Nola irakatsi seme-alabak gau osoan lo egiteko. Gurasoen aholku baliagarriak

Bere bizitzako lehen hilabeteetan umeak, batez ere, lo egiten du, janarekiko bakarrik esnatzen da. Berriki amatatutako amak mentalki prestatuta egongo dira gauez igotzeko. Hala eta guztiz ere, sarritan gertatzen da haurrak, jaioberriaren garaia gainditzen ez duen arren, gurasoek lorik egin ez dezaten eta gau osoan hainbat aldiz arreta behar dutela. Nola irakatsi umeak gau osoan lo egiteko? Lehenik eta behin, kontuan izan nahi nuke galdera hori konpontzeko ez duzula aldi berean. Gaixo izan behar dute.

Hobe da adin txikikoa izatea. Sarritan, "haurraren nahaspila gau eta egun" esaten diogu. Esaldi horrekin, eguneko lo egiten du toddler eta gauez esna. Egoera hori lehen eta bigarren hilabeteetan seme-alabek izaten dute. Gurasoek sarritan galdetzen dute "jaioberri bat nola gauez irakastea". Gauza da haurra ez duela oraingoz zer oraintxe dabilen. Gauean eta egunean bezalako kontzeptuak, ez baita oraindik existitzen. Egoera honetan aholkatzea, honako hau egin dezakezu. Egunez, umeak lo egiten badu ere, ez ezazu isiltasun ezin hobea sortzen. Gela gela argia izan dadin. Umeak telebistaren soinuaren edo elkarrizketen bidez ez du asaldatuko. Aitzitik, gauez, iluna eta lasaia izan behar du. Horrela, jaioberriak eguneko orduak bereizten ikasiko ditu.

Gainera, altxorrak dagoeneko ikasi du eserita, lehen hortz agertuko da eta gau batez hainbat aldiz igo beharko duzu. Nola irakasten haurtxoek gauez lo egiteko? Adin honetan haurrek ez dute lo egiten helduek bezain sakona. Gainera, maizago jan behar dute. Lehenik eta behin, elkarrekin amestu ahal izango duzu. Ama hurbil, haurra babestu egiten da eta lo egiten du, eta, beraz, gutxiago esnatzen da. Saiatu dieta egokitzeko, ohera joan, ongi elikatu behar luke, eta gero laster esnatuko den aukera txikia da.

Guraso askorentzat, gaueko loak nola irakatsi duen galdetzeko denbora luzez mingarria izaten jarraitzen du. Zenbait aholku estandar daude. Saiatu ohera joan baino lehen oinez ibiltzeko, eta umeak lo egiten duen gela aireztatzen du beti. Ez egin arratsaldean joko aktiboak. Ezarri itzazu goizez edo egunez. Erraztasun lasaigarri bikaina bainu bat da. Uretan belar ugari gehitu ditzakezu, zure haurra lasaitu eta lo egiteko. Bainatu ondoren, elikatu eta ohean ipini. Ume batek maitagarrien ipuinak edo kantuak entzun nahi badituzte, ziurtatu beraientzat burutzea.

Seme-alaba bat irakasteko gauean lo egiteko aholku sinple horiei laguntza ematen die gurasoei. Baina merezi du haurrentzat desberdina dela, eta bat datorrenak ez du nahitaez bestearen antzeko. Zer egin behar duzu, zure ahalegin guztiak egin arren, haurra gauean esnatzen eta oihukatzen du? Ziurtatu umea ez dela gaixoa izatea, pixoihala garbia duela, eta ez du goseak. Orduan bakarrik esan dezakegu konfiantzaz josita dagoela. Ez hurbildu lehen oihuaz. Saiatu baztertzeko. Normalean, hirugarren edo laugarren gauean, umeak bere buruari erlaxatzen ikasten dio.

Nola irakatsi umeak gau osoan lo egiteko? Pertsona orok bere metodoa aukeratzen du. Salbuespenik behar ez duten gauza nagusia pazientzia da.