Zer da memoria. memoria txarra arrazoiak batzuk

Ba al dakizu, nire lagunak, zer da memoria? Esaten dizut gaur horri buruz, eta zergatik ez dira memoria arazoak.

Niri pertsonalki, gure gorputza ikusezina espirituala man dirudi. Autoritate hau ezin eta garatu behar, trena, hobetzeko. Funtzio mental giza adimenaren jarduera hau - psikologiaren ikuspegitik From. Memoria Helburua: kontserbazio eta informazio pilaketa, baita bere ugalketa. Epe luzerako gorputzaren hainbat erreakzio eta gertakizun gurekin informazio gordetzeko gaitasuna dauka. Informazio hori gero eguneroko jardueretan pertsona bat erabiltzen dute.

Izan ere, memoria hori bere oinarrizko propietate zerrendatu beharko ditu:

• Bolumen.
• Zehaztasun.
• Abiadura: gogoratzeko, ahanztura eta erreprodukzioa.

Pertsonalki, bikaina da daukat, eta haurtzaroan gertakari batzuk gogoratzen dut. Baina askotan entzuten duten beste pertsona batzuen dugu txarra memorian. Arrazoia esango dut, ez dago desberdinak izan daitezke. Bereziki, ezezko adierazpen horiek ulertzen zer memoria ez dute gizon batek.

Gogoratu nola lehen aldean dugu barruko gizonaren gorpua batekin? Noiz esan duzu memoria txarra daukazula, erreklamazio hau da, gorputz hori onartu egiaren alde, eta inkontzienteko grabatu. gurpil zoro bat da: memoria txarra dela esan duzu, eta hura gogoratu da eguneroko bizitzan ondorengo aplikazio batekin.

Antzeko sinesmenak negatiboa duten pertsonei Hasteko, bere hitzak aldatu eta saiatu bere memoria goraipatzeko aholkatzeko nuke. Hala ere, dezagun beste "txarra" memoria arrazoiak komun batzuk.

• gaia edo sobytiyu.Esli duzu zerbait interesgarria interesa egokia falta hutsal izan daiteke, zenbait inpresioak sortzen du, gorde egingo da erraz. Just uste zure potentzial handia oroimena eta saiatu interes batekin ikasitako gaiari hurbiltzeko. ezarri behar du bere jarrera aldatu. Ez luke inork uste: "Eta nola," besterik ez da egin.
• Arretarik, kontzentrazioa gaitasun eza, imposibilidad zure arreta kontrolatzeko. Ez duzu, norabide guztietan korrika aldi berean gai? Ez dago ezer gogoratu behar duzula da, mende bat kontzentratu ikasi behar duzu. Gaur egun, mota guztietako informazioa gainezka dago. Jende askok dira beti bizitzeko presaka, makina bezala, saiatu hainbat gauza egin aldi berean. Aldi berean jan eta telebista ikusten, telefonoz hitz egiten, eta uste orokorrean ez dago argi zer. Hau da, zuk oroitzapena ez da txarra, baina zure jarrera aldatu behar duzu bidean.

• memorizatzeko eta gogoratzen informazioa gaitasuna eza. Hori memoria bat, besteak ezagutzea, konturatzen zara bere propietate hori - hau, eta eskuratutako gaitasunak, gogoratu gaitasuna, zuzenean zure planteamendu menpe. teknika bereziak memoria trebatzeko garatu. nahi den informazioa gordetzeko gaitasuna hobetzen dute.
• Agian ez besterik ez duzu behar adina bitaminak edo ez duzu jan, baina garunean bizitza normal bat egiteko beharra kalitatezko elikagai.
• oxigenoa, erretzea eza, alkohola tratu txarrak ere negatiboki buruko prozesuen eragina.
• Apatia, depresioa, ondoezik sentitu. Hemen ez dago erantzunik gorputzaren egoera txarrean dagoelako argi ez memoria ona bultzatzen.

Orain gehiago edo gutxiago argi, zergatik memoria txarra izan daiteke zara. Artikulu honetan eztabaidatu arrazoiak ez dira bakarrak. Baina ohikoena dira, hain dira core gisa zerrendatu. Gutxienez orain, arrazoiak ezagutu eta eragiteko haiek, aldatu dezakezu eta eragina, hau da, euren memorization kalitatea hobetzeko.

Nahi dut adimena, gorputza eta arima osasun ona!