Zer izango da zure gorputza gertatuko, gauero bada ardoa edaten duzu?

Denok dakigu norbait oso ardoa gustuko, currant eta haritz ohar ezagutzeko gai da, gainerako Pozik gutxienez ulertzen zer edateko ardoa moduko bitartean. Bihurtzen da, oker ardoa snobs dela! Izan da ezagutzen luzea edari hori zure osasun ona da, jaten duzu bada neurriz. Normalean ardo beltz gehienez arreta lortzen, baina ikerketak erakutsi dute zuri osasunerako onuragarria izan daiteke. Edan edari hau jendea hasi duela zortzi mila urte. Ondoren nobleek eta apaiz luxua izan zen, baina gaur egun denek ardo ona edalontzi bat jasan dezakete. Red bihotzeko gaixotasunak aurka gorputza babesten. Zientzialariek uste ardo beltz jasotako antioxidatzaileak, kolesterola arterien buildup saihesteko lagun dezake. he zen, eta bihotzeko gaixotasunak dakar. Baina ez dut uste medikuak duzula Cabernet prescribe da! Medikuak nekez alkohola aholkatzeko dira, mendetasuna joera dute batez ere baduzu. Hala ere, bada noizean baso bat edaten duzu egun gogor baten ondoren, zure gorputza onura asko lortzen. zahartzaroko dementzia aukeratu eta erre, arazo asko egon ardoa laguntzarekin galarazi ahal!

Jada biziko zara

ardo bat edan baduzu arratsaldean, zure bizitza luzatzeko aukera izango duzu. aldizka kontsumitzen ardoa, hogeita lau ehuneko heriotza goiztiarra maila garagardoa edo beste edari alkoholdunak edaten dutenek baino beherago dutenentzako. Ez duzu bakarrik bizi luzeagoa, baina baita itxura gazteagoa! Erresberatrola, den ardo beltza aurkitu, hau da anti-zahartze propietate lotutako. mahatsa, blueberries, CRANBERRIES eta fruitu lehorrak - ez duzu ardoa nahi baduzu, oraindik gauza hau lortu ahal izango dituzu. Erresberatrola anti-zahartze zure gorputza, eta horrek bizi-itxaropena handiagoa dakar propietate aktibatuko da. Hala ere, merezi du eta elkarte dela ikusten da edaten duten neurrizko horiek bakarrik egoten. sarritan edaten bada botila osoa bakarrik, ez duzu itxura gazteagoa eta zaharragoa.

Ez duzu, erredura bat irabazteko

Badira beste modu bertan ardo bat gazteagoa begiratu duzu lagunduko da. Ardoa eguzkitik azala babesten! Ikasketak erakutsi dute edarien antioxidatzaileak babesteko erredurak azala. Noiz azala da kaltegarriak UV izpiak jasan, gorputza erreakzio kimiko bat hasten da. azalaren zelulak eta kausa erredurak hondatzen da. Flabonoideak, mahatsa jasotako antioxidatzaileak, gelditu Prozesu kimikoa zelula hiltzen duten. Hurrengo hondartzan denbora, edan ardorik, ez gozoa koktel bat.

Zure bihotza osasuntsuago bihurtzen

Aspaldi ezagutzen ardo gorri bihotza babesten du. Ardoa tanino, jendeak babesten duten bihotzeko gaixotasuna dauka. Tanino - lehortasuna sortzen duten osagaiak. gehienezko prestazioa lortzeko, edaten hego-mendebaldeko Frantzia ardoa. ardoa ere Antioxidatzaileak ere kolesterola ona mailak handitzeko. hipertentsio arteriala badaukazu, ardo bat gauero osasuna hobetzeko modu ezin hobea izan daiteke. gorria hogeita hamar ehuneko gutxiago bihotzekoak sufritu kontsumo moderatua duten pertsonen hipertentsiboa artean.

diabetes saihesteko gai izango duzu

you to diabetes aurre egiteko borrokan ari bazara, ardo bat lagun dezakezu. Gainera, nahiz daiteke gaixotasuna saihesteko. Ikasketak erakutsi dute ardoa kontsumo moderatua hogeita hamar ehuneko gutxiago diabetes bigarren motaren talka tan duten pertsonek. Edari dutenek gaixo daude dagoeneko segurua da, besterik ez edan edalontzi bat baino gehiago. Ardoa baliagarria da, ez bakarrik diabetes eragozten duelako, konplikazioak batzuk saihesteko daiteke. Mota II diabetes gehiago egongo duten pertsonak bihotzeko gaixotasunak esperientzia gainerakoak baino. esperimentuan parte bezala, gaixo talde bat ur, ardo beltz edo zuri edalontzi bat eskaini zuten afaria. Horren ondoren, azterketa parte emaitzak ebaluatu. esperimentua amaieran, garbi ikusten da nor ardoa edan dutenek zela altuagoa ona kolesterola, eta hobeto lo nor ura edan dutenek baino. ardo minuses no erabilera moderatua ere.

