Sardina kontserbak Entsalada: errezetak

Kontserbak sardina - polit eta polifazetikoa produktu bat nahiko. prestatzeko kalitate handiko freskoa eta kontserba aukeratu behar da. Arrain hau da, ez bakarrik oso zaporetsua baina ere erabilgarria, B eta A bitaminak, antioxidatzaileak dituelako, eta omega-3 gantz dauka.

arroza sardina kontserbak Entsalada

osagaiak:

1. Lau oilasko arrautzak.
2. Bank arrain kontserbak (oliotan).
3. tipula bat.
4. Half arroz katilu bat.
5. Belar, gatza, maionesa diskrezioa.

azkar eta erraz prestatzen kontserba sardina entsalada. Hau janari azkarra da. Lehen beharrezko ur gazi arroza irakiten, eta gero ondo garbitu ur hotzarekin. Ondoren, gehitu txikituta arrautza. Tipula egon txikitan moztu behar, baina ura irakiten (hau samina kentzeko da) aurrez-scalded. Kontserbak sardina sardexka batekin birrintzeko behar eta gehitu masa da. Ondoren osagai solyatsya guztia, maionesa jantzi eta nahastu. Prest tipula berdea botata kontserba sardina entsalada.

arugula, hur eta sardina entsalada: Osagaiak

arugula eta hur sardina kontserbak Entsalada egon gosaltzeko zerbitzatuko daiteke, baina ezin duzu bazkaria, osagaiak erabilgarria bizitasun karga egun osoan ematen dituelako.

Arugula zapore mingotsa batekin zapore delikatua bat du eta freskoa espinaka bat ematen. Berdetasun nahasketa bat beti doa ondo arraina eta lekaleak batera, plater zaporea eta edertasun gogoangarri bat emanez.

osagaiak:

1. Kontserbak, babarrunak (gorria) - 120 g
2. One piper gorria.
3. One piper horia.
4. bonbillak erdia.
5. limoi (freskoa) - 1 tbsp. l.
6. Bila kaparrak.
7. Oliba olioa.
8. Beam arugula.
9. Hur - '35
10. Bost espinakak adar.
11. Sardinak (bakarrik oliotan) - banku bat.
12. Mangold - Zortzi hostoak.
13. Salt.
14. Beheko piperra.

entsaladak

Hasieran, prestatzeko osagai guztiak. Ondoren, garbitu egingo dugu gora eta piperra moztu egingo dugu xerra txikitan. Tipula garbitu azala, eta eraztunak mehe moztu egingo dugu. Kontserbak ireki daiteke olioa agortzea da, ez dugu janzteko behar.

Ondoren, nahastu osagai: horia eta gorria piper, kaparrak, limoi, tipulak, babarrunak, oliba olioa, piper, gatza. Ondoren, gehitu zatituta sardina, zarpail besoak berdeak. Poliki poliki irabiatu osagai guztiak. intxaurrak Lehenengo egon xehatu behar du eta entsalada gehitu. Ondorioz, argi distiratsua oliotan sardinak kontserbak entsalada bat lortuko dugu. Oso zaporetsua eta urtsua da.

sagar entsalada

Nola sardina kontserbak entsalada bat prestatu? Errezeta argazkiak zerrendatzen dira artikuluan. Horretarako honako osagai behar dugu:

1. limoi - 2 TSP ..
2. Bi sagarrak.
3. Kontserbak sardinak.
4. Hirugarren intxaurrak kopa.
5. Apioa - 210 g
6. suplementação aromatikoa gabe jogurtak.

Fresh sagarrak zuritu eta dadotan moztu behar. Baina apioa hobea fin-fin txikitu edo grate. txikituta fruitu lehorrak. sagar xerrak berehala ebaketa-prozesua hobeto limoi beraz, ez dute ilundu.

Kontserbak beharrik, irekitzeko olioa agortzea eta bere burua txikitu arraina. Entsalada ontzi batean, osagai guztiak eta denboraldi nahastu jogurt behar duzu.

