Azido arakidonikoa, prestazioa edo kalte giza gorputza

Lehen gantz giza gorputzean azido azido arakidonikoa, hau da aipatzen omega-6 gantz gisa. Bestela esanda, oinarrizko eraikuntza prostaglandins dienolicheskih sintesia beharrezko blokeak da. Prostaglandins PGE eta PGF2 proteina giharrak metabolismoa ezinbesteko zati bat dira. odol muskuluak fluxua, testosterona ekintza motaren tokiko, intsulina eta IGF-1 sentsibilitatea handitu dute. Era arhidonovaya azido metabolismoa hezurdura gihar ehun prostaglandin erregulatzaile nagusia da. Hori aldaketak biokimikoa hainbat arduraduna da, gizon muskuluak hipertrofia liderra. The nagusia aldea arhidonovoy acid beste nonsteroidal drogak artean zuzenean parte hartzen ari da prozesu metaboliko batean.

Azido arakidonikoa, formula horren gantz azido poliinsaturatuak osatzen dute, azkar lanera hasten. prestakuntza intentsiboa ondoren, zuntz kaltetuta daude, aktibo izateko hasten da, eta argi ohikoa esanez «mina ez, irabazia», eta horrek "mina ez rezulatata no" itzultzen du. acid arhidonovoy With ekintza etapa dira, gihar overcompensation lotutako hainbat giza gorputza hasten da.

Izan ere, azido arakidonikoa tokiko testosterona edukiaren gorputzean handitzen du, eta, gainera, sentsibilitatea handitzen intsulina eta proteinen sintesia da, beraz, azkar eta hobeto organismo berreskuratzeko errazten du. honetatik ondoriozta dezakegu azido arakidonikoa ez du anabolic hormona-maila handitzeko, baizik eta haiek onartzen. halaber hartzaileen sentsibilitatea handitzen du.

Gogoratu azido arakidonikoa edukiaren gorputzean duten murrizteko ohiko ariketa. Ildo horretan, gorputzean baino gutxiago da, luzeagoa denbora eta ahalegina emaitzak jakin lortzeko hartzen du. anabolikoen prostaglandins ekintza zazpi-zortzi astez mantentzea, eguneroko 750-1000 azido arakidonikoa miligramo besteko bat hartu behar duzu.

Ez baduzu egunero jaten arrautzak eta haragi produktuak jan, edo zara begetarianoa batere, zure laguntzaile azido arakidonikoa da. acid produktuetan iturriak - gibela, burmuina, haragia eta esnea gantz da.

Kontuan izan behar da azido arakidonikoa duten esteroideak erabiltzen duten kirolariak oso interesgarria da, eta deitzen dira "garbi" atleta dutenentzat. Ez hain aspaldi, burutu zen esperimentu bat bertan hamabost bodybuilders hartu zuten parte, ez esteroideak, berrogeita hamar batez besteko irabazia egunetan erabili ia lau kiloko pisua du. Horrez gain, azido arakidonikoa erabili ondoren postkursovogo no azkar pisua galtzea esteroideak erabili ondoren. Era berean, zuzendu kolesterol mailak entsegu klinikoak arabera, baita immunitate sisteman bezala, eguneroko azido arakidonikoa sarrerarekin 1.5-1.7 mila miligramo dosi bat ez inolako eraginik izan.

Hala ere, droga hau bere aldeetan negatiboa ere badu. Pertsonak hipertentsio arteriala, gaixotasun kardiobaskularrak izatea, artritisa da onartu ukatzeko.