Zer dago planoan boterea da?

Gutxienez behin bere bizitzan, gutako bakoitzak hegazkinez hegan eta jende gehienak egiten da, modu batean edo aldizka bestean. Batzuek aukera izango dute urte bat atzerriko estazioak atseden hainbat aldiz, beste batzuk askotan pasatzeko denbora pixka hegazkinen delako etengabeko bidaia. Zure hegaldiaren ez duela hiru ordu baino gehiago hartu, janaria eta, zaila larriki kezkatuta izateko. Baina, nonbait, hegan duzu zure seme-alabak izanez gero edo taula gainean igarotzen bost duzu - zazpi ordu, planoan boterea arazo oso larria eta garrantzitsua bihurtzen da. Egoera batzuetan, pentsatzeko eta aire-konpainiak hainbat egunetan hegaldiaren aurretik negoziatu merezi du. Horregatik, uste dugu, gure artikulu edonork galera sekretu guztiak ezagutu nahi duen erabilgarria izango da.

food Zenbait Datu taula hegazkin batean

Badirudi guretzat planoan janaria - aurrebaldintza airfare bat. Azken finean, Sobietar garaitik dugu got hori erabili aireratze errespetatzen stewardesses eskaini ondoren bidaiari freskagarriak eta simple baina hearty hainbat.

Hala ere, jende gutxik ezagutzen taula gainean janaria doan a urrun hegaldi guztiak da. Eta batzuek ez da batere bidaiariak garraiatzeko arauak emandako. Zer araberakoak? Eta nola ez, taula gainean gose egoteko?

Gogoan garraiolari bakoitzak aukeratzen du taula gainean otorduak nola antolatu hegazkinaren izan. aire txartela baten kostua murrizteko, Europako eta Amerikako enpresa batzuk kostua sartuta crackers edo txip eta freskagarria formularioa mokadu arin bat besterik ez da. Era loukostery norabide ezberdinetan sarrerak merkeena dituzten bidaiariak eskainiz.

Adituek diotenez, krisi garaian, eramaile asko beren kostuak minimizatu nahian, eta, lehenik eta behin, hainbat eta elikagaien kalitatea planoan eragiten die. Adibidez, zero hasieran, Errusiako enpresa asko kendu zituzten menu, postreak eta gozogintza, eta labur-garraiatu hegaldiak eta guztiak pintxoak kopurua mugatua.

Hala ere, une honetan, joera hori aspalditik ordezkatu bidaiari aldeko borrokan, eta paper garrantzitsua da jokatzen du taula gainean janaria da. Air eramaile hileroko eguneratzea menu arreta, hainbat plater bat eta are sartzea ezohiko errezeta dieta, nazionala munduko sukaldaritza hartu ere erakartzen saiatzen ari dira.

Batzuetan konpainiek elkar outdo bidaiari elikadura artea saiatzen ari dela dirudi. Hala ere, kontuz ibili hegaldia egiteko txartel bat erosteko, ziurtatu eskatu, kostu bazkariak eta zenbat denbora hegaldian zehar dituzu elikatu behar da sartzen den ala ez.

Faktoreak food eragiteko

you askotan hegan hegazkinaren bada, orduan zara ondo jakitun hegaldi ezberdinetan janaria askoz nola alda daiteke. Hau da, hainbat faktore eragina:

• Konpainia egoera;
• mailako txartela;
• hegaldiaren iraupena;
• Hegaldi norabidea.

Enpresa bakoitzak bere janaria planoan buruzko ideia propioa du. "Aeroflot", adibidez, bere denda propioa du, eta horrek janari guztia prestatzen hegazkin bat taula gainean ahaztuak. Horrez gain, enpresa honek hilabete bat menuan plater berriak eta keenly entzuten den bidaiari nahiak gune ofizialean ezker gehitzen. Azken datuen arabera, da "Aeroflot" hegazkin oso zaporetsua feed dira beren bidaiari zerrendan gailurretan.

enpresa-class hegan dutenek, hau da, emandako planoan bazkariak oso anitza eta are gourmet bat, ekonomia ezin plater aukera bera harro. Azken finean, negozio bidaiari aukera izango dute plater hainbat aldaketa horietako bakoitzak hogeita bost puntu zerrenda bat eskaintzen aukeran. Sarritan, bidaiariek elikagaien kategoria horiek banakako sailetan prestatu ezagunak diren sukaldari, edo hegazkinean du. Da bat portzelanazko plater ederrak zerbitzatzen mahai-benetako diseinatzaile ospetsua arabera.

Gogoan iraupena labur hori hegaldi bat jotzen da hiru ordu, aldi honetan duzu freskagarriak eta pintxoak zenbatu zehar. Baina ibilbide luzeko hegazkin boterea beterik - freskagarriak, aperitibo beroa eta hotza, bazkari bat haragi edo arrain eta alboko plater, postrea, eta tea eta kafea osatua. Hau da, erabat ziur dagoela aire luzea eta zaila bidaia zehar ezin izango duzu gose izan zaitezke, eta beti izan da zuk zeuk zerbait zaporetsua aukeratzeko gai.

