Stripplastika - zer da? Strippers abantailak

Zer emakumek ez du nahi nahi? Agian, hala nola ez da existitzen. Emakume modernoak kosmetika indartsua eta fitness programa ugari dituzte. Azken urteotan, stripplastic bihurtu da bereziki ezaguna. Zer da diziplina hau eta guztiontzat egokitzen da?

istorioa

Jakina, diziplina honek sustraiak ditu stripteasearekin. Baina helburuak oso desberdinak dira: gurasoen helburua seduccióna bada, orduan kirolari dagokionez, batez ere muskulu-tonua, auto-adierazpena, malgutasunaren garapena eta auto-konfiantza mantentzen dira. Nahiz eta beranduago, sedukzioa helburua izan daiteke, baina helburu nagusia ariketa fisikoa eta atsegina da eta guztiz hornituta daude. Mugimendua, itxurazko soiltasuna izan arren, prestakuntza osoarekiko parekoa da.

Beharbada, striptease kirolaren norabidea, banda-dantza ere deitzen dena, Carmen Electra oso ezaguna izan daiteke . Zero hasieran prestakuntza-bideoak argitaratu zituen aerobic eta dantza sentsualekin. Aldi berean, programak kirolari gutxien duten prestakuntza duten pertsonak ere hurbiltzen ziren, horrela azkar bilakatu ziren. Geroago, kirolak eta dantzak uztartzen dituzten beste barietate eta korronteak zeuden, eta, ondorioz, gaur egun agertu da stripplastic. Zer da diziplina hau? Gaur egun, gatazkak ez dira gelditu, dantza edo kirola den ala ez. Egia da seguruenik nonbait.

Funtsean

Aurretik, norabide hori gizonezko aisialdiko klubekin lotu zen, baina orain dena desberdina da, eta etxekoandreek eta familien amak ere bai. Dantza mota ezberdinen artean ez bezala , stripplastek argi eta garbi adierazi du osagai emozionala, ez da mugimendu erakargarrien irakaslearen errepikapen mekanikoa, auto-espresioa, teatro eta adierazpen batzuk, ikusleari atsegin emateko gogoa apur bat gehiegizkoa eta behar bezala aurkeztua. Laburbilduz, ezin duzu talentu eta adierazpenik egin.

Horrez gain, osagai fisiko bat ere bada, hau da, mugimendu berak. Hemen, gainera, ekintza askatasuna erakartzeko dezakezu: denbora eta estiloa zure gustura aukeratu ahal izango dituzu. Hitz batean, stripplastic diziplina oso demokratikoa da, baina ez da ahaztu behar teknika egokiarekin, adierazpen bat ezin baita urrun joan.

Barietateak eta jarraibideak

Elementu inprobisatuen eta bestelako atrezzo batzuen erabilera ez da arraroa dantza diziplina desberdinetan. Striplplastic ez da salbuespena. Zer da dantza honetan zure gorputzaz gain erabil dezakezuna?

Lehenik eta behin, noski, pila bat - norabidea oso ezaguna eta ikusgarria da, baina prestaketa fisiko ona behar du. Nahiko ohikoa den dantzan ohiko aulkiak erabiltzen dira. Jantziaren zati gisa, canes eta txanoak ere egin daitezke, baita elementu exotikoagoak ere, zaleek, zintak, jantzi korapilatsuak. Baina hori ez da hainbeste aipatzen norabideetara, baizik eta bereziki dantzaren berezitasunak. Laburbilduz, dena irakaslearen irudimenean eta parte hartzen dutenen aukeren araberakoa da.

Oinarrizko elementuak

Stripplastik dantza estilorik hoberenak, sexualak eta femeninuak eta dantza mota desberdinenak xurgatu zituen: ballet klasikoa, tango, flamenkoa, jazz-modernoa, akrobazia, eta abar. Oinarriak, aldakak, zuzen eta gurutzeak, Olatuak, eserlekuak eta igoerak, baita ilea eta beste mugimendu batzuk ere, solairuan barne. Eta jatorriaren araberako mendekotasun gabeko stripplastic elementu guztiak, kasu honetan exekutatzen dira gehiegizki leunki, leunki, plastikoki. Hori guztia, emakumearengandik datorren energia jakin batekin batera, sentsualitatearen eta seduzitateren arteko harremana bihurtzen da.

Ikasgaiei buruz

Desegiten, noski, inor ez da behartuko, ez du dantzaren helburuak betetzen. Hala eta guztiz ere, ezinbestekoa da arropa erosoak zaintzea. Zehazki eroso egoteko, aukeratutako espezieen araberakoa izango da. Pilare baten dantza bada, kirol inprimakia ahalik eta zabalena izan behar da elementu guztiak burutzeko une egokienetan ihes egin gabe. Eta hobe da prestakuntza hasierako denboraldia hotz denboraldian jaitsi dela, zeren ez baitago bruising saihesteko.

