Nola uste ikasteko, gomendioak eta aholkuak eraginkorra

edozein adinetan, zure buruko eskumenak hobetzeko dezakezu. Giza itxura zaila egokitu egin behar da, baina zure auto barruko bizitza hobetzeko. Hitz nola orokorrean uste ikasteko buruz, nola logikoki eta pentsatzen ikasteko nola positiboki pentsatzen ikasteko. Hori guztia oso bere garapenerako garrantzitsua da.

aztertzeko

zure garuna uste prestatzea, ezinbestekoa da horretarako, gutxienez, zure eguna pieza txiki bat esleitu. duzu denbora ez da alferrik bada, bide batez, lan egin edo dendan gogoeta, sukaldaritza, edo txakurra oinez bitartean. Beti erabili behar zenuke anitz zereginak egiteko garunaren gaitasuna berezia du.

Zer ez beharrezkoa uste? Inoiz ez dugu pertsona gisa hazten, ez baduzu ikasteko nola aztertzeko. Eta ia dena, baita Izan ere ezer egin dugula aztertu ahal izango duzu. Gogoratu eta beren ekintzak eta hitzetan eta besteen ebaluatzeko. nola edo beste batzuk, zer da azkenean ekarri dutela beharrezkoa izango litzateke gaizki egin eragin dutela pentsatzen. Baina kontuz, ez da nahikoa oraina eta etorkizuna ahaztu gogoratzeko da.

Plan

dela zure bizitzan pasatu guztiak analisia gain, merezi zer datza aurretik pentsatzen da. Beti asmoa hobea izango. Iraganeko ekintzak eta happenings zure bizitzan azterketa egin ondoren, zenbat akats bera saihesteko pentsatzen. Saiatu ahal duten zure bizitza bihar edo datorren astean, eta zure erreakzioa haiei zenbait dauden aukerak sortzen dira, eta, ondoren, aukeratu zure ustez onena zaila egoeretan aurrea hartzeko.

Ziurtatu zure garuna pondering helburuetarako okupatzen. Nola etengabe zure helburuak pentsatzen ikasteko eta ez haiek ahaztu? erre dezakezu paper baten gainean, eta gero etengabe berrikusi zerrenda hau, memoria berreskuratzeko. Marshall tarteko, egun bakoitzean, astean eta hilabetean golak. Imajinatu bere etorkizuna, marraztea posible eszenatoki, denboraren pentsatzen guztiak euren bizitza nola hobetu praktikan.

Kontuz ibili

Edozein hautematen Eskubide informazio lehena garunaren eskualde informazioa, konorterik tratamenduaren arduradun sartzen da, eta soilik ondoren, bere elkarrekintza hasten zonalde bere pertsonaren ezagutzan aktibatzen dira batera. kontzientzia-maila argitaratuko Informazioa, aktiboki gozatu ahal izango dugu, eta gogoratu, nahiz eta urte bat ondoren. Eta hori gure inkontzienteko geratu zen guztia guretzat lan egin ahal besterik intuizioa eta.

Zergatik da, besteak beste, garunean garrantzitsu horiek gogoratzeko direnek ondo nola pentsatzen ikasteko galdetzen ezaugarri bat? Gauza da nahi duzun informazioa batzuk zure memorian geratzen da, eta, ondoren, erabili ahal izango duzu beren hausnarketa egin badu, bere interes berezia izan behar duzu. Kasu honetan bakarrik hautsi egingo da zure kontuan sakon eta etorkizunean ikusiko duzu.

Beraz, guztioi mantentzen bere buruari esaten: "nola pentsatzen ikasi nahi dut", lehenik eta behin zeure buruari esan behar duzu: ". Zer entzuten dut, eta ikusi dut adi egon nahi dut" Giza burmuina bakarrik ez du zehaztu zein informazio da garrantzitsua eta zer ez. Guztiak ez dugu askoz kontziente arreta, ez zuen kontuan hartu garrantzitsu eta erreserbak konorterik eskuraezinak maila guretzat ere.

Adibidez, gogoratzen dugu (konturatu zenetik) dela bide elkarri lan bildu da, baina inoiz aurpegi garai honetan ikusten besteen ehunka gogoratzen. Ondorio bat: Be oso hori berez baliotsua kontuan duzun informazioa bideratuta, saiatu gehien zintzoa interes garatzeko. Ondoren, ez da zure gogoan batetik irrist, eta erabili ahal izango duzu hausnarketa sakona da.

Be bitxi

Ez mugatu zeure burua interesak sorta ere estu, badira jarduera hainbeste zirraragarria delako, pentsatu behar da. Adibidez, lanera joan eta barraskiloa apur bat errepidean nabarituko duzu. Baizik baino jaso eta belar gainean eraman, gelditu eta pentsatu: zer bizi izaki txiki hori, zer jaten eta beren haurrak igotzeko? erantzun batzuk onartuz, ez zuen bere itzulera lanetik ahaztu Internet honi buruzko informazio zehatza aurkituko eta beren hipotesiak alderatu.

