B6 bitamina: erabiltzeko jarraibideak eta bere haurdun dagoen emakumeak gorputzean rol

B6 bitamina edo deitzen da, Piridoxina - giza gorputza gisa vital beste hainbat funtzio ardura substantzia garrantzitsuenetako bat da. For haurdunak ere, ez da oso garrantzitsua da B6 bitamina. erabilera, jarraibideak sintomak eta gabezia bitamina arrazoiak - hau zehazki zein zain ama guztietan izan behar informazio mota da.

B6 bitamina eta bere giza gorputzean rola. Piridoxina haurdunak benetan zaila overestimate metabolismoa rola. Batetik, proteinen sintesian parte hartzen aminoazidoen trukea arautzen du, eta, beharrezkoa bada, peptido digestibilidad handitu dezake. prozesu horiek guztiak oso garrantzitsuak dira, proteinen da eta bere konplexu umearen gorputza da geroztik.

Bigarrenik, B6 bitamina besterik nerbio-sistemaren funtzionamendu normala ezinbestekoa da. Nork laguntzen nerbio kolpe eta emozionala esperientziak indartsu aurre egiteko zuen zen. bere eza nabarmen nerbio-sistemaren excitability handitzen seizures garatzen arte frogatu da. haurdunaldian A, erraza, atsegina da, nahiz eta konplikazioak itxurazko gabe gertatzen - estresa moduko bat, ez bakarrik adimena, eta ondoren bere osotasunean emakumezkoak gorputza.

Horrez gain, Piridoxina dago odol eraketa, hots hemoglobina, bertan garatzen fetuaren beharrezko oxigeno-kantitatea gorputza saturatzen prozesuan parte hartzen. bitamina Hau ere gordailuak erabilera ehunak eta glukosa organoetan estimulatzen. bere odol azukre maila eza asko murriztu da, eta horrek urduritasuna areagotu eramaten, eta, batzuetan depresio sakon batean, eta hori oso haurdun mamás txarrak batera.

Substantzia hori bera immunitate sistema normalizatu. etorkizuneko haurra haurdunaldiaren zehar, amaren inmunitate da nahiko ahultzen eta jada burua defendatzeko patogeno aurka gai. B6 batezbestekoa edukiaren gorputzean sistema immunologikoa hobetzen kalteak eragin fetuak gabe.

beriberi sintomak B6. Piridoxina zenbatekoa gutxiegi haurdunaldian nagusiki mental egoera arazoren bat - emakume irritable, gehiegi nerbio bihurtu da, eta, batzuetan depresio sakon batean erori. kanpoko gabezia bitamina seinaleak bezala, eta gero azalaren lehortasunak eta gorputzaren muki-mintzetan, baita anemia, ahoan Hornigaia hantura, dermatitis garapena biltzen dute.

Baldintza hori unborn umearen arriskutsua. Piridoxina gabezia jaiotzetiko Haurrak seizures larriak, eta horrek kudeatzen bitamina horren dosi bakarra egokia baretzen jasaten dituzte.

B6 bitamina: argibideak eta erabiltzeko adierazpenak.

Bakarrik medikua B6 prescribe dezake. erabiltzeko jarraibideak - hau zerbait behin betiko behar duzu tratamenduan zehar makila da. Piridoxina haurdunei toxicosis batean eta emakume baten gorputzean substantzia horren gabezia larriak dituzten gaixoen erakusten da.

B6 bitamina: erabiltzeko jarraibideak.

Dagoeneko aipatu bezala, amak etorkizunerako oso garrantzitsua B6 bitamina da. Erabilera-argibideak oso erraza da, eta medikua esango dizu. Beharrezkoa da kasu gehienetan, emakume haurdun bat egunean substantzia horren mg 2,3 inguru behar jakin nahi du. Normalean, emakumeen agindutako B6 bitamina pilulak, baina gabeziak sendo eta nabarmenagoa batekin injekzio zehar egon da administratzen daiteke.

B6 bitamina edukia elikagaietan.

Ordena bitamina horren gabezia, baita beste gabezia bitamina forma ekiditeko, haurdun dauden emakumeek arreta zure dieta behar - orekatua izan behar du, eta beharrezkoak diren elikagai guztiak eduki.

Piridoxina iturri natural gisa, haragi-produktuak, batez ere, gibela eta giltzurruna sartuko dutela. Bide batez, bakailao gibel-olioa oso mamás berriak lagungarria da. Horrez gain, bitamina da bananas, soja, aza, artoa, aguakatea, baita zerealak aurkitu. Baina eraginkorrena Piridoxina dago gorputza xurgatu delako haragia.