Tibia hausturak: fisioterapiako

Tibia haustura eskatzen luzea tratamendua zauritu hanka itxita tibia haustura desplazamendu edo tratatu 2-2.5 hilabete batez beste casting hezur zatiak desplazamendu apur bat gabe ibilgetzerakoan batera, berriz, haustura ireki eta luzetarako beharra desplazamendu hausturak inmobilizatzeko gehiago luzea ondoren hezur tentsioa edo eragiketa.

tibia txanda Fisioterapia lehen egunekoa hasi behar du, mina eza haustura gunean, eta gaixoaren egoera orokorra onean. Hurrengo egunean, trakzio inposaketa hasiko berreskuratzeko prozedurak ondoren masaje formularioa eta uninjured hanka baliatu, izterrean masaje kaltetutako hanka eta mugimenduan azalera orkatila joint. hausturak tibia tratatu bat belauneko mugimendu aktiboa txikiak goiz trantsizioa azkarragoa (karga dio). The ondoriozko trakzio estres hezur zatiak ere birsorkuntza prozesuak aktibazioa sustatzen. Ondoren, gutxi gorabehera, 4 aste belauna okertu daiteke ia angelu bat.

igeltsua benda Gainjarritako zenetik pixkanaka mugitu gaixoaren egonaldia posizio bat zutik. Hurrengo egunean, sortu eseri dezakezu ohean, bere hanka zintzilik eta bere oinetan jarri lurrean karga gabe. Hirugarren egunean, ohean eusten laguntza (aulki edo ohe markoa) stand entzat izan da. ariketak amaieran dioenez ziur hanka altxatutako posizioa eman nahi izan. makuluekin walk egokian masterizazioa By 4-5 eguneko epean hasiko da.

walking lehen egunetan aurrera igeltsua batean oinarrituta egon behar du. Hau kaltetuta gorputz, funtzionala prestakuntza beharrezko karga axial bat sortzen callus. Dela micromobility zatiak azkar artoa fusio sendo bat osatzeko. karga bat, hala nola eza sendotze motelduz da eta osteoporosiaren larria garatzen.

helburua fisioterapia tibia etapa honetan haustura ondoren dosia etengabeko karga genukeela oinak trantsizioa da, karga iraunkor eta osoa behar makuluekin oinez, makuluak gabe mugitzeko aukera ematen du. Noiz karga handitzen mina itxura izango luke gidatua: walking egon mingarria sentsazio txikiak, eta horrek aktibatzen denean babes reparative prozesu estimulu ezabatuz zuzenduta egon beharko lukete. Gehiegizko mina trauma arto esanguratsu bat erakusten du, motelduz birsorkuntza eragin du.

eraginkortasunez tratatuko ariketak terapeutikoa bereziak (mugimenduak 6-8) zehar tibia hausturak:

1. supine posizio In - atzera eta plantar oinetan flexioa errendimendua da, izterrean muskuluak tentsioa isometric, flexioa eta hankak luzatzeko txandakatuz belauna bitartean ohea, ordezko eskura oinetan labain eta hankak ekarri bitartean, ohe gainean labain (5 aldiz 5 segundutan arte) grasping eta elementu txiki behatzak, eusten zirkular motion geltokietan eta simulatu kanpoan ohean.
2. bere sabeleko etzanda, hanka flexioa eta belauna joint luzapena kendu da zuzen hanka atzera eta alde.
3. bere aldean etzanda, ez dago zuzen hanka norabidean kendu eta eutsi jarrera hori 5 segundotan gehienez ere.
4. eserita posizio flexioa eta luzapena behatz batean, hatz aurrera eta atzera bota meditsinbol, jaurti oinetan orpo etatik behatz.

tibia hausturak tratatu eraginkortasunez bakarrik errehabilitazio-jarduerak, eta horietako bat ariketa terapeutikoa da pazientearen parte hartze batera. helburuak eta murrizteko tratamendua osagai ulertzeko argi bat baino ez da, gaixoak bere borondatearen mobilizatzeko ariketa erregularra eta iraunkor egiteko gai izango da.