Arroz dieta

Azken urteotan biztanleria orokorraren artean arroz dieta boom bat eragin du. Badirudi, beraz, bereziak, arruntak porridge dela litzateke. Eta han eta hemen! Rice gorputzaren lana, baita bitamina eta mineral ugari burutzeko behar aminoazidoen asko dauka.

Adibidez, kaltzio hezurrak, ilea eta azazkalak indartzen. Potasio bihotza muskulua estimulatzen eta gaixotasun kardiobaskularrak izateko arriskua murrizten. organo guztiak eta gorputz-sistemak ere izan iodoa, burdina, fosforoa, zinka eta B taldeko dira, arroza jasotako bitaminak Great balioa. Gainera, arroza proteina dauka, eta garrantzitsuena - ez du eduki sodio gatz eta glutena, beste granular kontrastea, eta substantzia hori da alergia erreakzio bat eragiten gai.

Rice dieta toxinak garbiketa helburu. Dieta arroza porridge eta beste produktu pisua galtzea aurkeztu, bermatuta ez zara bakarrik pisua galtzea, baina baita gorputzaren garbiketa osoa lortzeko, arroza bezala, eskuila bezala, exfoliates eta naturalean substantzia kaltegarriak kentzen.

arroz dieta, eta bakoitzak bere gatza sarrerarekin ezabatzea dakar hainbat aldaera daude. Demagun horiek aztertu digu.

Aldaera № 1

Aukera hau gehiago BARAUALDI egun bat dieta bat baino bezalakoa da. Pasa arroza deskarga honela: arroza baso bat, nedovarivaya pixka bat da, banatu egunean eta zati txikiak jaten prestatzeko. Aldi berean berdea tea edan dezakezu azukrea, ur garbia edo freskoa gabe.

aldaera №2

dieta hau benetan atsegin gehiago dieta bat, dela ikus daiteke bat, bi aste batetik. Horrek ez du esan nahi denbora honetan guztian, arroza bakarra izan eta garbitu behera urarekin duzu zehar. arroz batera paraleloan fruta eta barazki jan, eta mugatu zeure burua gozo bat, gantz eta frijituak izan da onartzen.

aukera №3

dieta isla honek prebentzio gisa jarduten. bizitzako bat jateko modu honetan onartzen dira, segurtasunez dezakezu toxinak, hondakinak eta idorreria ahaztu. nahikoa goizean jan sabela huts bat apur undercooked arroz koilarakada gutxi batzuk, eta ondoren hainbat ordu likido erabilera patentea da. 2-3 ordu amaieran, ohiko dietan itzultzeko dezakezu.

merezi arroz dieta pisua duten erliebe ilusioa sortzen egoten da, gorputza likido gehiago da dator delako, hau da, ahalik eta azkarren itzultzeko ahala gatza erabiltzea itzuli.