Afaria prestatzen presaka

Bazkaria, egunaren erdian definitzeko, elikagaiak, hala nola, eta horrek laguntzen boterea berreskuratu denbora kontsumitzen eta deserosoa lehen egunean parte ostean onartzea dakar. likido - Beraz, plater osasungarriak dituzte izan da, eta horietatik nagusiak lehen da beroa plater, Kolon hobetzen eta digestioa errazten. Bigarren bat bezala, oro har zerbitzatzeko alboko plater, haragi eta entsaladak barietate bat. Jakina, inork ez du nahikoa denbora guztia prestatzeko ditu platerak azkar, baina ez da beti modu bat. Beraz, artikulu honetan izango bazkari bat prestatu presaka buruz hitz egiteko, egungo produktuen aukeraketa oso anitza delako. Horri esker, plater aukeratzeko posible da, nahiz eta horiek beti nonbait presaka.

gomendioak

Hautatutako sukaldaritzako bada errezetak Látigo dagoeneko, besteak beste, gantz bazkari bat, hobe litzateke hura jasotzeko barazkiak edo tomate eta pepinoak kontserba hori dietan nabarmendu egingo entsalada argi bat. edari gomendagarria da As tea, belar ere posible aukeratzeko.

Pepino-zopa Aneta

Osagaiak: bi pepino, bi jogurt edalontziak, baratxuri ale bat, bi oliba olioa, gatza, piperra eta Aneta koilarakada.

afaria prestatzen presaka

Pepino eta baratxuri, garbitu eta moztu, irabiagailuan batean jarri beste osagai eta lurrean masa homogeneo bat lortzeko. Dill fin-fin txikitu eta bota prestatutako platera.

Borsch "Minute"

Osagaiak: azenarioak, bi, hiru beets, bi limoi koilarakada, zortzi salda betaurrekoak, aza eta tipula laurden bat, bi tomate-pasta, erramu hosto, hiru piperbeltz, azukre koilarakada. Prestatu harrotua Horrela bazkaria: azenarioak eta beets grater igurtzi. limoi botata, tapa batekin estali eta hamabost minutu utzi. Bitartean egosi salda bota aza birrindu zuen, azenarioa masa, tipula, tomate-pasta, gatza eta piperra, erramu hosto gehitu, bost minutu egosi. krema garratza zerbitzatu.

khachapuri

Osagaiak: bi arrautza gordinak, ehun Aneta gramo, bi landare-olio koilarakada, berrehun gazta gogorrean gramo, bi koilarakada irin.

afaria prestatzen gainetik osagai presaka: gazta igurtzi grater, fin-fin txikituta aneta. Osagai guztiak, olioa izan ezik, nahastu eta zartagin berotzen olioa, frijitu koilara gorritu khachapuri arte zabaldu.

txuletak

Osagaiak: gazta, azenarioak birrinduta bat, limoi erdi bat, porru hosto, txerri azpizuna kilo bat, hiru soja saltsa, gatza eta espeziak, ogi koilarakada.

goxoa bazkari bat egosten presaka

Haragia ebaki eta slugger bota limoi, soja saltsa, igurtzi baratxuri birrindua, gatza eta espeziak bota. Txuletak hogei minutu zelatan, orduan bi aldeetan breadcrumbs eta frijitu Paneer. Gazta, azenarioak eta tipulak mistoak dira, hau da frijituak eta mikrouhin jartzen bost minutu betetze txuletak aldean aplikatu.

Entsalada "Ikasle"

Osagaiak: ehun gramo patata egosi, egosia txistorra, azenarioak, kontserbak ilarrak, pepinoak, arrautza eta maionesa.

Prestaketa:

Osagai guztiak dira fin-fin moztu eta nahastua.

Entsalada "lizentziatura"

Osagaiak: ehun patata egosia, sardinzar, berde tipula, eta landare-olioa gramo depositua betetzeko da.

Prestaketa:

Osagai guztiak dadotan moztu eta nahastu. Bon appetit!