Azalorea eta beste errezeta kazola

Labean aza plater oso erabilgarria da. Azken finean, barazki honek bitaminak multzo ia beteta dauka. Bere kide ere zuntz, zein hesteetan jarduera nabarmen hobetzen dira. aza ia guztiz karbohidrato falta, egiten da, besteak beste, erraza da zure dieta diabetikoentzako ere. Bruselan kimu, aza, azalorea, brokolia eta abar: barazki barietate asko daude. Eta denak sukaldaritza prozesuan erabil daiteke. Artikulu honetan errezeta batzuk aza jarrera erabat aldatu duzu egingo irakur dezakezu.

of kazola azalorea oso ezagunak etxekoandreak artean dago. Azken finean, barazki-mota hori mantenugai asko dauka. guztiontzat baliagarria da: helduak, haurrak, adinekoak, bere osasun egoera kontuan hartu gabe. bitamina asko, oligoelementuen (burdina, kaltzioa, fosforoa, potasioa) eta pectin ditu. Beraz, beti saiatu sukaldean egosten behar duzu azalorea kazola bezalako plater bat da.

- Provençal Roteta, piper eta gatza 700 azalorea gramo, 200 krema garratza gramo, lau arrautza, 100 gazta gramo, dastatzeko: Hemen osagai behar izango duzu zerrenda bat da. Izan ere, whisk nahastailea krema, arrautza, gatza eta espeziak hainbat egoera homogeneoa arte erabiliz hasi. Azalorea, banakako florets sartu beharko duzu desmuntatu behar dira eta, ondoren, irakiten ur gazi zazpi minututan. skimmers laguntzaz Jarri aza olioz duzula busti dute inprimakia, eta egosi krema, arrautza eta espezien masa baten gainean bota. Hori guztia gazta birrindua hautseztatu eta labean doa berrogei minutu, 180 gradutara bake da. azalorea kazola honek itxura eta usain harrigarria, eta zaporea ... It nahiz eta jai taula bat eska dezake.

zerbait berezia erabiltzen duten Bruselan kimu egosten nahi baduzu. Produktu honen gramo 300 aukera izango duzu. Era hartu 100 gramo azenarioak, bost arrautza, 200 ham gramo piper eta gatza. Aza uretan irakiten beharrezkoa, pre-gazi, bost minutuz. Ondoren, beharrezkoa da zartaginean, erdi eta leku moztu gozogintza prestatutako plater batean ateratzeko. Aza, azenarioak grate, urdaiazpikoa jarri, zatitan ebaki. Future kazola jipoitu arrautzak, gatza eta piperra bota, eta labean bidali, haber jaitsi gazta birrindua lotan ondoren. ordu erdiz - "miraria" hau prestatzeko denbora. Hau kazola Bruselan kimu zure etxeko ezohiko zaporea gozamenerako.

beren sukaldaritzako esperimentuak eta aza zalantzarik duzu erabili ahal izango da. 500 gramo behar izango da, halaber, arroza, tipula bat, azenario bat, bi arrautza, 100 gazta gramo, esnea, belar, gatza eta landare-olio edalontzi erdi bat kopa erdi bat hartu. Aza to txikitu behar, ondoren, bota ura irakiten eta hiru minutu irakiten, eta gero xukatu. Ondoren, beharrezkoa izango da tipulak, grate azenarioak moztu eta frijitu ekilore oliotan, gehitu bera pan uncooked arroza, gatza gehitu eta bota ur beroarekin (behar 12 edalontziak). Ekarri Nahasketa irakiten eta 20 minutu inguru simmer. Orduan ez ere beharrezkoa da gazta birrindua eta perrexila txikitua gehitzeko. Orain hartu gozogintza plater bat, bere aza (guztien erdia) geruza leuna behean jarri, jarri goian arroza barazkiekin, eta gainerako aza sakontzeko. Hori guztia beharrezkoa gertatzen den esnea eta arrautzak eta bake nahasketa bat gorritu arte labean bete. of kazola aza prest dago.

You besterik baizik sukaldera joan eta sortzeko. azalorea kazola, hala ere, aza edo Bruselako bezala zure gogoko plater bihurtu liteke.