3 urte bitarteko umeentzako bitaminak: iritziak

Gizarte modernoaren seme-alabak aurreko belaunalditik oso bestelakoak dira. Gaztetatik, gurasoek informazioa askotarikoa izaten dute haurrarekin. Gainkarga, nerbio eta psikologikoa, janaria "bidean" ez du haurraren osasunean laguntzen. Gainera, produktu inportatu eta berrerabilgarriak oso baliagarriak dira haurraren substantziak hazteko eta garatzeko. Horregatik, kanpoko mikroelementuak baliagarriak izatea beharrezkoa da. Zer bitaminak haurrentzako 3 urte bitarteko haurrentzat aukeratu? Ulertzen lagunduko dizugu.

Zergatik bitaminak 3 urtetik haurrak behar dituzte?

Zergatik 3 urte behar dira bitamina osagarriak hartzeko? Oso erraza da! Garai hartan, haurrek umeak sarrera aktiboa izaten hasten dute gizartean: jendearen kongestio handi baten lekuak bisitatzen dituzte, haurrentzako eskolaurreko erakundeak eta zirkuluak, guneak, mugimendu aktiboa eta mundua ikasi. Haurra amaren bularreko esnea babesten bazen edo janari oso erabilgarria eta osasuntsua jaten bazen, haurraren gorputzari kalkulatu ondoren, 3 urte zituela guraso askok beren seme-alabak "mahai arrunt" bat eraman zituzten haurraren osasunerako beharrezkoak diren substantziak aurkitzeko. Horregatik, bilakaera aktiboaren garaian, haurra bitaminak baino gutxiago jasotzen ditu. Horrek gaixotasun maizenak, ahultasun immunitatea eta indarbeherak eragiten ditu. Ondoren, bitamina sintetiko konplexuen sarrerarekin sortzen da galdera. Kontsumitzaileen arabera, multivitamín industrialek umearen sistema immunologikoa indartzen laguntzen dute, memoria hobetzen dute, garapen intelektuala sustatzen dute.

Zenbat bitamina behar dira umeentzat?

Zer bitaminak behar dira? Umeak 3 urte ditu, bitamina-talde guztiak behar ditu dosi batean adinaren arabera. A, D, C, B, E. bitaminak P, H, F, mineralak: iodoa, burdina, kaltzioa, zinka eta beste batzuk ere beharrezkoak dira.

Haurrentzako industria bitaminak

3 urte bitarteko umeentzako bitaminak konbinazio horiekin ekoizten dira:

1. Monovitaminak osagaiak dira, 1 bitamina, gehienak A, E, D eta C bitarteko konposatuetan.
2. Multivitaminak substantzia baliagarrien konplexua da.
3. Bitamina-mineral konplexuak, bitaminak beraiek ere, mikroerresiboak dituzte.

Haurrentzako bitaminak

Haurrentzako bitaminak honako hauek dira:

• pilulak;
• ziropa;
• lozenges;
• gozoki;
• gel;
• Ur-hautsetan disolbagarriak;
• dragees;
• Jelly figurines.

Bitaminak hartzen dituzten haurrentzako mamás berrikuspenek juzgatzen dutela, ñabardurak bezalako haur guztiek gehienak. Forma erakargarria dute, kolore biziak, fruta zaporea. Gainera, overdose aukera baztertzen da. Umeen gelatina eman behar duzu eta segurtasunez ziurtatu haurraren bitaminak eta aztarnategiak behar diren eguneroko dosia jaso duzula. Baina gustatzen ez zaienak ez dira beti baliagarriak. Zoritxarrez, kolore eta zapore tentagarria zapore sintetikoen eta tindagaien laguntzarekin lortzen da, haurren gorputzari mesede egiten ez dionean eta, askotan, erreakzio alergikoak eragiten ditu.

Noiz hartu behar diren bitaminak umeentzat?

Gorputzaren bitaminak gehiegikeriak ez dira hain arriskutsuak. Horregatik, hobe da medikuari kontsultatzea 3 urteko umeentzako bitaminak hartzeko. Komarovsky doktoreak uste du osagarri hauetakoren bat ematea beharra eta nahitaezkoa baino ez dela beharrezkoa, bitamina gabezia zehazteko hainbat proba gainditu ondoren. Bitaminak eza sintoma batzuk zehaztu daitezke:

• Hotzez eta sendatze epea luzaroan suszeptibilitatea;
• Ahultasuna, apatia, nekea;
• Haurren jarduera gutxitua;
• Capriciousness eta tearfulness;
• Larru lehorra;
• Urradura eta ubeldurak sendatzeko epe luzea.

Nola hartu bitaminak umeentzat?

Udan , hobe da bitaminak artifizializatzea 3 urtetik beherakoentzat . Baina neguan erabilpen gutxi izango dute. Bitamina konplexua hartzeko prozesua gainditzea beharrezkoa da udazkenean, birusaren gaixotasunen epidemietan hasitakoan, gorputza dagoeneko prestatu eta babestuta dago. Eman haurraren prestakinak aste 2 astean, eta, ondoren, hiru hilabetez atseden hartu. Gantz-disolbagarriak diren bitaminak gehiegizko gorputzari eragin toxikoak sor ditzake - umea pozoituta egongo da.

