Arroz fideoak eta plater bertatik

Arroz fideoak - hau da, Txinan ezagunenetako plater eta beste herrialde Asiako hego-ekialdean bat. Celestial Inperioaren han Produktu mota asko, elkarrengandik lodiera, luzera, forma desberdinak, baita hainbat gehigarriri ore formulazioa sartuta daude. Adibidez, te berdea infusioa proba sar daitezke.

Arroz fideoak (edo, batzuetan deritzo, funcheza) bera nabarmenagoa zaporea ez du, beraz, saltsa edo gehigarriak ezberdinekin da elikatzen - barazkiak, oilaskoa, itsaski. Esan behar dut, produktua malokalorien hau, ordea, nor dira dieta baten gainean eserita horiek, ez sarritan aginduko arroz fideoak plater bat kafetegi edo jatetxe batean. Izan ere, aditiboak Funcheza kaloria asko izan ditzake, adibidez, entsalada olio asko gehitu baduzu, zaila da dieta aipatzearren. Gainera, arroza fideoak entsaladak, oro har, zorrotz eta, beraz, gosea bizigarri Hortaz, konturatu gabe jan ahal aurreikusi baino gehiago. Baina home-egosi bazkariak, horien artean, arroza, fideoak, dieta bat gomendatzen daiteke. Bakarrik behar errezeta doitzeko, goi-kaloria osagarriak edo nabarmen beraien kopurua murrizteko ezabatuz.

Prestatu arroz fideoak da erraza, soilik arau batzuk atxikitzen behar. Adibidez, funcheza zopa erabili behar badu, lehenengo bost minutu busti behar da eta bi minutuz egosi. Entsaladak arroz fideoak bost minutu beratzen gabe egosi eta gero ur hotza bota. funcheza oso mehea bada, ezin da prestatzeko, baina ura irakiten pour eta hamabost minutu stand itxita edukiontzi batean utzi

Dezagun prestatu arroz fideoak izeneko barazkiekin plater bat. tomateak (handia), pepino, kanpai piper (hobe gorria) - Funcheza pack laurehun eta berrogeita hamar gramo eta barazki pisatzen behar dugu. Horrez gain, ehun eta berrogeita hamar amaitutako Korean azenarioa gramo, apur bat soja saltsa, tximista berde hartu behar da (cilantro haien, baina posible eta perrexila da), landare-olioa, gatza eta gozagarri dastatzeko.

Irakiten fideoak goian azaldu dugun bezala. Prest egindako fideoak pieza txikiagoak moztu daiteke, baina utzi dezakezu dagoen bezala. My barazki eta zatitan moztu, haziak kendu piperrak eta tomateak ondoren. Txikitu telefonoa berdeak. Mix barazkiak, belarrak, prestatu entsalada bat azenarioak Korean eta denboraldi gure bazkari espeziak (martorri haziak hemen dira onak, edo entsaladak Korean for espezien prest egindako multzoa hartu ahal izango dugu). Gehitu soja saltsa eta landare-olio zaporea. entsalada gutxienez ordu bat Infuse eta zerbitzatzeko litzateke. Plater hau ondo eta mokadu bat, eta gisa doa bigarren mailako haragi plater.

Eta hemen nola beroa bazkari arroz fideoak prestatu dezakezu itsaski. itsaski koktela (polukilogrammovaya) Funcheza ontziratzeko (450 gramo), bi bonbillak, landare ontziak behar dugu olioa, soja saltsa, gatza eta gozagarri.

Jarri itsaski nahasketa kazola batean, ura irakiten pour, gatza. Ekarri irakiten eta xafla kendu, tapa azpian stand bost minutu utzi, orduan da jaurtitzen itsaski colander.

eraztunak erdia, parboiled moztu eta gero tipula, irina eta frijitu landare olioa ere bota. tipula gorritu bihurtzen denean, gehitu bera pan prestatu itsaski nahasketa eta guztiak elkarrekin simmer hamar minutuz. Bien bitartean, irakiten arroza, fideoak eta prest egindako gehigarria to tipulak eta itsaski mugitzeko. Nahasketa guztiak, berotzeko eta soja saltsa eta gozagarri dastatzeko jantzita. Fans birrindu baratxuri gehitu dezakezu. Zerbitzatu plater barazki entsalada beroa.