Nola maite baten heriotza bizirauteko

Gutako bakoitzak lehenago edo geroago, hau da, pertsona hurbil eta maitea baten galera lotutako mina igaro. Ordena berriro esperientzia bizi-betetasuna eta oreka sentitzen har, nahiko denbora luzez, eta berak lan gogorra behar duzu. Nola maite baten heriotza bizirauteko? Galdera hau ezin betiko erantzuna mina eta galera gisa eman - prozesu konplexua da, eta horrek deiturikoak aldi baterako eta kritikoa epeak, zein den zehatz-mehatz hitz egin nahi nuke kopuru bat biltzen da.

Pertsona baten lehen 48 ordu galera eraman-aurrera shock handi bat bizitzen ari da, zer gertatu sinesten uko egin zuen. Hurrengo astean burua spinning hileta nola egiteko eta arazo guztiei aurre egiteko, hain une honetan pentsatzen ahala, galera zentzu bat da atzealdean transferitu gisa, eta neke fisiko eta emozionala, indarra galdu zentzua adierazten da. Etapa honetan, nola maite baten heriotza aurre auzia, asko jaten.

Are gehiago, bi eta bost aste aldian, pertsona bere eguneroko bizitzan itzultzen denean, hasten da ohi bezala negozio ihardun, doa lanera, bakardadea eta abandono, bi lagun eta familia zentzu bat sentitzen zuen. Bere gogoan etengabe pentsamenduak biraka bere aita, edo nola heriotzari nola bizirauteko nire ama hil bizirauten du, ez daki nola ohiko familiar gauza egin haiek gabe du, bere aholkuak, telefono deiak, familia afariak gabe. Garai horretan, mina, galera, oraindik ere sentimenduak oso gogorra, baina batzuetan irrist pentsatu pertsona ez dela hain txarra da, baina bizitza aurrera doa.

6 asteko epea 3 hilabete eman ditu maite baten heriotza nola bizirauteko, ez utzi, shock pasa den etapa honetan delako pentsatzen, eta bat bihurtzen errealitate galtzea jakitun. Garai horretan, nor lagun eta senide galera izan du, emozio sorta nahiko zabala da bizitzen, nahiz eta batzuetan gaizki kontrolatzen berak. Just etapa honetan esperientziak hala nola aldarte columpios, gisa etorri lo eskasa, azaldu erasoak negarrez, ahultasuna, nekea, paranoia, gihar dardarak, aldaketak, sexu-jarduera, pertsona bat oso zaila da zerbait espezifikoa, vital motibazioa txikia, atsegin ardatz pribatutasuna eta etengabe hildakoaren buruz hitz egiteko.

Denbora baten ondoren, nonbait hilabete, 3 eta 4 artean, pertsona bat deiturikoak egun onak eta txarrak ziklo bat hasten da. Garai horretan, handitu suminkortasuna, eta tolerantzia zentzua jaitsi istiluak aldean. lur jota egoera hazkunde hotzeriak eta gaixotasun infekziosoen handitzen delako. Baina sei hilabete igaro ondoren, pertsona bat jasaten depresio sentimenduak. Epe hori benetan oso zaila da, of the urteurren, urtebetetzeak, oporrak, eta horrek areagotzen emozio duelako.

Urte bat geroago, heriotzaren lehen urteurrena pasatzen da, urrats hau inflexio-puntu bat izan daiteke, edo, trauma, urtean zehar bizi ondorioak arabera. 18 eta 24 hilabete bitarteko epean, tragikoa gertaera ondoren, eta "sakabanaketa" hasten da. galera sentimendu bihurtzen toleranteak pertsonek beren eguneroko bizitza itzultzeko hasia da, ez dago hildakoaren agur deiturikoak maila emozional bat da.

Nahi nuke maite baten heriotza nola bizirauteko jarraibide batzuk emateko. Hasteko, termino etorri egoerari eta heriotzaren ondorio guztiak hartu behar dituzu. negar, barre - - Inolaz ez emozio guztietan eutsi ere, negar egin nahi dut barre. Zure maite zure sentimenduak haien aurka buruz direnak Eztabaida, gutxiago zeuk bakarrik izango da. Ez ahaztu zure osasun zaintzeko, ondo jan, pasatzen mediku-azterketa bat. Bere pazientzia izan, eman zeure buruari denbora eta ahalegina behar maite baten galera berreskuratzeko. Ihardun, ohiko, etxeko kezka txiki bezala, berriro ere sentitzen konfiantza gehiago izango da.