zoriontsuagoa izango zara

Denok hobe ardo bat ondoren sentitzen. egunaren Tentsioa desagertzen denean edari finak eta lagunekin elkarrizketa atsegina baso bat erlaxatu dezakezu. Bihurtzen da emozio positibo hori familiarekin arratsaldean baino zabaltzeko gehiago. ardoaren kontsumoa Ertaina babesteko daiteke depresioa. bi eta zazpi aste bat betaurrekoak Edateko, zure mental egoera indartzea duzu. Hala ere, behin moderatuak ohitura menpekotasuna joera sartzen depresioa berehala handitzeko. Alkohola tratu txarrak depresioa arriskua handiagoa lotutako. betaurreko batzuk makila aste bat!

garatzeko minbizia izateko arriskua txikiagoa izango duzu

Guztiak ditugu ardoa nola eragiten bihotzeko gaixotasunak, baina datu minbizia oso freskoa aurkako babesari buruzko buruz entzun. Bihurtzen da alkoholaren erabilera maiz minbizia garatzeko, ardo gorri bat ez bada arrisku handiagoa dakar. ardo kontsumoa Ertaina bularreko minbizia izateko aukerak murrizten. mahats gorriaren azalaren jasotako produktu kimikoak, estrogenoa maila txikiagoa eta handitzeko testosterona emakumeen maila menopausian zehar, hormona mailak aldaketa dela eta, minbizia izateko arriskua murrizten du. mahatsak gorriz magikoa substantzia berde baino askoz gehiago. Nahi duzu afaria edaten baduzu, hartu Pinot noir baso bat.

Zure garuneko eskertuko dizu

Gehiegi ardoa saihesteko foku normal, baina afaria edari bat ederki egokituta. Hau babesteko garunaren hemorragia eta clots laguntzen. beira gau bat, ehuneko zortzi gutxiago erasoa pairatzen edaten duten pertsonak. Baina ez overdo! gehiegi edaten duten pertsonak, handitu hamalau ehuneko arriskua! Horrez gain, ardo bat dementzia garaitzeko laguntzen. ardo beltza edaten duten neurrian Pertsonak, hogeita hiru hamarren gutxiago arazo hau topo egiteko per. Hala ere, horrek ez du esan osasunerako ardoa edaten duzu. Ez baduzu edaten, ez hasteko. Dagoeneko maite alkohola baduzu, aukeratu ardoa eta ez moderazioaren ahaztu. Ekarriko dizu mesede bat!

hantura murriztu

arrazoiak direla ardo beltza da, beraz, zure osasun ona bat da, edaria dela hanturazko prozesuak gelditzen. Hantura That daiteke, hala nola, bihotzekoak jo arazoak sor. Erresberatrola odol babestu eta clots eraketa eragozten, eta hantura egiteko aukera murrizten. besterik jan dezakezu mahats errazio bat. No gutxiago erabilgarriak dira kakahueteak, blueberries eta CRANBERRIES.

Gomendioak adin batera aldatzen dira

Zoritxarrez, prestazio horiek guztiak ez dira adinekoek garrantzitsuak. Zahartzaroan, nahiz eta ardo bat kaltegarria izan daiteke. Ikasketak erakutsi dute hirurogeita urtetik gorako pertsonak, edateko ardoa, bihotza osasun arazo begira daude. Hori bereziki emakumeen egia.

Zenbat edan?

Beraz, argi dago noiz gelditu jakin behar duzula, baina, non dago? Emakumeen kasuan, zenbatekoa moderatua ardo bat, egun bat berdina. Men bi edan daiteke. hirurogeita bost gizon After beira inork ez baino gehiago edan behar, emakumeen edan bitartean sarriago.

ondorio

Arratsaldean gorri beira zure osasun ona izan daiteke, baina ez dut uste eguneroko edan behar duzula. soilik edateko bihotzeko osasuna ez da merezi du. Alkohola addictive izan daiteke, eta horrek asko hondatzen osasuna.