Rollers San Petersburgo: helbideak, ordutegia eta iritziak. Barruko eta kanpoko izotz San Petersburgo pistak

Love neguan skating du gaur sozial eta adin-talde desberdinetako ordezkariak biltzen ditu. Bezain laster eguraldi hasten izozteak mesedez, izotz pistak beharrik San Petersburgo epaitegiak, eta horrek ondoko etxe biztanleek antolatuko ditu. Bide batez, denbora luzez hemen arrabolen horien gain for hatzekin konta izotz pistak izan zitekeen. Orain, egoera aldatu egin da nabarmen.

Izotz San Petersburgo pistak new alokairua patinak batera, eroso aldagelak, ikusle nabarmentzen eta dendak irekitzen antolatutako txiki eta skating publiko pistak kopuru handi bat estaltzen ia eremu guztietan.

Kontuan izan behar da izotz patinaje gizon hori dibertigarria eta ona-kopuru handi bat dakar: to insomnioa eta estresa kentzeko laguntzen du, osasuna hobetzeko, koordinazioa eta plastikoak garatzen. Ez da harritzekoa, medikuek gomendatzen euren nerbio-sistema eta hotzeriak arazoak prebenitzeko gisa bisita.

Gaurkoan izotz San Petersburgo pistak da, ez bakarrik skating publiko eta kirolarien prestakuntza erabiltzen. Askotan izotz entretenimendu antolatu ohi duen opor jakin batera mugatzen dira fun-jarduerak, eta distiratsua emanaldiak eta izotza ikuskizunak antolatuta.

patinajea

erlazionatzen esaterako fisiko jarduera, bai opor eta kirol zoragarri bat da moduko berezia da. Gainera, figura skating - kirol ederrenetako bat da. Beno bere ikusle gisa zaintza. Baina gure artikulu dago jadanik patinak edo, besterik gabe, egin egingo da abian pertsonei zuzenduta geroztik, hitz egingo dugu, ez figura skating zati ikusgarri buruz, bere giza osasunerako onurak arituko gara.

Ordena onuragarria eragina sentitu ahal izateko, ez derrigorrez, aldi berean bihurtu benetako skater bat - besterik ikasi nahi patinak stand eta gero bisitatu aldizka pista. Hau fun beharrezkoa da eta energia positibo karga lortzen.

Ondo entrenatzailea bihotza patinajea. It alderatu daiteke jogging, baina hemen kasu honetan ez belaunak presioa ez, hau da, lasterketa bat ezaugarri. karga intentsitatea denean, are aldiz handitu ahal izango dituzu, hasieran bere besoak astintzen zaldiz.

Beraz, izotz gainean zutik eta aktiboki trebatzeko hasita, aukera harrigarria den gehiegizko pisua izateko aurre lor dezakezu. Eta badirela hiru arrakastaren osagaiak: jarraitasuna, distantzia eta ordua.

Era skating eraikitzeko muskulu-tonua laguntzen. hanka muskuluak dira nagusiki lanean onurak gorputz guztia eskura, batez ere sabeleko muskuluak eta txikiagoa itzuli batera.

Noiz garatutako zaldiz eta beste hainbat muskulu talde, batzuetan horrek eman ezin duzu "lortu" nahiz eta prestatzaile laguntzaz gimnasioa batera. skating gutxienez ordubetez harrapatzeko astean hiru aldiz, postura eder baten jabea eta zifra ona izango duzu.

kanporako patinaje pista

To kanpoko patinaje pista (San Petersburgo) joan, prestaketa berezirik ez da beharrezkoa. toki honetan patinak alokatu daitezke, besteak geratzen poltsak eta arropa, lortuko duzu zaldiz nekatuta bada, berriz, indarra irabazteko eta kafetegian, eta horrek ia pista ditu mokadu bat izan ahal izango duzu. Main - aldez aurretik zehaztu lan eremuan ordena ziurtatu ezarri duzun denbora ere, ez da itxita eguneratzeko edo izotz gertaera izan.

Pista "Ohta-Park"

belar artifizialeko bereziekin roller irekia da. Da pinudi batean estazioaren "Ohta-Park" hurbil kokatua, berrikuspen erakusten.

Helbidea: der. Syargi, lit. A.

Gagarin park

San Petersburgo pistak kontuan hartuta, merezi hau nabarmendu behar da. Hona hemen zure segurtasuna eta aisialdirako aktiboa baldintza ezin hobea. Betetzea eta arretaz eta modu egokia egin izotza garbitzeko, beraz parkeko bisitariek emandako izotza da, kalitate goreneko beti ere, kritika ugari erakusten.

Helbidea: Yuri Gagarin, 25 m ..

Pista "Laponiara parke '

pistak ikusteko San Petersburgo jarraituko dugu. "Laponiara parkea" -, nahiz eta iparraldeko hiriburua proiektu berezia da: ideia hau da, lehen aldiz ezarri. berrikuspen ikusita, konplexu honen osaeran izotz pista bat, eta horren gainean benetako oreinak bizi dira baserrian dira. Animalia hauek denek elikatzen, gainera, haiekin argazki bat egiteko.

Helbidea: st. 9a Ryukhin.

