Strawberry dieta

Ia emakume modernoaren figura perfektua baten ametsak, eta askoz ere ahalegin eta ahalik eta denbora laburrenean inbertsio gabe. Egungo bizitzaren erritmoa bereziki garrantzitsua da. Beraz, oso ezaguna da gaur marrubi dieta gozatzen. pisua galtzea metodo hau deitu daiteke dieta azkar bat, denbora errekorra erabil daiteke gisa kilo estra botatzeko.

Strawberry dieta azkenik argitu ezagunak Izan gozo guztiak eta gozo hori kaltegarria ez bakarrik osasunari baina baita figura da mitoa. txarrak Hau oinarritutako marrubiak, ez soilik eraginkorra baina baita oso baliagarria on dieta gehien gozo bat jotzen da, eta, aldi berean, karbohidrato kopuru nahiko txikia du, hau da,.

Bere lema da: 3 kilogramo ahaztu hiru egun besterik ez da! dieta honen oinarria - gozoak marrubiak, zein kopuru txiki batean kaloria eduki. Gauza nagusia - ezin duzu, besteak beste, dieta unean lortu amore eman gozo eta starchy elikagai, edo, bestela, nahi duzun efektua jateko.

Nola pisua galtzen zapore?

Uda hasieran - denbora marrubi dieta benetan saiatu da. Azken finean, une honetan fruitu denda bakoitza edo merkatuan, eta elikagai-kantitatea eros daitezke pasatzean baino epean. Konparatzeko: marrubi neguan dieta ez da eraginkorra bezala "ezezaguna" berotegiak fruitu delako ziurrenik ez dute ezer erabilgarria eduki.

Ezin da pisua bakarrik galtzen dieta marrubi bidez eta organismoa gaztetu, baina baita sistema immunologikoa indartzeko, hotzeriak aurka babesteko, antioxidatzailea defentsak hobetzeko eta tumoreak garatzeko saihesteko.

power sistemaren abantaila ukaezinak dira, besteak beste, bere laburbildu. lau "marrubi" egunaren, eta aparteko libra ahaztu dezakezu ostean. Hala ere, ondo jan epe luzean jarraitzea ez da beharrezkoa, haren osasunean eragin negatiboa izan daitekeelako. Horrez gain, marrubi dieta oso erraza eta atsegina da, eta horrek bere abantaila bat da, beste hornidura moduak gainetik.

Ordena jateko modu honetara atxikitzen gain, beharrezkoa da, egun bakoitzean 750 marrubiak gramo jan, 4 cups duzu. Klasikoaren bertsio marrubi dieta da fruitu gehitzeko ohiko dieta. Bigarren aukera jotzen da eraginkorragoa izateko.

Menu marrubi dieta

Gosaria: One sagar berdea, marrubiak katilu bat eta jogurtak (ez gantz) kopa bat. Osagai guztiak birrindu behar dira, eta erabili aurretik mistoak.

Bazkaria: 50 egosia oilasko gramo, marrubiak katilu bat, pepino freskoa, intxaurrak eta apur bat freskoa limoi pare bat. entsalada bat egiteko beharrezkoak gainetik osagai From.

Merienda: zekale ogi xerra bat.

Afaria: marrubiak, 100 aza hostoak gramo eta apur bat landare olioa kopa bat.

desabantailak batzuk marrubi dieta

Dieta honetan, contraindications batzuk daude. Adibidez, edozein gaixotasun kroniko dute, lortuko duzu aurretik, ezinbestekoa da jendeak ez kontsultatu bakarrik elikaduran, baina bertaratu medikuak batekin. Jakina, marrubiak kaloria txikiak oso tentagarria dira, eta dieta bat, hain zuzen ere saiatu nahi dut, baina hasiera batean uste: dieta bat behar duzu ez badu? Agian oso posible gabe egin?

osasun ahalbidetzen badu, eta nahia jan - segurtasunez lan egiteko. Gauza nagusia - ez overdo da, eta, nolanahi ere, ez fruitu overeat. C bitamina gehiegizko ondoren - gorputza eragin ez onak (goragalea edo gastritis eragin daiteke).

Nutrizionisten gomendatzen marrubi dieta edo eseri opor, epe edo asteburu bat. Baina ez lehenago errepikatzen daiteke bi hilabete baino, bere gorputza berreskuratu emateko.