Dieta kimikoak - pisua galtzen modu dibertigarrian

Jende gehienak nahi duten uncomplicated metodoa paratu gogor dieta murrizketak asko betetzen batean gorroto kilogramo botatzeko. Horren ondorioz, pisua murriztu egiten da, baina dieta oharra ezarri ondoren, oso azkarra da. dieta kimiko - Baina dietetika modernoaren aspalditik modu askotan alternatiba pisua galtzen, haien artean pentsatu. Ez da oinarritutako zenbaketa kaloria eguneroko dietan, eta giza gorputzean gertatzen diren prozesu kimiko zehatz azterketan.

Bere dieta core kimiko berean, kritika horietatik agintzen pisua gehienez 28 kilogramo galtzea, ezaugarri batzuk ditu. Jakina, power oso ordutegia elikagai jakin batzuen erabilera egunean zehar gainean eraiki zuten, eta produktu batzuk mugarik gabe erabil daiteke. Ondorioz, horiek norentzat dieta kimiko Helburu hori, nekez gosea berezko murrizketak handiak dietak sentitzea lortzeko modu bat izango litzateke, bai janari bere kantitatea bezala baita. dietan ezaugarri nagusiak honako puntuak ditu:

• Ur kopuru mugagabea erabilera.
• olio edozein erabilera debekatua, janari guztia egosi gabe saldak onartzen dira gatza, piperra eta baratxuri gehitzeko.
• dietan noizbait eten bada, orduan berriro hasi beharko luke.
• Inolaz ere ez du produktu sorta aldatzeko dieta kimiko bat da entzimak eta elikagai janaria datozen konbinazio zehatz bat diseinatu da.

Printzipioz, dieta honen dietan lau aste diseinatu da, baina bermatuta pisua galtzea emaitza ematen dizu. Hala ere, 2 astez dieta kimikoa ere emaitza bikaina ekarri. laranja edo pomeloa - merezi horretarako lehen bi asteetan gosaria bera da, bi arrautza gogor osatuko da, eta edozein zitriko erdia egoten da. Jarraian dieta kimiko bat, bi aste diseinatuta dago. Nahi izanez gero, bi aste igaro ondoren, posible izango da, besteak beste, dieta bat berriro errepikatu.

astebete

Astelehena menua. Edozein fruta, bakarrik mota bat, edozein neurrik - afaria. afaria At - haragi giharrak, txekor edo oilaskoa, egosia.

Asteartea menua. bazkaria - oilasko-pila bat, azal gabe prestatuak. Afariko - bi arrautza, entsalada, barazki (debekatu starchy barazkiak), txiki bat zitrikoak, zekale ogi zati bat.

Ingurumen menua. tomatea, gazta, zekale ogi zati bat - bazkaltzeko. Afaria - lean egosi haragi, hegazti edo txahala.

Osteguna menua. Bazkaltzeko - unsweetened fruta-barietate (ez mugatuta). Afaria - lean behi edo hegaztiak, entsalada, barne aza eta pepinoak, kondimentu gisa - pare oliba olio tanta bat.

Ostirala menua. Bazkaltzeko, aukera bat: ilarrak berde, azenarioak, edo Kalabazin, eta 2 hard-arrautza. Afaria - edozein zitriko txiki, baita itsas arrain lean.

Larunbata menua. fruta barietate - bazkaria At. aza zuria (edozein modutan), - afaria At the haragi giharrak, pomeloa edo laranja bat.

Igande menua. oilaskoa, egosia edo labean, - Bazkaltzeko aza, zitrikoak. entsalada, barazki freskoak, beets eta azenarioak ezik - afaria.

aste Bi

Astelehena menua. haragi giharrak, murrizketarik gabe barazki freskoak - afaria. Afaria - edozein zitriko, hard-bi arrautzak.

Asteartea menua. Bazkaltzeko - berdeak barazkiak, oliba olioa, haragi giharrak ondu. Afaria - zitriko, hard-bi arrautzak.

Ingurumen menua. haragi giharrak, barazki freskoak - afaria. Afaria - zitrikoen (mandarina can 4) 2 arrautzak.

Osteguna menua. Bazkaltzeko - 2 arrautza, aza (edozein motatako), parmesanoarekin du. Afaria - haragia (oilaskoa edo behi).

Ostirala menua. Bazkaltzeko - itsaso arrainak, ziurtatu makurtzeko. Afaria - haragi giharrak.

Larunbata menua. tomate freskoa, laranja edo pomeloa, lean hegazti edo txekor - bazkaltzeko. Afaria - salda gabe egosia barazki, haragi giharrak (hegazti edo behi)

Igande menua. Afaria - behi lean edo hegazti haragia, aza, tomatea, zitrikoen. Afariko - txekor edo hegazti, barazki egosiak.