Baliagarria errefautxo berde This!

Errefautxo berde - da guretzat ezagunak erlatiboa errefautxo beltza, gurekin etorri hegoaldeko Mediterraneoko ertzean from. Green errefautxo da, eta bere sendatzeko bertute ezaguna. sukaldaritza eta folk medikuntza Errusian paper garrantzitsua betetzen du. erro propietate onuragarriak erabiltzeko, erabili formulario freskoa, adibidez, ezin entsalada, hau da, aperitibo bikaina bezala balio, orduan izango duzu aktibatzeko bezala gosea eta digestio gehitu behar duzu. Eta gutako askok ez dakite nola nondescript-begira fruta batean jasotako substantzia asko. Artikulu hau da-eta zoragarria barazki propietate onuragarriak irekitzen lagunduko die.

Green Errefautxo: kaloria edukia, egitura eta propietate erabilgarria

Bere aberatsa konposizio kimikoa, errefautxo mota hau sendatzeko eragina bikaina giza gorputza dauka.

bere osaeran Green errefautxo osoa aminoazidoak, entzimak, ezinbestekoa olio eta bitamina dauka. Errefautxo 88 ehuneko ura da, beraz, bere edukia kaloria txikia da - kaloria, 25 inguru. Hala ere, aberatsa mineral (burdina, magnesioa, kaltzioa, fosforoa, potasioa) eta konposizio bitamina dauzka: B bitaminak (B2, B6, B1), PP C bitamina, baita zelulosa eta betakarotenoa, hala ere, esanguratsua horietako zati tratamendu termikoak zehar galdu egin da, beraz, hobe da fresko erabili, adibidez, entsaladak berria prestatu du.

Horrez gain, landare substantzia bertan nabarmenagoa antibacterial efektu bat izan, eta, gainera, immunostimulatory eta osagai lurrunkorrak isolatuta.

Mantenugai denetik banatzen dira erro barazkiak: tan oso gailurretan eduki azido askorbikoa eta bihotza errefautxo "aukeratu" azukre-kopuru handiena. ezinbestekoa olioak, mostaza, bertan choleretic eragina bikaina du eta digestio-guruinak estimulatzen barne edukia altuena - eskubidea "buztan" barazki du berean. Erro azal ezin dira garbitu, baina ondo garbitu. Hostoak eta azala eduki C bitamina, burdina gatz eta birritan erro bera baino gehiagotan.

Green errefautxo: erro gaixotasunak eta gaixotasun prestazioak

Errefautxo nerbio-sistema eta ikusmen arazoak dituzten pertsonei baliagarria da, A. bitamina dituelako

bertan potasio gatz presentzia errefautxo garrantzitsuak direla-eta immunitate zaharberritze, bihotz eta presioa murrizteko hobetzea; potasio gatz kausa gehiago barazki propietate tonic eta immunostimulating.

B bitamina edukia handia du metabolismoa, hazkuntza eta birsorkuntza gorputz ehunak, azala normal baliotsua da. Bitaminak PP, aldi berean, onartzen du organo nagusien funtzionamendua.

Erro oso erabilgarria nerbio-sistema nahasteak dago, baina oraindik hematopoietic prozesua hobetzen da (ondorioz burdin eduki handia du), kaltzio edukiari organismoa ere, gure hortzak eta hezurrak erabilgarriak berreskuratu.

Green errefautxo gosea, traktu gastrointestinala funtzionamendua eragina onuragarria esnatzen. barazkiak eduki zuntz baliotsua, oso gure lana hesteetan lagungarria, bere motor-ebakuazio lanak handituz. Gai errefautxo eta irteera metal astunak, toxinak gatz, eta gehiegizko kolesterola gorputza hondakin batetik. hau etekina barazki mota dysbacteriosis bat, hau da Osasungaitz jateko ohitura eta drogen gehiegizko erabilera eragindako berean.

Laguntza eskerga errefautxo berde bat digestio-funtzioa, baita idorreria prebentzioan izango dute.

Ikerketa zientifikoak erakutsi dute diuretikoa bikaina eta choleretic propietate edonori dela, beraz, dieta administratzen saihesteko edo gibela edo gallbladder gaixotasunak tratatzeko, urolithiasis.

erro honek bactericidal propietate bat, hala infekzio desberdinak eta gorputzaren gaixotasun hanturazko aplikatu ditu. Gripearen, bronkitisa, pneumonia edo kukutxeztula, noski batekin, errefautxo oso erabilgarria izango da. hotzeriak goiko arnas gomendatzen zaie errefautxo zukua ateratzeko. hoarseness eta eztul lehorra badaukazu, zukua erabili 2-3 p behar duzu. 1-2 taula. koilara.

baliagarria zerrenda errefautxo propietate barne hartzen diabetes prebentzioa, baita fruta hau normalizatu odol azukre-mailak. Erabili duzu egunero bada, atherosclerosis saihesteko laguntzeko izango da.

Formulario birrinduta, landare hau erreuma, neuritis, sciatica, hantura muskuluak edo arthritic mina artikulazioetan for poultices bide bat da.

radishes eta berdea dute erabiltzeko contraindications batzuk. Honako hauek dira: 12-ultzera duodenoko edo sabelean, bi puntu edo hantura heste, gastritis garraztasun handikoa, gaixotasun larri edo giltzurruna (no gatza gordailuak) batera.

Inpresioa da errefautxo dela gaixotasun askoren panazea bat da. Zati batean, hau dagokio errealitate bat. ez den zoragarri hau erro laboreak ahaztu, to gaitz askoren kentzeko gai delako gomendatzen dut!