten hartu da, beraz, beharrezkoa da eredua traza marjina txiki batekin.

anti-estresa jostailu bigun baten forma du eskuz aktibatuta txukun rrizko parte ehuna okerrak alde batetik behar duzu, eversion eta betez produktuak bost zentimetro inguruko zulo bat utziz.

jostailu bigun aktibatuta txiki eta elementu bat badago, beharrezkoa da the buckwheat edo silikona aleak (silizea gel) sartu pour. Noiz hack konplikatua eta atal asko ditu, eta ondoren, betegarri konbinatu daiteke. Adibidez, xehetasun batzuk padding poliester edo kotoia betetzeko. Toy egon dendetan saltzen hainbat osagarriak apaindu daiteke.

besarkatu ezin duzu aldatu egin nahi baduzu, besarkatu bere, ondoren, tamaina handiak izan behar du. Gehienetan, produktu horien katua edo untxi bihotz forma bat.

globoak Ball

Nola anti-estresa eskuz egiteko ez da jostailu bigun baten forma du? Hiru forma eta tamaina bereko globoak izango duzu. nahikoa malgutasuna behar badute, haien beharra apur bat iruzur egiteko. luzera 10 cm izan behar du. Ondoren, beharrezkoa da lepoan clamp, beraz, ez zuen airean atera.

Ondoren inbutua lepoan eta arretaz isurtzen betegarri sartzen. espazioa bete behar da 7 cm-ko altueran.

Ondoren, gehienez aire zenbatekoa askatzeko baloia atera eta gorbata behar duzu. anti-estresa eskua To fidagarri bat lortzeko eta ez du hautsi azkarregi, gomendagarria da gehiago jarri bi pilotak. Horrela, betegarri segurtasunez bilduta egingo da kanpoan hiru globoak azpian.

betegarri hainbat aldaera da produktu bat, hala nola jartzen dira. Aukera da, nola trinko izan beharko litzateke araberakoa da. Behar da bakarrik izango lehentasunak pertsonala oinarritzen da.

leuntasuna maximizatzeko, hautatu betegarri tamaina txikiagoa izatea. Adibidez, egokia irina edo cornstarch da.

anti-estresa baloia izateko, dentsitate eskua txikiena izan zen, behar partikula handiago batera betegarri. dauden aukerak dira, beti sukaldean, egokia arroz, buckwheat, ilarrak, babarrunak edo txikietan Of.

urrezko batez bestekoa zaleentzat tamaina desberdinetan osagaiak nahastu behar. Adibidez, arto almidoia eta arroza da.

galtzerdi batean Ball

Nola anti-estresa eskuz egiteko baloi baten forma du, ez baduzu gomazko produktu mantendu eskuan gustatzen? Konponbidea oso erraza da - polit bat oihal azal egin behar duzu.

Baina lehen baloia jarri du poliuretanoa, erraz denda edozein eros daitezke behar duzu. materiala aukeratzerakoan, garrantzitsua da arreta jartzea bere lodiera. Geroztik baloia presioa esanguratsua izango da, ondoren, kasuan ez luke mehea. Gomendatutako gutxieneko material lodiera 2,5 cm da.

Anti to poliuretanoa bilduta eta orratz eta haria josi behar dira. Ondoren, gehiago babesteko baloia egon galtzerdiak kokatu behar da, josi, moztu gehiegizko - eta erabili ahal izango duzu!

silly plastilina

"Smart" buztin - interesgarri asmakuntza joko eta haurren garapenean diseinatuta. Baina zion helduak gure erabat beste aplikazio munduan - jostailu honetan anti-estresa, kartulina plazer hori. nerbio tentsioa arintzen du.

Bertatik gauzak moldea dezakezu eta materialaren propietate fisikoak aldaketa behatzeko. Bere ezaugarri bereziak biskositatea aldaketa giro-tenperatura eta ekintza abiaduraren funtzio gisa. "Smart" buztin dendan erosi ahal izango dira, baina baita dadin erraza zeure burua. Familia bat haurrek badu, behin betiko behar dute prozesu hori ekarri, nahi dutelako, ez bakarrik ikustera, baina baita zerbait berria eta ezohikoa sortzea parte hartzeko.

Hendgama eragozpen bere azkar lehortzen da. Erabili aste baino hiru izan daitezke, eta gero beste bat sortu behar duzu. a kostu txikiko osagaiak fabrikatzeko independentea da, eta aukera abantaila kolore paleta esperimentatu. Jarrai edukiontzi itxi batean honako hau.

a "smart" plastilina klasiko errezeta

Asko maskota anti-estresa eskua (txiklea). Nola egin azkar etxean?

osagai beharrezkoak dira PVAc 200 zelaia zuri g, 50 g sodio tetraborate. To "smart" Clay ez zen tristea kolore bat, gehitu tinta edo gouache nahi den itzala. Osagaiak nahastu plastikozko edukiontzi bat behar duzu. Lehenik eta behin, itsasgarri ondo egurrezko pala batekin tinta nahasten. Ondoren, sodio tetraborate, hau da leihatila eskuragarri. Beharko ordura arte irabiatu, nahasketa nahi den biskositatea hartzen duen arte.

Nola egin "smart" vodka buztin egiteko

Zer da izen anti-estresa txiklea formularioa eskutik? Russian, terminoa agertu hendgam, eta horrek esan nahi du ingelesez "leloa plastilina" gisa. Jostailu hau hainbat osagai bat egin daiteke, zer dago eskura arabera. Adibidez, vodka botila alferrikako bat, "smart" plastilina fabrikatzeko bada fina da. Mix parte bat behar silikato kola eta vodka zati erdi. Get bertatik dena zizelkatzeko askorekin. ordu batzuk besterik ez - "smart" material horiek buztin eragozpen handia bizitzaren epe labur bat da.

Silly plastilina plastilina

Anti-gainerakoak (goma) buztin arruntaren egin daiteke. uretan gelatina desegiteko eta utzi stand ordu batez, behar izango duzu. Ondoren likido apur bat irakiten behar duzu eta urtu buztin aurrez birrindu batean. etengabe masa hau oztopatzeko behar dugu, beraz, homogeneoa izan zen. Buztina guztiz urtu, arretaz pour gelatina eta nahastu eta baimendu nahasketa hozten behar duzu. Horren ondoren, erabiltzeko prest izango da.

Anti-oietako irina

Nola Antistress jostailuak beren eskuz, beraz, segurtasunez daiteke haur eta jokoak oso gazteak garapenerako erabiliko? Irina, ura eta denbora librea batzuk behar dituzu.

Behar Sift 300 g irina, ura bota lehen hotza eta gero beroa eta poliki-poliki nahastu. Ondorioz, nahasketa homogeneoa pikorrik gabe jaso behar. preform bat hozkailuan ordu batzuk behar dira kendu, gero, beste helburu erabil daiteke. Konposizio natural hori hiru urtetik beherako seme-alabak dituzten jokoak erabil daitezke.

Noiz nerbio giroa inguruan, zerbait bere arreta piztu behar duzu. Horretarako, begiratu jostailu anti-estresa bat nola egin zure eskuetan dugu. Oso haren sorkuntza prozesua dar-dar nerbioak lasaitu ahal izango dira.