Kronstadt estadio

Eta hori ez da San Petersburgo pistak guztiak. the Kronstadt estadio indoor ez den bitartean, beste, abantailak nahiko garrantzitsu asko ditu. berrikuspen Esan bezala, gauza nagusia - erabat segurua da.

Helbidea: etorbide Toulon, 11.

Island "New Holland"

Lehen aldiz inauguratu patinaje pista bat "New Holland" Urte honetan. izotz arena eremua metro koadro bezainbeste Bi mila bezala zen. bere bisitari hedadura eta erosotasuna konpromisoa hartzen du, baieztatu iritzia arabera.

Helbidea: nab. Admiralty kanalean 2M.

pista skating "Hondartza" in

Iparraldeko hiriburuan parke bat, bere mota bakarra, itsasertzean Skipper kanalean kokatua. Kasu honetan Seaside Park proiektua oso original, ausarta eta anbizio handiko bati buruz hitz egiten ari gara.

Helbidea: Skipper hodi 14.

triangular eremua

Ice skating Museoan "Tsarskoye Selo" triangular inguruan at pista - hau lekua, hau denbora librea ohi bizimodu osasuntsu baten maitale eta herrialdeko gainerako zaleentzat da. Beraz, oso ezaguna herritarrek eta Ipar kapitalaren gonbidatuen artean dago.

Helbidea: Triangle area.

estalitako arrabolen

aktiboki garatzeko eta interesgarriak hirian helmuga bat jotzen da fitness batean izotza izan. Entrenatzaile saioak egiteko aldarte bikaina eta figura ezin hobea lortzeko aukera ematen du. Ez da arazo bat ez baduzu inoiz patinak aurretik lortzeko. Horretarako, egiaztatu da, klaseak grabatzen at the Ice Palace (San Petersburgo). Pista oso azkar zure gogoko modu zure denbora librea pasatzeko plazer izugarria lortzean bertatik by bihurtu.

"Spartak" estadio

San Petersburgo indoor pistak kontuan hartuta, merezi honetan egoten da. eskia denboraldi osoan zehar patinak zale guztiei irekia da, jakinarazi alaia kritikak bere gonbidatuak arabera.

Helbidea: st. 7a Akkuratova.

pista skating "Kontinente" in

Zer dira beste batzuk San Petersburgo pistak itxita? Adibidez, hau. pista hau SEM "Kontinente" hirugarren solairuan jarduten. desberdina arrabolen gainerako It beraz skating publiko pista arena gain, ez da ere bereziak nor besterik izotza bildutako jendea joan, du berrikuspen erakusten.

Helbidea: st. Bucarest, 30-32.

Indoor patinaje pista "Ice gaztelua"

open indoor izotz "Ice gaztelua" da skating ospetsua pista eta zure gogoko parkea guztiak. Urte osoan baino gehiago hartzen zuen udatiar guztiak. Reviews esan nahi monitore bat guztion landuko asteburuetan gainean ibiltzeko.

Helbidea: Ave Obukhov Defentsa, 149.

Kopuru skating Akademiak

- haurrentzat eta 2 - helduentzat 1: Leku hori besterik 3 roller da. Leku hori Catania erdigunean ezin hobea da, alokairu patinak, aldagelak, baita izotza kalitatea gisa - all the maila gorena da, eta kritikak berretsi ditu. Une honetan, erlojua inguruan gidatzen dezakezu.

Helbidea: st. Tupolev, 4.

LTC "Red Star"

azpiegitura onekin konplexu moderno handi hau. Bere bihotza zabal pista tamaina 23h53 m da. Azalera On markaketa, den hockey jokoak beharrezkoak, berrikuspen erakusten ditu.

Helbidea: Irinovsky, 24 ..

Ice Arena "Kudrovo"

Era bisitarien iritzia on-pista interesgarria. Bere bisitari guztiei zerbitzuak herri-ekin esaterako aldagelak eta dutxak, eta horrek opor aktiboa ondoren ura tratamendu hartu ahal bezain eskaintzen zuen.

Helbidea: st. Leningrad, 1.

TC "Mega Parnas"

pista hau merkataritza-gune "Mega Parnas" batean dago. Une honetan, zaletasun zoragarri bat eta paseo eroso beharrezko baldintzak. Epaitzen berrikuspen arabera, merkataritza-gune administrazioa da etengabe, hainbat bisitari intereseko ekintzak.

Helbidea: Dei Road, 113th kilometro.

Pista "Iceberg arena"

indoor pista honek masa zoragarri bat musika skating ematen du. hockey eta patinaje for hainbat jarduera egiteko beharrezkoak diren instalazioen ditu. the pista ezaugarri bereizgarria interesgarri bat - prezioei da. izotza alokatzeko kostua askoz txikiagoa da, eta kalitatea hemen eskuineko mailan.

Erosoa bero dutxak eta aldagelak, zorrozten eta skate alokairua, edaria eta janaria, erosoa aparkaleku vending makinak, osagarriak, abiadura handiko Internet - hori guztia ematen gure gonbidatuak izotz pista berrikuspen ugari arabera. Hemen gau skating publiko positiboak eta dibertigarria. monitore profesionalak A izotz gainean lehen urratsak, baita gonbita, eta horrek club zuretzat gehiago garapenerako egiten lagunduko dizu.

Helbidea: st. 6an goian, 12-B.