Beste norabideei dagokienez, mozorroaren irekitasuna ez da beharrezkoa, baina emakumea, ispiluan arduratzen eta miresten duenean, bere erakargarritasuna sentituko luke eta, beraz, erosotasunari buruz pentsatzen, kasu honetan ez da ahaztu behar striplapticek duen edertasuna eta grazia.

Gorputzaren onurak

Kirol jarduerekin gertatzen den bezala, gorputz-arrastoak gorputzaren bizitasun eta erresistentzia orokorra areagotzen du. Gainera, trebezia eta malgutasuna ongi garatzen ari dira, jarrera eta irudia hobetzen ari dira, hobe da aldatzea. Lehenik eta behin, muskuluen egoera gorputzaren goiko erdian aldatzen da, nahiz eta hankak ere lanean ari diren. Gainera, kardiobaskular bikaina da, estresaren maila txertatzen du eta sistema kardiobaskularrak indartzen ditu eta gehiegizko gantz erretzea ia ezinezkoa da, nekea azkar ez delako.

Dantzariak muskuluak kontrolatzen ikasteko ere gain, tarte bat garatzen dute, ardatzean eserita eta beste elementu batzuk burutuz. Hori guztia gorputzaren eta osotasunaren egoera fisikoa nabarmen hobetzen du. Baina badira beste abantaila batzuk ere. Berrikuspenek ehunka mila mundu osoko neskek ez dute zalantzan jartzen.

Beste faktore positiboak

Lehenik eta behin, esan daiteke auto-estimua handitzen dela nabarmen. Nahiz eta emakumea gehien txirikordea eta emakumea aldi baterako "ireki" hasten da eta, literalki, sentsualitatea eta auto-konfiantza sortzen dira. Honek, jakina, bizimodu ezberdinetan nola jokatzen duen eragiten du. Eta hori ez da emakumea ideia horientzat eta figura honetatik hurbil, emakumeak ere forma hartzen dituelako. Dantza ez da gutxiagorekin eta are erakargarriagoa izango.

Ikasgaiak bizitza pertsonala finkatzeko lagungarriak izan daitezkeenez gain, ikasgaiak ikasgaien laguntzarekin, familiako bat freskatu daiteke. Gainera, norberarenganako konfiantzari esker, jendeari inpresio ona ematen die, hobby berri baten sorreratik lanean arrakasta handia izan dezazun. Azkenean, dantza egiteko umore on bat besterik ez da egingo mundua itxura baikor eta alaia, eta horrek, zalantzarik gabe, besteen jarrera eragingo du. Eta horrelako arrazoi sendo batzuk dituztelako, ez duzu luze eta gogor pentsatu "Stripplastika - zer da eta zer den" gaiari buruz, zure neska-lagunak hartu eta dantza ikasi behar duzu.

Non praktikatu?

Zoritxarrez, hau ez da ekipamendu eta etxerik gabe egin dezakezun fitness mota. Hau bereziki egia da pila batean stripper bat kontuan hartuta. Kirol ekipamendu homogeneoek behar duzun guztia hornitutako gela berdina izango dute. Gela egokia aukeratzea ez da erraza, ordea, argia piztu behar duzu, ispiluak nahikoa diren ala ez eta aireztapena behar bezala funtzionatzen duen. Jakina, irakurleei ezagutzea merezi du.

Ariketa estripplastikoak, batez ere hasieran, oinetakoen orientazio zorrotzaren arabera egin beharko lirateke, traumatismo posibleak saihesteko eta oinarrizko elementu egokiak irakasteko. Talde-saioek neska lotsati eta apalen bategatik desegokiak dirudite, baina, zorionez, badira banaka-banako azterketak ere, ikasle bakoitzak irakasle pertsonala ematen baitzaio plazer horri eta apur bat gehiago eman behar du.

alternatibak

Nahaspilatzaileen kontraindikazio ugari ez badira ere, hainbat arrazoi direla-eta, zerbait desberdina izango da, antzeko efektua, baina ezberdina izango da. Agian, gorputzari dagokionez, diziplina hori jazz-modernoarekin, sabela dantzarekin, zumbaarekin, akrobaziarekin eta aire yogaarekin alderatu daiteke. Klase hauek guztiak oso interesgarria eta baliagarria da, baina sentsazio eta inpresio konplexuak ez dira seguruenik. Hala eta guztiz ere, nork daki zer fitness entrenatzaile gehiago etorriko da? Urtero, beren asmakizun berrien dozenaka agertzen dira, publiko zabalera ospea irabazteko, stripplastic jabea bera bezala bilatzen. Zer izango da - ezezaguna da, baina, orain arte, emakumezkoa eta sentsualitatea areagotzen duen dantza, lehia ez da izaten.