Pulse gizonen tasa. Zer gizonezkoa bihotz maiztasuna izan behar

Pultsu - da gorabeherak maiztasuna odol hormak. gorabeherak hauek dira ondorioz Izan ere, bihotzetik odol-fluxua eta hori pasatzen atzera egiteko. Pultsu-tasa gizonezkoetan emakumeen behera desberdinak.

Zergatik pultsu irakurtzen

bihotz gizakietan tasa normal sorta badago, bere bihotza ondo ari da lanean erakusten du. norabide batean desbideratzen sor anomaliak edozein presentzia susmoa sistema kardiobaskularrak ere. Beraz, garrantzitsua da zer pultsu gizonen tasa denboran gaixotasun baten garapena saihesteko ezagutzeko.

giza bihotzaren Biomekanika

vascular taupada mekanismo erraz azaldu daiteke. denbora denean hurrengo odol zati bihotzaren bentrikuluaren egotziko berean, odol zabaltzeko azkar. Odol ondoren horien gainean presio jakin bat du. Ondoren ehun baskularra gisa azkar murriztu. Adierazi ontzi handi hedapen bat ere ikusmen. odol txiki murrizteko zehaztu daitezke palpation arabera edo gailu bereziak erabiliz bakarrik.

Nola zehazten duten bihotza normal-tasa

men ezaugarritu 60-90 adierazle moduan arau minutu bakoitzeko erritmoak. Kontuan hartu behar da pertsona bat aldizka ariketa arduratzen bada, bere bihotza muskulu ondo entrenatu eta modua motelagoa lan. dituztenentzat etengabe trebatzen eta bizimodu aktibo bat, bihotza kontratuak gutxiago askotan eramaten. Beraz, pultsu gizonen tasa nor trebatu dira, eta 60 bpm daitezke.

halaber Kontuan hartu behar da bihotza muskulu duten gainerako da murriztu gutxiago dago eragiketak denean aktibo baino. Adibidez, pultsu gizonak 35 urte geldirik tasa - 60 trazu, waking estatuan - 60-90, eta ariketa zehar aldiz eta erdi batean handitu daiteke.

Zer pultsu zehazten

adierazleek pertsona baten adina araberakoa izango da. Batez beste, pultsu gizon eta 40 urtetik tasa 65-90 minutuko taupadak bada, orduan 20 urteko pertsona bera pultsu geroago zertxobait murriztuko da. Izan ere, ondorioz odol adina ontziaren hormak galtzen elastikotasuna. Beraz pultsu gizon eta 60 urtetik tasa hori - Zenbakiak 60-90 trazu baino gutxiago da.

Baina azkar pultsu gehiago kanpoko faktore bat izan daiteke. Jakina da estresa, ezinegona emozionala, antsietatea eragitea taupada bizkortzea.

Gau mantsoa - - Goizean azkarra

Eguneko denbora kardiakoaren gorabeherak ere eragiten die. Gehienak baxua bihotzean tasa lo zehar ikusitako, gorputza atseden hartzen denean. esnatu gizon baten bihotza ondoren, ere, poliki-poliki murriztu. Baina arratsaldean, medikuei by adierazi bezala, ia guztiak antzeman pultsu azkarra da, salbuespenik gabe.

Beraz, bada, pertsona bat da inongo bihotzeko gaixotasunak pairatzeko, eta adituek azaltzen zion bere bihotza tasa kontrolatzeko, neurtzeko batean denbora eta bera eguneko denbora baino gehiago behar duzu.

Noiz kezkatu

Pultsu-tasa gizonezkoetan 50 urteko gizon gazte 20 urteko baino desberdina izango da. Uste da bost bizitzako urterik behin direla normal 2-3 minutuko taupadak estra gehitu. Eta beti merezi ordaindu performance desbideratzen bada nabarmenki arreta.

Adibidez, egun pultsu zehar bada 30-50 bakarra minutuko taupadak, behin betiko behar duzu ikusi medikua. Seguruenik, izan diagnostikatu duzu "etiologia".

Gaixotasun hau honako faktore eragin dezakete:

• hotza;
• intoxikazioak;
• intracranial presio handiagoa,
• Edozein infekziosoen gaixotasuna;
• tiroideo funtzio urratzen.

Baina ez da kanpoko faktore bakarra bihotza tasa murriztea eragin dezake. the sinoatrial nodoaren bada, ez dira lesioak edo lesioak, halaber, bihotzaren funtzionamendu normala eragina izan dezake.

ero bezala Pounding

Batzuetan, kontrako fenomenoa - ez da murriztu, eta pultsu-tasa hobetu. Norma gizonen gainetik eztabaidatu zen, tasa ezin minutu bakoitzeko 90 baino gehiago taupada egoera lasai batean gaindituko. handiagoa da bada, eta edozein precipitating faktoreak (kirolak, jateko edo antsietatea) ez ziren, gero takikardia buruz hitz egin ahal izango dugu.

