Zukuak freskoa errezeta dieta osasuntsua

English Hitza "freskoa" "freskoa" gisa itzulita. Izen hori Mendebaldean zuzenean bakarrik saltzen da estutu duzu fruta eta barazki zukuak tan Under. Taste haiek nabarmen (eta hobeto) pakete-ontziratutako produktuaren desberdinak. Azken finean, paketea dio, nahiz eta "% 100 zukua" bertan, beraz, ez du buelta gazi ordu pare baten ondoren, egonkortzaileak eta kontserbatzaileak gehitu. Eta batzuk gehiago sakatzen fruta eta fruitu, zutik ondoren, airean, eta horrek produktuaren kalitatean eragina by oxidatzen.

Fresh - real bonba bitamina bat. kopa txiki baten ondoren, energia eta ahalegina areagotu indartsu sentitu ahal izango duzu. Edateko zukuak esaterako goizero - Egia osasun bermea. Hala ere, zukuak freskoa prezioaren hiru edo lau aldiz ere pakete edariak baino handiagoa. Zein da bidea? Jakina, erosteko Eskuliburua. Honen bidez, zure familia egosten daiteke, ez bakarrik fruta eta barazki zukuak, baina baita ere etorri horien oinarritutako koktelak barietate batekin. Batez ere sukaldeko unitate bat haurren osasuntsu janaria behar da eta toned mums mantentzeko.

Errezeta zuku freskoak askotan liburuxka bat erantsita wringer erabiliz azalpenekin. Orekatua gozo-garratza gustuak kontuan fruta eta fruitu proportzioa. Bide batez, arretaz irakurri du "contra" zure unitatea da. Izan ere, oso garratza zukua fruitu batzuk kaltegarria izan daiteke konbinatu labanak hezurren eta desgaitu da. Beraz, currant gorri edo limoi ederki ezberdinean - cheesecloth edo berezi bat "Mangler" limoi eta karea egiteko bidez. Saiatu errezeta hau konturatzen: anana big, bi sagarrak eta bi pomeloa zuritu, dado txikitan eta leku Eskuliburua danborra moztu. izotz kubo primeran beroa freskagarria edari hau.

Errezeta zuku freskoak bere gain eta barazkiak erabilera aktiboa. Eta ez da tomatea edo azenarioak besterik ez. Saiatu koktel "Green Country" prestatzeko: danborra zuritu dira pepino handi, bi apioa zurtoinak eta baratxuri ale txiki bat. amaitutako zukua gehitu jengibrea eta gatz pixka bat. A koktela "euri Purple" 2 beets gazte, 3 sagar eta 2 azenarioak erabiliz. edaria edalontzi batean tanta pare bat gehitu limoi.

gozoa zaleentzat euren errezetak zuku freskoak izan. Adibidez, "Summer arratsaldean", eta horrek gehien "ambrosial" fruitu erabiltzen du: anana, a meloi, mertxika erdi eta bi laranjak off ezartzeko zaporea. Baina edaten "Siesta" ez bakarrik gozoak, baina baita alaia laranja kolore gozamenerako - white Muscat mahats mordo bat, hiru heldu peach eta bi azenarioak biltzen ditu. freskoa ez bakarrik primeran arratsalde beroa freskagarria hau, baina baita gorputza carotene eta C bitamina elikatzen

mediku errezeta zuku freskoak daude. Adibidez, hotzeriak laranja handi wringer bat baten bidez estutu, nahastu limoi erdi baten zukua eta laurden "Borjomi" kopa bat gehitu behar. Eta hemen pisua galdu, gosea sentimendua Blunt laguntzeagatik tresna handi bat da: bi sagarrak eta erdi arrosa grapefruit estutu eta bazkariak artean zati txikiak edan. Immunitate-sistema indartzea da, makina danborra zuritu babarrunak eta zuritu persimmon eta madari, baita anana xerra bota. 8 marrubiak eta banana bat: Beno, dagoeneko klasiko errezeta bat bihurtu da.