Pentsatu al duzu inoiz, zerura begira, zergatik urdina da edo zergatik distira dugu eta eguzkia epel landareen hostoak garbitzen airean edo zer kolore gisa katuak eta txakurrak munduan ikusten dute? Eta zer gure begien barruan da, denok ikusten dugun? Zeuk entrenatu beti itxura inguruan bada, eta hori guztia interes bizia inguratzen gaituen, ezin dugu besterik trebatzeko zure garuna aktiboki lan egiteko, baina baita egin zure bizitza askoz interesgarriagoa.

Asmatu bera ariketak

nola zeuk uste ikasteko galdera On, ez dago beste erantzun ugari daude. Konektatu zure irudimena eta berak asmatu zeregina oso bat gauza arrunt eta egoerak hautemateko modu berri laguntzeko. Adibidez, adituek aholkatzen aldi bakoitzean modu berriak lan, beste dendek joan beren eguneroko esaldi ezohiko ordezkatzeko berri bat, zuretzat lortzeko. Atzerriko hizkuntza eta irakurketa liburuak aztertzeko mental gaitasuna hobetzen. Saiatu zure filmak eta musika ohiko formatua noizbehinka aldatzeko - Zure bizitza mota berri bat.

Ez uste ia ezer esaten duzula. Arakatu galderari yourself, galdetu norbait daki horri buruz gehiago, eta, ondoren, nahikoa froga beharrik, beren ondorioak atera. denbora eta ahalegin kopuru jakin bat hartu ahal izango da, baina, zalantzarik jakinduria eta esperientzia gehituko zaie. Beti saiatu beren, oinarritutako gertaerak, iritziak baimena izan behar du.

Jokoaren Think

Badira jokoak entretenigarria dira, "ponpatzen" gure garunaren zenbaki bat daude. Desberdinak "pisu" puzzleak eta puzzleak mota guztiak izango harentzat izan. Horrez gain, Internet jokoak desberdinak infinitua zenbaki bat aurkitu ahal izango, gu, aztertzeko alderatu, gogoratzen eta antolatzeko behartuz. moderno askok ordenagailu jokoak - galderari, nola azkar uste ikasteko erantzuna da. Horietako askotan erreakzio ona eta berehala erabakiak gaitasuna behar duzu irabazteko.

Horrelako bidegabe ahaztutako gaur, mahai xakea, zuzentzaileak, eta karta jokoak hainbat bezalako jokoak, laguntza handia garatzen logika. Ez ez ahaztu horiek. Era eskaintza mahai-jokoak mota guztietako parte-hartzaileak arreta eskatzen duten dira, bere taktika eta estrategia garatzeko. Dibertigarria eta modu zirraragarria auto-garapenerako, jakina, arreta berezia merezi du.

Garatu pentsamendu positiboa

benetan pertsona gisa garatu nahi baduzu, saihesteko pentsamenduak negatiboa, repaying dute, nahiz eta gehien sutsu asmoak delako eta edukiera nabarmen murrizten. Horrez gain, haserrea, erresumina, frustrazioa eta inbidia giza osasunean eragin oso negatiboa izan, sistema zirkulazio eta digestio, buruko mina eta insomnioa, baita emozionala eta buruko nahasteak hainbat arazo eragin.

Baina nola onak pentsatzen ikasteko? Lehenik eta behin, arau bat egin behar duzu Arreta handiz begiratu etengabe beste pentsamendu bakoitza ordezkatuz nire buruan. gisa negatiboa bezain laster erori da, eta ondoren, gelditu eta ordezkatu positiboa da. Inoiz ez utzi zure buruan pentsamenduak hegan History beraiek. Horrelako azkenean isurketak baino gehiago zer positiboan pentsatzen dena ohitura garatuko dituzu sartu beharrezko ahalegin kontziente bat.

ohitura gogorra osatu dute arte positiboki pentsatzea, zeure burua inguratzen duten dagoeneko ondo hornitu dira horiek. Beti, nahiz eta ez zara umore aurpegia mantentzeko irribarre zintzoa, lagunarteko eta appreciative jarrera guztiak mantentzeko. Behatu munduaren edertasuna eta ona guztiei hori gertatzea.

Nola nagikeriaren gainditzeko

direnek nola pentsatzen ikasteko, benetan egiten ona galdetzen, baina besterik ez gaitasun handia hau erabili pertsona horietako askok. Ama nagikeriaren - Horren arrazoia Huskeria to erraza da. jarduera intelektuala batzuetan energia kopuru bera lan fisiko astuna bezala xurgatzen. Beraz, bere energia erreserbak mantentzea, gorputza nekez ados sakrifizio esaterako dadin. Horregatik da batzuetan hain zaila zuri edo zure seme-alabek uste dadin, non bere sustraiak nagikeriaren da.

Gure helburua ez da degradazioa, eta hazkunde pertsonala bada, egunero behar duzu ahalegin guztiak zure garuna lan egiteko dadin. Ez izan haren overwork beldur - burmuinean inoiz lortzen nekatuta, nekatuta besterik digu naiz. Baina gogoratu, gehiago dela isla bizia nekatuta lortuko dugu, smarter eta garapen bihurtzen da. Era berean, gure memoria eta adimena hobetzen. dibertigarria eta zoriontsuago - gehiago seguru, interesgarria eta besteei erabilgarria, eta gure bizitza bihurtu dugu.