Ez da azken rola jokatzen eta ibilbidea hegazkin norabidean. Azken finean, elikagaien kutxak kargatu hegazkin batean, egosi egiten irteera aireportura hegan baino lehen. Beraz, adibidez, oilasko ibilbidea Bangkok on - Mosku nabarmenki Moskutik Bangkok hegaldi bat zer zerbitzatu egingo zaporea ezberdina izango da. Jakina, chef gehien neutral prestatzeko janaria dastatu nahian, baina oraindik ezin da egin, nazio koloreak gabe.

Janari mota

bidaiari gutxik ezagutzen dugun janaria hegazkinean espezie asko ditu eta banaka agindu daiteke. Adibidez, ohiko menu klasikoa da, hainbat azpi-taldetan banatuta, bereizi pre-ordena ulertuta:

• kaloria gutxiko janaria;
• diabetikoa;
• gatza-free;
• dieta eta antzekoak.

Ez dago barazkijaleentzat, eta horrek, aldi berean, hainbat kategoriatan banatzen menu berezi bat da:

• bakarra landare-produktuak;
• arrautzak eta esnekiak menu;
• Asian begetarianoa bazkariak eta antzekoak.

Not spared airelinea eta beren bidaiari sinesmen erlijioso, beraz, pentsatu zuten janaria beraientzat:

• Hindu;
• makurtzeko;
• kosher;
• Musulman, eta abar.

Bereziki zirrara gurasoek normalean haurra janaria eragiten planoan. Ondoren bidaiari guztiak, eta haurrek hilabete batzuk zahar toddler bat eta bi edo hiru urte dira. Beraientzat, menu bat oinarritutako adina garatu: bi urte arte - purearekin poteak, bi hamabi urte - meatless plater bazkari berezi bat.

food bereziak ordenatu

Ordena bereziak elikagai bat egin nahi izanez gero, hori zaindu behar duzu aldez aurretik. Enpresa batzuk kontuan hartu Izan ere hau are erreserba sarrerak fasean, tick bat jarri kutxa bat behar duzu. Oro har, ordea, hegazkin-konpainia arauak adierazitako ordena berezi bat hogeita hamasei gehienez eta hogeita lau orduko irteera aurretik gutxienez bat da.

Ez ahaztu bakoitza bere menu bereziak alfabetiko kodetze propioa du. Adibidez, bi haurra planoan elikagaien urtetik beherako haurrentzat aipatzen egingo BBML gisa.

Kontuan izan Hegaldiaz ordua aldatzen badu, zure eskaera beharrezkoa izango da berriro baieztatzeko. Bestela, galdu egingo da.

Zein balio on-board hornitzeko?

Elikadura hegazkin bidaiari zuzenduta dago tailerretan bereziak prestatu. Ez dago line tratamendu termikoak daude oilasko bera eta arrainak, batez elikatzen bidaiariek hegazkinak daude. Hemen, plater guztiak dira zigilatutako edukiontzi berezietan josia, kamera hozten utziz.

Cook, menuak garatzeko konpainiek beti kontuan platera behar azkar beharrezko tenperaturan hozten egon eta ez da bere zaporea kualitate hamar ondoren aldatuko hartu - hamabost biltegiratze-ordu biltegi bat eta berogailua ere taula gainean ere mikrouhin labean.

bidaiari asko oilasko manipulazioa honen delako apur bat gomazko, arrain eta Urezko badirudi da. Hala ere, zientzialariek esan janaria dela askotan hegaldia badirudi nahiko beste arrazoi unpalatable.

Efektu bidaia zaporea giza hartzaileak

Ez dago bidaiari kategoria bat, izan ere, planoan food edozein dela oso tasteless konfidantza da. Baina beste batzuk atsegin handiz irensten guztiak azafata bat ekartzen duela. Berriki, zientzialariek aurkitu dute, ez dela bidaiariek, haien aldartean, eta are gustu vagaries araberakoa izango da. Izan ere, hainbat mila metroko giza ahoa hartzaileen parean hasteko modu guztiz berezi bat jokatu.

usain eta gustu zentzu Agudo, batez diren gazia eta garratza pertzepzioa ardura-hartzaileen aktiboak dira. Hori dela eta, beraz, eskaria hegaldian zehar tomate zukua eta tea limoiarekin dira. Sugar, aitzitik, badirudi gutxiago gozoa, baina kafea izan - leunagoak.