Eta agian ez da beti izan iraunkorra. erasoak gerta daiteke. Eta gero, medikuek esan paroxysmal takikardia. porrot odol-presioa bada, odol-galera edo larria purulent infekzioak eragindako anemia historia bat gerta daiteke. sinoatrial bihotzaren nodoa anomaliak ere eragin takikardia.

Sarritan baldintza hau eguraldia beroa gertatzen da, batez ere ipar latitude bizilagunentzat. Ez dira aire tenperatura altuak eta hezetasun handia, beraz, sufrimendua kardiobaskularrak sisteman ohituta. Man stabbing sentitzen edo mina, zorabioak aching, ez dagoela airea ez da, badirudi.

Pertsona baten no sistema kardiobaskularrak, tiroideo funtzio normalaren patologiak badu, hutsegiteak kausa bitartean - bihotzean. Beharrezkoa da, mugimendu bat, ariketa baino gehiago trebatzeko, zure dieta aldatu eta zitrikoak, mahatsa, bananak, arraina, gantz gutxiko esnekiak gehitu, hori CCC ona dira horiek elikagai esaten

Zer araberakoa lekaleak ezaugarriak

Pertsona bakoitzak bere ezaugarriak banakako propioa pultsu bat du. Pulse gizonen tamaina desberdinetako 45 urteko tasa aldatu egiten dira eta faktore askoren araberakoa izango da. Hauek dira:

1. bihotza muskulu Fitness. bihotza osasungarriagoa da, gutxiago murriztu da. Hau bereziki kirolarien nabarmenik. Edonork da deiturikoak ariketa aerobiko arduratzen (eta exekutatzen ari zion, igeriketa, eskia) bihotz sendoa du, eta minutuko taupadak maiztasuna oro har onartutako arau azpitik egon daiteke.
2. Murriztua bihotza tasa daiteke dutenek iraunkorra hipertentsio arteriala izan gertatzen dira. Egoera honetan, ezkerreko bentrikuluaren tamaina handitzen, bere muskuluak indartsuagoa bihurtu eta, beraz, odol gehiago igortzen bultzada bakar bat. Baina gero deiturikoak decompensation ateratzen denean bentrikuluaren zaila bihurtzen esaterako karga bat kudeatzeko. Beraz, pultsu gizon eta 50 urtetik nor hipertentsio historia bat tasa, osasuntsua baino albo txikiagoa desberdina izango da.
3. Zenbat odol da aldi berean bultzatu. Kopuru hori nahikoa bada, odol hormak dilate oso ondo, garbi atzeman pultsu. Odol-zati txiki bat, ozta-ozta antzeman dardarak, ahula bada. odol hormak elastikoa bada, bihotz-tasa askoz pounding izango, odol biziki luzatu eiekzio unean delako, eta noiz bihotza muskulua lasaia da, hutsunea askoz estuagoa. Nahiz eta medikuak ukitzeko esan daiteke pultsu olatu sorta hori handiegia da.
4. odol lumen. The fisiologia simetrikoa ontziak lumen bera izan behar dute. gaixotasun batzuk (estenosia edo atherosclerosis) Izan ere, kaltetutako ontziek hasiko horretara mugatu laguntzea. Beraz, eskuineko eta ezkerreko eskuak pultsua, hau da kokaleku berean neurtzen desberdinak izan daitezke.

Nola pultsua zenbatu

Normalean, pultsua da gorputza ontzi handietan probak arabera zehaztuko da. Odol garbi ikusgai karotida arteria puntu, oso handiak eta ondo hazten delako. Ia horien gainean azalaren azpian dago temporal arteria ona ere nabaria pultsu da.

Baina metodo klasikoa da oraindik pultsu kontatuta erradialak arteria, hau da eskumuturrean gainean dago, bere alboko barruko orrian.

Ordena bihotza tasa behar bezala kalkulatzeko ere, eskumuturra besarkatu eskuila batekin behar duzu. Kasu honetan, thumb esku hatz txikia den pultsua neurtzen da kontrako izan behar. Eta beste 4 behatzak guztiak dira barneko eskumuturra azalean jarri eskua erdian buruz arabera. Ondoren azpian haiek sentitu egingo da argi eta garbi, erradialak arteria murrizten du.

Medikuen alde batetik neurtutako taupada ondoren gomendatzen zaie, bestetik adierazle egiaztatzeko. pultsu bera bada (plus edo minus 2-3 kolpeak) eta, ondoren, esan dezakegu ez dagoela inolako ontzi patologia da.

Gogoratu zehazki minutu bat pultsua neurtu behar duzula, eta ez 20 edo 30 segundo eta gero biderkatu. Azken finean, bihotza tasa minutu barru gorabeherak. Best guztiak, pultsua neurtzeko aurretik, atseden 5-10 minutu.