Simple cookie azukre gabe errezeta

Dieta sukaldaritza jende kopuru handi bat erabiltzen du. Norbaitek elikadura egokia atxikitzen, norbaitek dieta zorrotza eserita, eta norbait gozo eta irina osasun arrazoiengatik contraindicated. Baina zer pamper zeure burua? Zer gozoa tea jan? errezeta erraz eta azkar bat dagoela goxoa egosten landuko dituzu eskainiko dugu oatmeal cookies azukrea eta irina gabe.

Jende askok uste aldiz gogorra dela -, zalantzarik erabilgarria, baina tasteless da. Izan ere, gailetak egosten dezakezu irina eta azukrea gabe, baina zaporetsua, hearty eta goxo txanda izango da.

Gaziak gailetak oinarritutako gaztanbera eta bran on

dieta cookie beren dieta behaketa horiek, kaloria kontatuta ezin hobea mota hau, eta bere poltsan ere dirua. Errezeta produktu multzo oso merke, oso prestaketa eta emaitza gozo-an azkarra da.

osagai

• One sagar handi (desiragarria da ez-azido Barietate izango dela).
• 250 gazta gramo.
• One oilasko arrautza.
• Bi edozein bran koilarakada.
• Espeziak - cardamom, kanela.
• sosa (pittin) kopuru txiki bat.

prestatzeko prozesua

Sagarrak garbitu eta lodia grater igurtzi. Zuritu ezin dira kendu. Ondoren, sagar birrindua jarri irabiagailuan batean. horri gehitu arrautza, gazta, bran eta espezieak. koherentzia uniforme bat ekarri.

labea sukaldaritza. piztu dugu 180 gradutan berotzen. Bitartean, gozogintza paper zabaltzen gozogintza orri bat. Lortutako mamia masa sagar aurrera egin bola txikiak, eta, ondoren bead pastela bakoitzaren osatuz. Azukre gabe Cookies, horietatik errezeta eskaintzen ditugu, hau da 10-15 minutu labean. you urrezko crisp nahi izanez gero, ondoren, gradu gehi ditzakezu labean eta eduki cookie bada beste bost minutuz.

Ondorioz, harrigarriro delikatua koherentzia bat eta zaporetsu cookies azukrea eta irina gabe lortzen duzu. hartu duzu kalitate ona sagarrak gozo-barietate prestatu bada, ez zara ohartuko ez dagoela gozogintza azukrea ez da.

olo malutak oinarrituta Gaziak galletak

pentsatu duten sukaldari azukrea eta arrautza gabe cookieak ez da posible bada, oker zinen. gozoak oatmeal cookies prestatzeko azukre gabe eskaintzen ditugu. lurrinez tea edo kafea, gogoko gosari gain handi bat izango da.

osagai

• 200 oatmeal gramo.
• 50 landare olioa (usainik) gramo.
• 50 gramo irin.
• gatz pixka bat.
• gatz pixka bat.
• 150 datak gramo.
• One banana txikiak (150-170 gramo). Pisatzen zuritu banana bat.
• limoi koilarakada txiki bat.
• soda gozogintza pitin bat.

prestatzeko prozesua

Lehen irabiagailuan edo kafe bat Grinder olo malutak ehotzeko behar dugu. Saiatu ehotzeko ez dute azkenean ez irin bihurtu da. malutak Koherentzia sentitu behar da gure cookieak prestatzen dugu azukre gabe. ondorioz nahasketa gehitu da 50 gari irina gramo eta ondo nahastu.

Gehitu sosa, zein behar da lehenengo "ordaindu off" limoi koilarakada txiki baten laguntzaz. Nahi izanez gero, gehitu espeziak aromatikoa pixka bat: bainila, cardamom, kanela. Nahasketa guztiak.

Gero, pisua gehitu behar landare-olioa. pisua gordetzen dugu pixka bat. aldi horretan, beste osagai prestatu ahal izango duzu. Azukre gabe cookieak prestatzen ari gara geroztik, orduan horren ordez hau plater datak eta platano ere. Banana dugu garbi eta zati txikitan moztu. Datak garbitu, kendu horiek hezurrak eta zati txikitan moztu, gainera. fruta pieza irabiagailuan jarri eta koherentzia uniforme bat ekarri. ondorioz masa da olo nahasketa gehitu.

Orain besterik orea eta forma gailetak oratu behar. orea ez du esku makila, landare-olio tanta batzuk tanta dute. cookiea azukrea oatmeal gabe osatzeko edozein modutan izan daiteke. cookie moztekoak bereziak aprobetxatu dezakezu moztu, besterik ez duzu egin ahal txiki bat pastelak laua eskuak.

Bake cookieak izango preheated 200 graduko labean. Sukaldaritza denbora - 25 minutu. Baina, atseden ziurtaturik, hamar minutu barru harrigarriro aberatsa usain labean barnealdean wafting sentitzen duzu. Gozoa zapore! ez dago azukre gramo arren!

Aztarnak cookie bat lortzeko azukrea oatmeal gabe labea, cool apur eta horiek zerbitzatzeko tea edo esne epela. Bon appetit!