Gorputzaren gutiziak horiekin guztiekin, bidaiari asko pozik Aurretik unloved janaria jan dira, beste batzuk ez sentitzen bitartean asebetetze txikienak jateko.

power arriskuez hegaldia buruzko mitoak

bidaiari batzuek azpimarratzen duten hegaldian zehar jan - hau da, ez bakarrik kaltegarriak baina baita arriskutsua digestioa da. Azken finean, euren ustez, altuera handian eta presio handiko baldintzetan planoan janaria besterik ez digeritzeko. Honek, aldi berean, nabarmen kalte egin gorputza.

medikuek Modernoak erabat bertsio hau gezurtatzen. duten giza digestioa ez da presio eta altuera batekin lotuak frogatu dute. Gainera, argudiatu dute uko to luzeko hegaldiak jan oso osasunerako arriskutsua da. Beraz, hiru edo lau orduz behin jan behar duzu. Eta, deshidratazioa saihesteko, jarraitu behar duzu edateko erregimena ez izan zalantzarik hegaldia attendant ura edo tea kopa behin galdetu -.

Gainera, bidaiari asko jan hegan beldurra hedatuago aldentzea. Bazkari zehar, nerbio-sistema calms eta gorputza hasten aktiboki jariatzen poza hormonak.

horniduraren arauak planoan: produktu mota batzuk debekua

zauden pozoia janaria beldur bada planoan, orduan hasten duzun lasaitzea - plater Ziur mikroorganismoen presentzia egiaztatzeko. Bereziki oinarritutako gurina eta errea on aztergai postreak jasan.

Nazioarteko arauak debekatuta elikagai jakin batzuen sukaldaritza. Horien artean, adibidez, moluskuak eta krustazeoak da. Era berean debekatuta uholde, gelatina eta gordinak Koko erabiliz. Oro har, zerrendan ezberdinen ehun bat baino gehiago produktu dira.

Ezin janaria eraman dut eskua planoan ekipajea?

Aurkitu dugu sarrerak batzuen prezioan ez duten artean, bazkariak. Baina zer ezin baduzu egin food gabe? Ordaindu gehiago edo joan gose? Ez guztietan. hegaldi arauak ez dira onartzen janaria ekartzea taula gainean. horiek jarri ahal izango duzu zure eskuko ekipajean. Baina ez ahaztu daudela kontuan hartu behar den aire bidaia food etxeko zehar jan nahi baduzu muga batzuk.

Arauak erraketak taula hegazkin produktu

Jakina, lehen bidaiari haiekin janaria, zein zergarik gabeko eros daiteke hartuz. Kasu honetan, ez dago kopuru eta beig janari mota muga ez da.

Hala ere, jarri behar eskuko ekipajea can eta beste elikagai gozoak mokadu bat egingo hegaldian zehar. Bidaiariek askotan patata frijituak, crackers, txokolatea eta fruitu lehorrak hartu. oso ohikoa eta etxean egindako da, edukiontziak txiki batean josia. Gogoan izan den unean duten check-in beraien langileek aire-konpainiak erakutsi behar izango duzu.

Ez ahaztu, taula gainean fluido edozein beig zenbatekoa, ezingo ehun mililitro baino gehiago izan. Gainera, ez litro bat baino gehiago ontziak ondo itxita izango da josia behar da. hartu duzun bada hegaldi etxeko entsalada on edukiontzi batean, ziurtatu, hori plastikoz eginda poltsa zigilatu batean izan zen jartzen. Eta bidaiari bat eskuinera eraman-ekipajea hala nola poltsa bat bakarrik jarri behar ditu.

Beraz, mommy, haurra janaria hegazkina hartu ahal izango duzu ala etxetik kanpo kezkagarria, erabat lasaia izan daiteke. Inork taula gainean duzun hegazkinaren hainbat saltsa poteak zigilatu eraman apur bat hegaldi bidaiari for debekatzen dira.

mokadu arin bat jarriz: Aholkuak ondu bidaiariek

Nik inoiz ez duzu hartu bada planoan etxera joan, akats ohikoena saihesteko lagun dezakegu. Gure aholkua entzun, eta gero zure hegaldiaren behin betiko izango atsegina:

• aire bidaia gorputz proteina elikagai etsi zehar, ordea, hartu bat behi edo oilasko haragi eta gazta egosia;
• food ez luke inolako usain zorrotz (usain giza akutua airean) dute;
• haiekin egindako produktuak behar ez izatea eta beste bidaiariak (xehatu eta hondatzen azkar) deseroso;
• mokadu txokolate iluna, Intxaur nahasketa edo fruitu lehorrak handia;
• ondo asetzeko gosea normal ogitartekoak;
• Nork ezin hegaldi elikadura ez dutenak, argi entsalada (maionesa gabe, eta lekaleak ugaritasuna) prestatzeko gomendatzen dugu;
• hegaldian zehar fruta primeran quench egarria eta gosea, baina ez dute gehiegi Urezko.

Artikulu hau irakurri ondoren taula janaria buruzko zalantzarik ez dute espero dugu. Eta orain, nahiz eta hegaldi luze bat, ez duzu piztu Dena bat sartu.