Produktuen bateragarritasuna aurkibidea - eta aurka

Banandu food zehazki teoria, duela gutxi polemika eta eztabaida-kopuru handi bat erakarri Dietista zirkuluak eta zaleen artean bizimodu osasuntsua. produktuen bateragarritasuna bereizi power denbora luzez hornidura baten aurkibidea ia bihurtu pisua galtzen eta bere osasuna hobetu nahi duten pertsona batzuk eskuliburua. Helpful edo kaltegarriak botere bereizketa? argia Galdera honen erantzuna orain arte.

Aparteko energia hornidura teoria onartzen dutenek, uste da aldi bereko ez-bateragarria erabilera elkarrengandik produktuekin nabarmen digestio-prozesua zailtzen. Gaizki digestioa food A gorputza eta gantz toxinen pilaketa eragiten. Hau da, izan ere, proteinen matxura osoa behar ingurune azidoa gorputzaren karbohidrato en bikoiztea for ondorioz - alkalinoak. Table produktuen bateragarritasuna zein produktu dira onenak ordena digestioa daitezkeen arazoak ekiditeko erabili zehazteko laguntzen.

karbohidratoak eta proteinak asko dauzkaten, kasu honetan elikagai jan baduzu, ez material guztia metabolizatzen berdin moldatzen. Ondorioz, janaria digestio zati txikiagoa gaizki tratatzen, eta horrek, azken finean ahal pankreako, eta kasu honetan nahikoa karga handi bat dugu gaixotasunak ekar sartzen. Undigested elikagaien, pixkanaka puntuek pilatzen idorreria eta beste hainbat arazo agerraldia eragin dezake. jarraitzaile arabera bereizi food baten, mahai food bateragarritasuna arazo horiek bere erabilera zuzena saihesteko laguntzen.

Aparteko energia hornidura printzipioak jarraituz gero, produktu guztiak egon taldetan banatu daiteke. produktu bereko kideak taldeko guztiz bateragarriak dira. Eta elkarren artean edo konbinazio gisa produktu zehazteko produktuaren bateragarritasuna mahai laguntzen.

Neurri handi batean, izan ere, produktu primeran beste, azkar xurgatu nahikoa bakoitzak bateragarriak dira, gainbehera eta hartzidura prozesuak ez zuen giza gorputza, eta horrek nabarmen intoxikazio arriskua murrizten gertatzen dira. osasun orokorra bereizi feed-sistema bat erabiltzen duzunean hobetu da, pisua txikitzen askoz ere modu eraginkorrean. Erabilgarria sistema bat, besteak beste, eta Gastro-hesteetako gaixotasunak dira. Produktuen Compatibility bereizi boterean Taula ekintza gida moduko bat da, eta laguntzen erraz hautatu optimoa menuko aukera osasuna arriskuan jarri gabe.

Izan ere, bereizi elikagai jarraitzaile eramango argudio askoren bere alde izan arren, metodo hau oraindik desabantaila garrantzitsu batzuk ditu. hala nola, erregimen bat betetzea borondatea eskatzen du. Jende askok ez dira nahikoa erraza ohitu dieta mota hau, eta gorputza beharrezko material guztia jaso arren, askok oraindik esateko eskumen hori laguntzarekin gose-sentsazioa nahiko problematikoa asetzeko. Nahiz nori produktu compatibility mahai desktop bihurtu dutenak, hau erabiltzean metodo hau, jateko plazerra lortzea zaila dela esaten dute.

medikuek guztiek ez ados bereizi food hori osasunarentzat onuragarria izan daiteke. Aditu batzuen arabera, teknika honen erabilera normala digestio prozesuaren etenaldiak artifizial bat da. Antzina jendea jan dieta gehienbat mistoak zenetik, giza digestio food horien digestioa aproposa arazten da. Bada garaia luzea banatzen praktika janaria jarri du, digestio-organoak besterik gabe "ahaztu nola" janaria tradizionala aurre. Ondorioz, teknika horren aldekoa bere bizitza osoan behartuta egongo dira jaki eta jai platerak dastatu. produktuen bateragarritasuna aurkibidea, jakina, berrikuntza interesgarria da nahikoa, baina aplikatuz praktikan aurretik, hobe da mediku bat kontsultatu.