Nola azkar galtzen pisua 5 kg-ek?

Galdera da, nola azkar gal dezakezu pisua dieting gabe, disturbs emakume askok. Erantzuna da - elikadura egokia. Noiz begiratu skinny Frantziako emakumeek duzu, sekretu batzuk ezagutzen dutela uste duzu. Egun osoa Pariseko egonaldia egiteko, ez dituzu ikusiko gantz emakumeak, dira turistak ezean. Biak gazte eta zahar, eta adin ertaineko paristar - guztia lirain, dotorea, dotore. Esan dezakezu polita frantsesa ezagutzen% 100 pisua azkar nola galtzen etxean eta ez da etxeko lanak burdened.

guztiak ez mito bat dela Frantziako emakume guztiek zerbait berezia, eta xarma berezia eurokoa daude. Ez da, nahiz dutela gustu handiz jantzita, eta nola oinez dute, nola arropa, nola irribarrea. Bihurtzen da Frantzian emakume bakoitzak badaki nola azkar pisua galtzen 5 kg-ek , eta ez da beharrezkoa ariketa strenuous eta barau luze ihardun, dieta zorrotza eserita.

galderari nola erantzun pisua azkar galtzen etxean, eta gurekin partekatu slenderness Frantziako elikaduran eta emakume eder Mari Per sekretuak. Bere aholku eta trikimailuak zen jarrera positiboa janari eta zure gorputza behar bezala aplikatu gaitasuna garatzen laguntzeko. Marie gomendioak nola pisua galtzen galderari erantzun azkarra dieting gabe, eta Frantziako programan parte dira elikadura orekatua.

1. eserita, eraman 0,5 baino ez food kilogramo, likidoak barne.
2. bat, jateko ohitura erabat desberdina berriak garatzeko. Zure ohitura zaharrak gorde baduzu, inoiz ez duzu pisua galtzen gai.
3. Nola azkar galtzen pisua 5 kg arabera, ez baduzu, zure gorputzean prozesuak birsortu? inolaz ere, ezin berez berrikusi behar gure burua den bezala, gure sentimenduak eta pentsamenduak, psikologiko eta espirituala aldartea aldatu behar dugu.
4. Treat zaitez balio absolutua, inor auto-suntsitzailea pisua galtzea bultza daiteke eta.

Mari Per printzipio hauek aldaketa hori erraza da konturatzen lagunduko die. pisua azkar nola galtzen etxean ulermen zehatzagoa A, gurekin hornidura oinarrizko arauak lagunduko du. erraza burutzeko dira, zuk barruko bakea eta auto-zainketa sintonizatu bada.

Arau bat. Inoiz ez jan izugarria. Horixe da askotan apurtzen dugu eta, ondoren, elikagai osasungarriak ez diren kilo estra eragiten pairatzen.

Bigarren Araua. Ez jan haphazardly. besterik zer jaten jakitun izan behar duzu. Nola pisua galtzen dut azkar etxean, gero bazkari bat esan eta ez kontsumitu elikagaien zenbatekoa kontrolatzeko zehar.

Hirugarren Araua. Ez inorekin jan. izaera indarra izan eta kudeatzeko nor da tea edan gailetak eta txokolateak batera gonbidatzen berriro ere langile bat ukatzeko.

Arau laugarren. Ez jan edonon. Nola azkar galtzen pisua 5 kg arabera, Chew telebistaren edo edonon aurrealdean bada, hanburgesa bat Relleno, edo azkar ran zuen kafetegi batean bi minutu jan?

lau arau horiek jarraituz, elikadura-kultura garatu ahal izango duzu. proposatutako gomendioak eta teknika Frantziako elikaduran batetik ezagutzea, beren lagun aholkatzeko gai izango zara, galderari erantzunez: ". Nola pisua galtzen dut azkar dieting gabe"

Horrez gain, arreta berezia jarri behar ez duzula estres egoerak itxura uzten etxean edo lanean. Egoera honetan, literalki "helduz" estresa you produktuen errentagarriak izango litzateke. muffins eta gozoa bota zure asmoak gehiegizko kontsumoa neurrian atzera, eta nola azkar pisua galtzen 5 kg by auzia, airean zintzilikatzen denbora luzez. Era berean, gogoratu zara eder eta interesgarri emakume, ez du axola zein den zure pisua, gogokoen duzun gauza nagusia, eta besterik nahi izanez slimmer apur bat izango da, eta horren pentsamendu behar ez gehiegi intrusiboak.