Entsalada "Tatar"

osagaiak:

1. Errea behi - 320 g
2. Hainbat gorringoak.
3. Sardina (oliotan kontserbak).
4. Bi tipula.
5. Gatza eta piperra.

Frijituak haragia oso fin txikituta behar, xehatuta arrain eta tipula, ondoren, nahastu osagai guztiak. Ondoren, gordinak gorringoak gehituko dira. piper eta gatza entsalada. olioa latak erantsi ahal izango dira, behar izanez gero. Horrelako entsalada kontserbatu sardina bat edari indartsu hornitu.

Entsalada "Bangladesh"

"Bangladesh" - arrautza sardina kontserbak entsalada. hura prestatzen oso azkarra da.

osagaiak:

1. Gurina - '85
2. Maionesa - 210 g
3. tipula bat.
4. Sei arrautza.
5. Arrain kontserbak.
6. Irudia - 4 tbsp. l.
7. sagar bat.
8. Sugar - 1 TSP ..
9. limoi - 1 tbsp. l.

Kopuru irakiten behar, eta gero utzi hozten. Aparteko ontzi batean olioa bota behar sardina batetik, limoi eta polportsii maionesa, azukrea gehitu eta ondo nahastu. Arrautza izango zuriak eta gorringoak banatzen luke. Proteinak atzeratu behar, efektu amaitutako entsalada apaintzeko izango dira. Baina beharrezkoa da gorringoak ehotzeko. Fin-fin txikitu tipula eta sagar grate. Sardinak sardexka batekin birrintzeko eta tipulak nahasten. aldez aurretik gurina izozkailuan jarri behar duzu.

Entsalada ezarritako plater edo ontzi lau batean geruzetan ordena honetan: gorringoak, arrain batzuk, egosia, arroza, maionesa, sagar birrindua, arrain gainerako, tipula nahastuta. On produktu goialdean igurtzi gurina saltsa eta bete plater, eta gero apaintzen proteinak. Prest entsalada bidali Brew hozkailuan.

Entsalada "ezkur"

osagaiak:

1. Sardinak - 130 g
2. Gazta birrindua - 160 g
3. Bila perretxikoak - 120 g
4. Oliba.
5. Oliba.
6. Bi patata egosi.
7. Maionesa.
8. Bi arrautza.
9. Paul bonbillak.

entsalada prestatzeko, forma zirkularra sakon bat behar dugu. Beharrezkoa da, prestatzeko greased eta Shots paper. Maionesa gazta birrinduta nahastuta nahasten. masa honek lubrikatutako behar hormak eta molde behealdean. Hurrengoa, arautuko perretxikoak eta tipula. Berriz ere, guztia maionesarekin zabaldu eta arrautza birrindua hautseztatu. Ondoren ezarritako sardina, patata birrindua, berria berriro lubrikatutako geruza maionesa.

Prest entsalada hozkailuan jarri behar da. Zerbitzatu aurretik plater aktibatuta goitik behera eta garbi film topsheet apainduta oliba eta belar.

Entsalada "Mimosa"

"Mimosa" - sinple deskontua entsalada, bertan gustura aberatsa du eta jai taula zati bat bihurtu da. plater osagai nagusiak tipula, arrautza, maionesa, arrain dira, eta gainerako osagaien bigarren mailako garrantzia dute, eta aldatu egiten dira (gazta, gurina, patata, azenarioa, sagarra).

osagaiak:

1. Arrautzak - 3 uds.
2. tipulak Green.
3. Patatak - 3 pieza.
4. Salt.
5. Maionesa.
6. Sardina olioa.

"Mimosa" bertsio Classic egosi, besterik gabe. Patatak beren larruak, cool eta txuleta egosi behar du. Azenarioa eta arrautzak ere egin irakiten luke. arraina, patata xerrak, azenarioak birrinduta, proteinak: Entsalada ezarritako geruzak, eta horietako bakoitza ongi maionesa, honako sekuentzia lubrikatutako. geruzak errepika daiteke. topsheet apaindu birrinduta gorringoak ondo distiratsua dira, ondoren entsalada lortzen oso ederra. plater gainean egon belar txikituta apaindu daiteke. Sukaldaritza ondoren, entsalada behar hozkailuan berrantolatzeko, Brew ona izan behar da.