Haurrentzako bitaminak: kontsumitzaileen iritziak

Nola aukeratu 3 urte bitarteko umeentzako bitaminak? Kontsumitzaileen iritziak honako prestakin ezagunen balorazio hau egiteko aukera ematen du:

1. "Alfabetoa. Haurtzaindegia »- bitamina-mineral konplexua, 3 eta 7 urte bitarteko haurrek diseinatua. 13 bitaminak eta 9 mineral daude, kaltzioa eta burdina barne. Egunero 3 pilulak edan behar dituzu, 3 dosi banatan banatuta. Bakoitzak kolore jakin bat du eta substantzia konplexu banako bat da.
2. "Multi-fitxak. Haurra "gozoki gozokiak egiteko. Osagaiak bitaminak eta mineralak biltzen ditu, haurraren 4 urtez garatzeko beharrezkoak direnak. Egun batez, figura bakarra umearen gorputzarekin emango da substantzia erabilgarriekin egunero.
3. "Vitrum Kids" 3 urteko umeentzako bitaminak. Mom droga honi buruzko iruzkinak anbiguoak dira. Alde batetik, animalia koloreko animalia dibertigarri dibertigarriak ezin du utziko haurraren medikuntza goxoa. Ontziratze erosoa - eguneko 1 eguneko haurra emanez, ezin duzu dosi okerra kezkatu. Seme-alabak bitaminak eta mineralak behar dituen zenbatekoa bakarrik jasoko du. Konplexua hau kaltzioa da. 4-7 urteko umeentzako diseinatua. Baina, beste alde batetik, konposizioak hainbat gehigarri aromatikoren, tindagaiak eta kontserbatzaileak ditu. Hori dela eta, droga honen inguruko iritziak polemikoa da.
4. "Kinder biovital. Vedryojki »6 ur-disolbagarri eta 3 gantz-disolbagarriak diren bitaminak ditu. Gelatina koloreko hartz forma du. Konplexua 3 urtetik 13 urtera bitarteko haurrei zuzendua dago. Hartu 2-3 aldiz egunean, umearen adinaren arabera. Droga-ri buruzko argibideak adierazten du 30 eguneko ikastaro bat egin dezakezula, urtean 3 aldiz errepikatuz. Bitartekariek gustatzen zaizkie seme-alabak, baina ez dira mamás guztiak beren erabilgarritasuna bermatzen, osagarri desatseginak direla eta.
5. "Pikovit Prebiotic" 3 urteko ume baten bitaminak almibarretan daude. Multivitamin konplexu honen ezaugarri bereizgarria oligofrutosa osatzeko presentzia da, hau da, substantzia prebiotikoa. Bifidobacteria garatzeko ingurune egokia osatzen du, kaltzio hobea xurgatzen laguntzen du. Horrez gain, beste bitamina-prestakinek ez bezala, ez dute inolako garestien garapenean laguntzen, baizik eta, horren ondorioz, bere eraketa apurtzen du. "Pikovit Prebiotic" 10 bitaminak, azido foliko eta pantenolikoak biltzen ditu. Hartu koilaratxo bat egunero. Berrikusketek diotenez, droga gorputzaren bitaminak eza ondo aurre egiten. Zaporea duten zitrikoen zaporea du. Mamiaren desabantaila kontuan hartzen du ontzi desegokiak: almibarretan. Haurrek ez dute beti medikuntza hori edaten eta dosia kalkulatzeko zailtasunak sortzen dira.

Elikadura bitaminak kaltzioarekin

Egun 1 eta 10 urte bitarteko umeak kaltzioaren sarrerarekin 800 mg da. Produktuetan, substantzia esnean, babarrunetan, fruitu lehorretan dago. Baina ez da nahikoa kaltzioko produktuak dituzten dietak jatea. Entzimak eta behatzak, gorputzek, larruazaleko zimurrak, odol-guruinak bezalako sintomak, bitaminaren gabezia adierazten dute gorputzean. Kasu honetan, medikuak bitaminak preskribitu ditzake 3 urteko umeentzako kaltzioarekin, adibidez:

• "Kinder Biovital Gel".
• "The Queen".
• Jungle.
• "Vitrum haurra".
• "Pilulak hainbat kaltzio +".

Momsek kaltzioaren bitaminak hartzerakoan umeen hortz hobekuntza nabarmena egin du . Baina hala nola konplexuak medikuaren izendapenarekin eta adierazpenen presentziarekin bakarrik hartu beharko lirateke, kaltzioa gorputzean gordetzeko eta overdose bat lortzeko.

Zure haurraren auto-botikak infekzioak eta konplikazioak aurreikusi dezake. Hori dela. 3 urte bitarteko umeentzako bitaminak eman aurretik, kontsultatu pediatra bat, eta, behar izanez gero, alergologo batekin.