Ondo planifikatu beren oporrak

Laburbildu zuzendaritzapean Upsalskim Unibertsitatea, Suedia esperimentuaren emaitzak. esperimentuan, bi pertsona taldeak euren igarotzeko hurrengo opor baldintza ezberdinetan. Lehenengo taldea izan zen bost izarreko sistema ", biak barne," eta baldintzarik esperimentalak ez zuen hotel mugak utziko of hotel batean jarri. Bigarren taldea zen kostu txikiko gain-hotel batean dago eta aberatsa ordutegia izan oporren egun bakoitzeko. Turistak aktiboki bisitatu dira tokiko museo eta atrakzio bidaiak, hainbat kirol eta jolas jardueretan parte hartu du. bi talde gainerako antolatzeko baldintza esperimentalak dioenez dirua gastatu kopuru bera izan.

Ondorioz, ia lehen taldeko partaideak lanera itzultzeko erdia depresioa, apatia, depresioa, grabatutako identifikatu ziren lo istiluen , eta agresibitatea handitu. Lehenengo taldeko kideen Hirugarren erosi gehiegizko pisua. Begirale du instantzia ugari denean, lehen taldean parte-hartzaile hasi haserre erreakzionatu itxuraz erabat txikiak eragozpenak eta hotel langileek salatu. bigarren taldean Aldi berean, ez zen hala nola kasu bakar bat. Bigarren taldeko partaideen eraginkortasuna igo oharra ondoren , hogeita hamar ehuneko batez beste. esperimentua amaieran, bigarren taldeko kideak jarraitu aktiboki elkarrekin komunikatzeko eta bi are bikote bere konpromiso iragarri.

aldaketa fisiologiko tuvo lugar esperimentuan parte-hartzaile batera ebaluatzeko, ikertzaileek ondorioztatu okerreko opor antolakuntza, giza bizitzaren iraupena, erretzea eta alkohol kontsumoaren indarra konparagarria eragin negatiboa du.

Gomendioak zientzialari nahiko sinpleak dira: zure opor Antolatu aldez aurretik. Study herrialde bisitatzeko asmoa baduzu gidak. Irakurri iritziak, publizitatea baino informazio askoz erabilgarria eduki dute. Askotan profesionala gidari zerbitzuak paratu. villa edo opor apartamentu bat alokatu erabakitzen baduzu, orduan zure bisitaren inguruan toki ospetsua guztiak planifikatu. Saiatu adina berria ikusteko, jolas jardueren kopurua ahalik parte hartu. Egin betetzeko nahi dituzun lorpen pertsonal zerrenda bat, eta unswervingly helburua jarraitu. Bildu gauzak eguneko irteera aurretik, ordena erabat gozatzeko oporren azken egunean. Nahiago hainbat aldiz atseden urtebete pixkanaka, baizik opor luze bat hartu baino, eta, garrantzitsuena, beti mantendu jarrera proaktiboa.

Esperientziak erakutsi diru zenbatekoa oporretara igaro ez dela bere kalitatea eta erabilgarritasuna irizpide garrantzitsuena. Beti saiatu zerbait berria. Begira munduari aurkitzaile bitxi begien bidez. simple aholku hauek jarraituz ez bakarrik guztiz atseden eta erlaxatu, baina baita bera eskaintzeko preziatuak zer zuen ikusi oroitzapen biziak aukera izango duzu, izan ere, ikusten duzu, nola hori herrialde batean zinen esan duzu ikusten guztiak aireportua eraikinaren bada eta hotel inguruan.

Publizitatea estereotipo oporretara inposatutako Hondartzan idle etzanda garai batean bezala, bost jauziak eten bazkariak, eragina askoz okerragoa batean atseden bat du dirudi baino lehen begiratuan. Zoritxarrez, oporrak perfektua ideia hau ez da oraindik nahiko popular, gure herrikideek artean, besteak beste.