Tarasova Irina. borondatea irabazteko

Pazientzia eta ahalegin txiki bat - hain modu ezaugarritu ahal izango duzu kirol bat Irina Tarasova. Filmatua jarri atleta eskatzen power lehergai eta koordinazio ona. Eta borondate izugarria. Entrenamendu aurrera entrenamendu, garaipena batetik garaipena.

kirol ibilbidean Start

Tarasova Irina karrera Kovrov Degtyarev (SCID) eta gimnasioan hasteko. Irina diosala bere lehen entrenatzaile Aleksandre Baranove dira. asko irakurtzen zituen, teknika berriak ikasten. Entrenatzaileak ahaleginari ez da alferrik, azkenean, zure jarduera gogokoena grina bihurtu da. Kirolariaren gogoratzen bere jaioterrian hori praktikatzen batzuetan baldintza terrible ere. Noiz 12 urte zituenean, bere atalean SCID entrenatzaile kanporatu zuten tiro. baldintzak terrible ziren, baina trena ez zuen bota - Kalean arduratzen ziren.

Denborarekin, gatazka konpondu zen, atleta onartzen back SCID sartu. Ez al zen bada, hori nork daki, indarra eta pazientzia prestakuntza jarraitzeko edo ez izatea, atleta dio. Entrenatzaileak beti onartzen ditu, aholkatu eta lagundu beren benetako potentziala ireki eta emaitza onenak lortu. zehaztasunez asmatu beren ikasleen izaera partikularra eta ikasle bakoitzaren prestakuntza programa banaka hautatu ahal izan zuen.

Kirolariaren esan hori ez bada Alexander Baranov, ez legoke Olinpiar Jokoak, han Irina Tarasova litzateke. Yana Borodina Natalya Kutyakova - beste ikaslea, nor lortutako emaitzak nabarmenak ditu.

2005. urtean, bere Kovrov prestakuntza ez zen baldintza egokiak, beraz Tarasova Irina utzi. Orain Irina - nazioarteko klaseko kirol master. Moskuko Prestakuntza ohore Errusiako Morgacheva Victor Nikolaevich entrenatzaile zuzendaritzapean. 2010etik da CSKA alde.

Nola dira prestakuntza

Kirolariaren dio prestakuntzan salto eta korrika asko. Leku berezia da, indar ariketak okupatzen. Irina dio prentsak barbell duten 180 kg pisatzen. Batzuetan, gertatzen da, eta negar - hard aurretik. gizon asko horrela ezin amets, txantxak atleta. lehiaketak nagusien eta prestakuntza askoz ere zailagoa da aurretik, menda teknika beharrezkoa da. Batzuetan, 2 prestakuntza aste hartu ahal izateko 15 pisuaren kg da.

kirolari askok, lanean hasi prestaketa ona gabe oskol berri batekin, galdu dira eta ezin Nukleoaren masa handitzea aurre egiteko. Batzuk stop klaseak, nolabaiteko mailako plano batean geldialdiak batzuk. lehiakideak ia bat ere ez - Agian honen arrazoi bat zergatik Irina aukeratu zuen kirol hau. Beste arrazoi - gaur egun modan thinness craze eta harmonia. Irina dio kategorikoki badator. Azken finean, eder eta ahalik eta muskuluak indartsu batekin femenino izaten.

borondatea irabazteko

2013an, atleta Tarasova Irina Kazan Universiade du urrea irabazi eta emaitza onena erakutsi, core irten 18,75 m kirolari batek bere burua, dio pozik emaitza da zuen bezala -. Emaitza ona Universiade egiteko da. Irene helburua hiru aldiz txapeldun bihurtu ziren, eta lortu zuen. Kirolariaren dio garaipena, bere gogorrean joan zen, osasun arazoak izan ziren bezala - ukondoa lesioa. Baina lesioa izan arren, egin zuen. zuela World Cup iritsi liteke, nahiz eta indartsu lehia bat da, esan du.

2015 urtean, Tarasova Irina - Russian Cup jaurtiketa irabazle jarri. Seigarren saiakera emaitza onena denboraldian erakutsi zuen. - 18,01 m Irina ohar finale sentimendu aurretik ona izan zen. Ziur nabarmen izan zuen gehitu zure emaitza aldean titulua izan zuen. "- aitortzen atleta - Finalean, akats tekniko txiki bat egin zuen berak konbentzitu zuten arren haiek desagerrarazteko prestakuntza zehar." Emaitza pozik dago, bere herrialdeko atleta indartsuena bezala status egiaztatu ahal izan da.

bere senarra eta entrenatzaile - 2013an irabazi ondoren Universiade at urrea, Tarasova Irina Ivanovna elkarrizketa batean berak bi pertsonen laguntzari esker arrakastatsua izan da, esan zuen.

lorpenak

• 2007, 2011, 2013 - the World Ikasle Games irabazlea;
• 2009, 2011 - Errusiako txapelketan brontzezko;
• 2011, 2012 - Errusiako txapelketan brontzezko;
• 2013, 2014, 2016 - Errusiako txapelketan zilarra;
• 2015 - Txapelduna Errusiako;
• 2015 - Europako txapeldun;
• 2012, 2014 - Europako Txapelketan zilarrezko domina;
• 2012 Tarasova Irina ere - Olinpiar jokoetan parte-hartzaile.

erregistro pertsonal

• 2012 - 19,35 m;
• 2012 - 18,76 m (errekorra etxe barruan).

ohoreak

• 2013 - Errusiako presidenteak Diploma.
• 2012 - Errusiako presidenteak esker.

Haren mezua zoriontzeko presidentea den kirolariak arrakasta goraipatu zuen, esan Errusiako atleta eskola tradizioa jarraitu merezi izan zuen eta jaurtiketa indartsuena bihurtu zen. "Osasuna, ongizatea eta garaipen berria nahi zuen", - dio Tarasova Irina.

biografia

Jaio zen atleta, 1987ko apirilaren 15ean Vladimir eskualdean, Kovrov ere. Irina - Kuban Estatu Unibertsitateko Kultura Fisikoaren lizentziatua. Irina ezkondu Alexander ere, atleta senarra - kirol master jarri jaurtiketa batean. Guztion artean 4 urte dituzte. 2005 arte, Irina Kovrov bizi izan zen. Orain familia Lipetsk bizi da.